ijºòà â³ä lady
Ó âàñ ÷åðåç 4 äíÿ ãðÿäå âàæëèâà ïîä³ÿ - íàéêðàùà ïîäðóãà âèõîäèòü çàì³æ, ñï³âáåñ³äó â êðóòèé ô³ðì³ àáî ïåðøå ïîáà÷åííÿ? Âñå äîáðå, îò ò³ëüêè âè òðîõè íåçàäîâîëåí³ ñâîºþ ô³ãóðîþ. Íå ïåðåæèâàéòå, öÿ 䳺òà ÿê ðàç òå, ùî âàì òàê çàðàç íåîáõ³äíî. Îòæå ...
³äåî: ñõóäíåííÿ - ìåíþ 䳺òè äëÿ á³çíåñ - ëåä³. ijºòà áëþäöå. Ìåíþ áàáóñèíî¿ ä³ºòè.
Çà 4 äí³ âè ìîæåòå ðåàëüíî ïîçáóòèñÿ â³ä 3-4 êã.
Ùî ìîæíà ¿ñòè ïðîòÿãîì äíÿ:
- 2 ÷àøêè ÷îðíî¿ êàâè ç çàì³ííèêîì öóêðó
- 2 ÷àøêè ÷àþ áåç ëèìîíà
- íåîáìåæåíó ê³ëüê³ñòü çíåæèðåíîãî òâîðîãà-
- íåîáìåæåíó ê³ëüê³ñòü ñâ³æèõ îã³ðê³â
- íåîáìåæåíó ê³ëüê³ñòü ñîëîäêîãî çåëåíîãî ïåðöþ.
³äåî: LADY ÁËÎà - ÌÎÄͲ IJªÒÈ (ÊÎÐÈÑͲ æèðè, ØÊÎÄÀ Â²Ä ÒÅÌÍÎÃÎ ØÎÊÎËÀÄÀ, ÒÎÏ-3 ÍÅÁÅÇÏÅ×ÍÈÕ ä³ºò)
Íà ÷àñ 䳺òè ñë³ä çàáóòè:
- ïðî ñîëîäê³ ³ áîðîøíÿíèõ áëþäàõ-
- ïðî ñîë³ ³ ñïåö³ÿõ-
- ïðî ãàçîâàíèõ ñîëîäêèõ íàïîÿõ òà àëêîãîëü.
̳íåðàëüíà âîäà - áåç îáìåæåíü.
³äåî: Ñïîñ³á æèòòÿ: 䳺òà Ìàñàêî
Îáãîâîðèòè íà ôîðóì³
Ïîä³ëèòèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:
