UkrLoveLady.ru

Чи буває кави для схуднення? Наскільки допомагає кави для схуднення?

Відео: Легкий спосіб схуднути

Кава для схуднення.

Для того, щоб схуднути можна використовувати самий звичайний кави. Оскільки кофеїн, який присутній в бадьорить напій у великій кількості, впливає на обмін речовин. Але не слід думати, що чашка кави здатна серйозно і швидко змінити зовнішній вигляд. Вся справа лише в тому, що кава (без цукру, вершків і молока) дуже некалорійний продукт (в одній чашці всього 2 ккал). А так же здатний стимулювати втрату зайвої рідини (сечогінний ефект), а так само притупляти почуття голоду.

Але існують і спеціальні напої, так звані «кава для схуднення». Їх склад досить сумнівний Крім кави в диво банку може виявитися безліч інших компонентів і не всі вони мають позитивний вплив на здоров`я. Втрата зайвих кілограмів відбувається за рахунок того ж властивості кофеїну. Як стверджують виробники чудодійного напою, кава для схуднення допомагає вивести з організму шлаки і токсини.
Натуральні ж зерна кави дійсно сприяють розщепленню жирів. Причому не обов`язково вживати каву всередину. Можна використовувати грубий помел зерен в якості скрабу для тіла. Це відмінний спосіб для боротьби і профілактики целюліту.

Відео: Чи допомагає зелена кава схуднути. Частина 2

Наскільки ефективний кави для схуднення?

Всі напої, які сьогодні можна купити в магазинах (в тому числі і аптеках) під маркою кави для схуднення не що інше, як сечогінні засоби. Той є, втрата ваги відбувається, але за рахунок виведення рідини з організму. А значить, як тільки волога знову потрапить в організм (варто випити лише склянку води) обсяги і кілограми повернуться. До того ж самі виробники таких напоїв запевняють, що потрібного ефекту можна досягти лише в комплексі з низьковуглеводним харчуванням і активними фізичними навантаженнями. Тобто сам по собі кави для схуднення не стимулює зниження ваги. А низькокалорійна дієта і заняття спортом і без кави приведуть до втрати зайвих кілограмів. Тобто єдина користь від спеціалізованого кави для схуднення - це прибуток продавцям.

Але допомогти схуднути може звичайнісінький чорна кава, правда, теж досить відносно. Наприклад, якщо випити чашку кави перед заняттям спортом, то напій дасть необхідний заряд енергією і допоможе скинути більше калорій. Так само кофеїн збільшує обмін речовин, однак не варто думати, що це допоможе істотно знизити масу тіла.
Ще один спосіб схуднути за допомогою кави - це випити чашку напою, що бадьорить, скажімо, за півгодини до їди. Так вдасться знизити апетит, а значить з`їсти набагато менше їжі за трапезою.

Насправді кава це лише незначний помічник в процесі схуднення. Для того, щоб дійсно знизити масу тіла потрібно слідувати самому простому принципу дієтології: менше їсти і більше рухатися.

Відео: Клітковина для схуднення. Як клітковина допомагає схуднути. Олена Чудінова

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Чи буває кави для схуднення? Наскільки допомагає кави для схуднення?