Як зберігати спокій при зустрічі

• Щоб повернути внутрішній спокій, необхідно сконцентруватися на тому, що вас турбує. Це вміння буде дуже корисним в багатьох сферах вашого життя.

  Відео: Принцип Гіппократа - «Ранок з Вами» 23.09.2014

  1. Першорядну важливість для того, щоб зберігати спокій має вміння концентруватися на вашому напрузі. Подумки уявіть складну для себе ситуацію, в якій хотіли б зберігати спокій. Якщо це знайома вам ситуація, вам нескладно буде її уявити. Дозвольте показати вам на прикладі. Скажімо, ви вперше стикаєтеся з одним з ваших родичів.

  2. 1) Ви хочете, щоб ця нова людина дізнався вас з кращого боку і залишився хорошої думки про вас. 2) Підготуйтеся до спілкування з ним: a) Дізнайтеся ім`я людини, з яким запланована зустріч. б) Дізнайтеся про цю людину більше, щоб правильно побудувати спілкування з ним. с) Підготуйте невеликий приємний сувенір або подарунок, щоб піднести своєму новому знайомому.

  3) Наведіть в порядок свій зовнішній вигляд, ваш зовнішній вигляд повинен бути доречним в даній ситуації і при цьому комфортним для вас. 4) Як випливає, виспіться перед зустріччю, щоб відчувати себе невимушено. Це додасть вам сил і впевненості перед майбутньою зустріччю.

  5) Налаштуйтеся на позитив і отримання справжнього задоволення від майбутнього спілкування з цим новим і необхідним для вас людиною, і очікуване обов`язково станеться.

  Відео: Глава держави провів зустріч з міністром інформації та комунікацій Д. Абаєв

  6) Вимкніть стільниковий телефон. Повідомте всім, хто може зателефонувати вам, що ви будете недоступні протягом, скажімо, 4 годин, або іншого відрізка часу.

  7) Не беріть з собою нічого такого, що може відвернути вашу увагу від співрозмовника. Всі люди очікують, щоб вся ваша увага належало тільки їм, і ніхто не порушував ваш діалог. Вам необхідно мати досить часу в запасі, щоб бути пунктуальними. Приділіть особливу увагу тільки цій людині.

  8) Заздалегідь визначтеся, у скільки вам потрібно буде вийти з дому, щоб з`явитися на зустріч вчасно. Це не складно буде визначити.

  9) Тепло попрощайтеся, перш ніж розлучитися з вашим новим знайомим.

  Відео: Як зберегти спокій в наш час

  10) Подякуйте свого нового знайомого за зустріч, зателефонувавши по телефону, через день після першої зустрічі.

  Якщо ви занадто сором`язливі, практикуйтеся перед дзеркалом перед зустріччю з важливою людиною. Це додасть вам впевненості в собі. Ви будете спокійні під час зустрічі з незнайомою людиною, і, крім того, у вас з`явиться навик, як зберігати спокій в певних ситуаціях.

  Відео: Збили ведмедя на трасі в Єкатеринбурзі