Калькулятор овуляції і зачаття це?
Відео: Календар зачаття хлопчика
Що таке овуляція? можливі порушення
В яєчнику половозрелой жінки відбуваються циклічні зміни, які спрямовані на вихід в черевну порожнину зрілої яйцеклітини - овуляцію, з можливістю подальшого її запліднення.
Однією з провідних причин жіночого безпліддя є різного роду порушення циклу овуляції. Можлива при цьому як просто нерегулярна овуляція, тобто чергування овуляторних менструальних циклів з ановуляторними, так і ановуляція - повна відсутність овуляції як такої.
Спектр можливих змін циклу менструації в разі порушення овуляції досить широкий: нормальний менструальний цикл за характером менструальних виділень і тривалості- аменорея - відсутність менструації як таковой- олигоменорея - рідкісні менструаціі- зміна характеру менструальних виділень (тривалість, об`єм) - нерегулярний за своєю тривалістю менструальний цикл - маткові кровотечі.
Як дізнатися, коли настане овуляція?
Для того щоб розрахувати овуляцію, необхідно відняти від менструального місячного циклу жінки (зазвичай це 28 днів) 14 днів (тобто тривалість лютеїнової фази). Наприклад, ваш цикл становить 27 днів, тоді овуляція, найімовірніше, настане на 13-й день циклу. Якщо ж тривалість вашого менструального циклу складає 30 днів, тоді овуляцію можете чекати на 16 день.
Цей метод, на жаль, не принесе ніякої користі, якщо місячний цикл у вас не регулярний. Тому якщо з визначенням дати овуляції у вас виникли труднощі, сходіть на консультацію до свого лікаря, який зможе дати рекомендації конкретно по вашому випадку.
Взагалі, ми рекомендували б прислухатися саме до порад кваліфікованого фахівця.
Поради для зачаття
Займайтеся сексом частіше. Найвищі шанси для зачаття є при занятті сексом за пару днів до овуляції. Але якщо цикл не регулярний, тобто досить великі шанси «промахнутися». У тілі жінки сперматозоїди здатні виживати до 4-5 днів, тому для того щоб зачати дитину, найкраще щодня займатися сексом, починаючи за три дні перед овуляцією, а також 2-3 дні після.
Після сексу не поспішайте у ванну. Протягом декількох хвилин після статевого акту полежіть в ліжку.
Не використовуйте спринцювання, ароматизовані тампони, вагінальні спреї і штучні мастила, тому як вони можуть порушувати нормальну кислотність жіночого піхви.
Постарайтеся знизити рівень стресу. Згідно з дослідженнями, високий рівень різних стресів може стати серйозною перешкодою для зачаття. Тут не маються на увазі серйозні зміни в звичного життя або звільнення з роботи. У зниженні стресу зможуть допомогти найпростіші речі, такі як обійми з коханою людиною, фізичні вправи або прогулянка в парку. Прислухайтеся до свого організму!
