Чи можна вагітним морозиво

Відео: Морозиво. Продукт, який дарує щастя

• Чи є користь від морозива?
• Чи може бути шкідливим морозиво під час вагітності?

У період виношування дитини жінкам доводиться багато в чому себе обмежувати. Іноді навіть незрозуміло чому, адже практично всі продукти зі звичного повсякденного раціону.

Ось і це питання, чи можна вагітним морозиво, викликає щире здивування. А що в морозиві може бути шкідливого? Це просто ласощі, і все. Так міркує більшість жінок в положенні. І спокійно їдять смачний десерт. Однак якщо таке питання виникло, то, напевно, не дарма&# 8230;

Чи є користь від морозива?

Літня спека і цей холодний смачні ласощі - речі просто нероздільні в свідомості більшості людей. Ми насолоджуємося приємними смаковими відчуттями, не особливо замислюючись над складом морозива, і не вираховуємо відсоток користі чи шкоди. Але вагітні повинні дуже уважно ставитися до всього, що вони вживають в їжу.

Морозиво, виготовлене з молока, містить корисні поживні речовини:

Відео: DIY - Морозиво OREO в стаканчику з Coca-Cola. OREO ice cream

• натуральні тваринні жири (до 15% в пломбірі);
• жирні кислоти (до 25);
• незамінні амінокислоти (більше 20);
• цілий ряд вітамінів (А, В, Е, Р та інші, не менш як 20);
• мінеральні речовини (магній, калій, залізо і т. д., не менше 30);
• ферменти, життєво важливі для нормального метаболізму.

Крім того,

даний продукт має в своєму складі L-триптофан, що сприяє посиленому виробленню серотоніну, гормону щастя. Нейромедіатор серотонін знімає стреси, нормалізує сон, словом, заспокоює нервову систему, підвищує настрій, що дуже важливо для вагітної.

Натуральне морозиво - ваш союзник, якщо необхідно:

• привести в норму артеріальний тиск;
• запобігти утворенню каменів в нирках;
• зміцнити кісткову тканину;
• зняти перевтому від сильних розумових навантажень;
• стабілізувати імунітет (лор-лікарі радять проводити локальне загартовування, вживаючи саме морозиво);
• зупинити носова кровотеча;
• зменшити менструальні болі (у деяких жінок після народження дитини дане питання може знову придбати свою гостроту).

Отже, яке виготовлене з повноцінного сировини ці ласощі цілком корисно в період вагітності. але&# 8230;

Чи може бути шкідливим морозиво під час вагітності?

1. На жаль, доводиться констатувати: може, якщо воно виготовлялося з додаванням фарбників, підсилювачів смаку та інших хімічних компонентів.
2. Також слід брати до уваги і його калорійність. Інакше непомітно з`їдена порція-друга може привести до збільшення ваги.
3. Наявність в складі продукту безлічі ароматизаторів, добавок з меду, горіхів, шоколаду, ягід і фруктів перетворює морозиво в алерген. Організм вагітної може дати алергічні реакції на ті інгредієнти, які раніше сприймалися нормально. Так що спочатку потрібно обережно пробувати цей продукт і особливо якийсь новий його вид.
4. Відкрите морозиво (без упаковки) може містити мікроби / бактерії. Обсіменіння ними можливо при транспортуванні або зберіганні в неналежних умовах. Подумайте самі: вам потрібна кишкова інфекція, коли всередині вас беззахисний малюк?
5. Підвищений ризик захворювань верхніх дихальних шляхів у вагітних навіть від однієї порції холодних ласощів - цілком можлива річ, зважаючи на загальну навантаження на організм, що зменшує його резерви.

Тепер, коли ви знаєте все про користь і шкоду цього смачного десерту, разом з доктором обговоріть, чи треба вам ласувати морозивом. Головне, про що необхідно твердо пам`ятати, це про почуття міри. Розумна міра в усьому - запорука вашого відмінного здоров`я. І тоді ваш малюк теж буде здоровим!