Овуляція. Як розрахувати овуляцію?

При плануванні вагітності важливо знати час овуляції, адже саме в день овуляції шанси зачати дитину дуже високі. Щоб зрозуміти, що таке овуляція, потрібно мати уявлення про функціонування жіночої статевої системи.

Що відбувається в організмі жінки під час овуляції? Щомісяця в одному з яєчників жінки утворюється фолікул (порожнина не великого розміру, заповнена рідиною, яка містить яйцеклітину). В середині менструального циклу (приблизно на 14 день) фолікул досягає розміру в 2,5 мм, його стінки стають тонкими і він лопається. У цей момент яйцеклітина разом з навколишнім її рідиною потрапляє в черевну порожнину. Момент розриву фолікула це і є овуляція. Кожна жінка дітородного віку повинна знати час овуляції, ознаки овуляції.

ознаки овуляції

Всі ознаки овуляції можна розділити на суб`єктивні (відчуття самої жінки) і об`єктивні (лабораторні аналізи, УЗД обстеження). Всі ознаки овуляції суто індивідуальні для кожної жінки.

До загальних ознак овуляції відносяться:

• Болі внизу живота, збільшення сексуального потягу жінки.
• Збільшення кількості виділеної слизу з каналу шийки матки.

Однак не всі жінки можуть з точністю розпізнати час овуляції. Тому існують кілька методів визначення овуляції.

Як розрахувати овуляцію?

Щоб розрахувати овуляцію застосовують кілька методів: вимірювання базальної температури, функціональні тести, УЗД-моніторинг, гормональний моніторинг рівня ЛГ, естрадіолу і прогестерону, тести на овуляцію, і інші.

Відео: Розрахувати овуляцію овуляція

Зупинимося докладніше на деяких методах визначення овуляції.

Тест на овуляцію

Тест на овуляцію можна купити в аптеці. Потрібно обчислити день, коли почати тест на овуляцію. Щоб визначити в який день почати тестування, потрібно від числа днів менструального циклу відняти 17. Наприклад, якщо менструальний цикл складає 28 днів, отже, тест на овуляцію потрібно проводити з 11 дня (28-17 = 11). При цьому перший день звіту - це перший день початку менструації. Також для розрахунку часу овуляції можна використовувати наведену таблицю.

Відео: На який день після місячних настає овуляція? Ознаки овуляції.

Для тесту на овуляцію не використовують першу ранкову сечу. Найкращий час для проведення тесту на овуляцію - з 10 до 20 годин. До проведення тесту на овуляцію потрібно утриматися від сечовипускання протягом 4 годин, і уникнути надмірного вживання рідини до початку тестування.

Для визначення овуляції за допомогою тесту на овуляцію необхідно опустити тест-смужку в сечу до синього рівня на 5-10 секунд. Потім покласти тест-смужку на рівну горизонтальну поверхню. Дивитися результат через 10 хвилин, не пізніше!

Після прояви контрольної смужки, з`являється тестова смужка. Якщо тестова смужка аналогічна або темніше контрольної смужки, це означає, що в найближчі 24 години почнеться овуляція, і шанс завагітніти зростає.

Вимірювання базальної температури

Щоб розрахувати день овуляції вимірюють базальну температуру. Основні правила вимірювання базальної температури.

• Вимірювати базальну температуру потрібно з першого дня менструального циклу для відображення повної динаміки змін.
• Базальну температуру можна вимірювати в роті, у піхві і в задньому проході. Гінекологи вважають, що для отримання більш достовірного результату краще вимірювати базальну температуру в задньому проході. Якщо обраний один із способів вимірювання базальної температури, то в наступні дні потрібно вимірювати її саме так.
• Вимірювати базальну температуру бажано вранці, відразу після пробудження, не встаючи з ліжка в один і той же час.
• Для вимірювання базальної температури потрібно завжди використовувати один і той же градусник.
• Отриманий результат слід записати з необхідними позначками того, що було на передодні дня (стрес, ГРЗ, прийом алкоголю, статевий акт, перельоти, підвищення фізичного навантаження і так далі).

Напередодні овуляції базальна температура різко знижується. Далі, під час овуляції і відразу після неї відбувається викид прогестерону і БТ підвищується на 0,4-0,6 градусів, що служить достовірною ознакою овуляції.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!