Зимові процедури
Відео: «Зеніт-ТВ»: пісочний процедури
Взимку шкіра тіла стає сухішою і грубою. Як правильно за нею доглядати?
Консультує лікар-дерматокосметолог першої категорії санкт-петербурзької студії краси «Вікторія» Ніна Григорівна Архипова.
- Всі знають, що догляд за шкірою обличчя залежить від сезону: взимку ми користуємося одними кремами, а влітку - іншими. А як бути з тілом? За ним теж потрібно доглядати, беручи до уваги час року?
- Так звичайно. Взимку ми носимо теплий одяг. Вона гріє, а й тисне на тіло. До того ж шкіра піддається тертю. Додайте сюди дублянки і шуби. Вони заважають тілу дихати.
Особливо в цьому сенсі небезпечні набивні куртки, пальто і штани, які шиються з синтетичної тканини. Їх носить безліч людей, і це абсолютно зрозуміло - навряд чи можна знайти більш практичну і теплий одяг. Але на тілі це позначається далеко не кращим чином.
Шкіра стає тьмяною, з сіруватим відтінком. Усунути його можна тільки за допомогою інтенсивного догляду. Причому він принципово відрізняється від того догляду, який рекомендується влітку.
- У чому ж полягають основні відмінності?
- Перш за все, необхідно регулярно пілінг, який видаляє відмерлі клітини шкіри. Але тут необхідний індивідуальний підхід. Справа в тому, що пілінг може проводитися різними засобами - наприклад, гоммаж і скрабами, які діляться на жорсткі і м`які.
Перші призначені для грубих ділянок тіла - ліктів, колін і стоп. Їх потрібно обробляти окремо, причому особливу увагу слід приділяти стопах. Пілінг треба починати саме з них. Адже на підошві розташовані активні точки, в тому числі і ті, які регулюють кровопостачання шкіри. Їх нормальної стимуляції заважають огрубіння, мозолі і натоптиші.
Ось чому після педикюру відмінно виглядають не тільки ноги, але і все тіло. Воно наливається життєвою силою, а все тому, що ороговілі шкіра перестає заважати активації біоактивних точок. Для цієї ж мети використовується і регулярний пілінг стоп. Його краще робити щодня або через день - тоді шкіра на стопах завжди буде м`якою і чутливою.
Для такого пілінгу найкраще підходять грубі скраби на основі фруктових кісточок або панцирів морських тварин. Асортимент подібних засобів дуже широкий, цінова політика теж відрізняється демократичністю. Можна, наприклад, купити недорогий, але непоганий скраб від Emansi, що містить подрібнені оливкові кісточки. А можна придбати щось дорожче - наприклад, скраб від Ahava або насичений вітамінами Leg Polisher від Sally Hansen.
Є й інший варіант: нічого не треба купувати, скраб для ніг можна приготувати і вдома. Для цього потрібно взяти кукурудзяну, рисову або гречану крупу і розмолоти її в кавомолці. Одержаний порошок треба змішати зі сметаною так, щоб консистенція скрабу вийшла досить густий. Такий ось жорсткої масою потрібно потерти ступні, лікті і коліна.
Робити це можна за допомогою жорсткої косметичної щітки або ж просто долонею. Рухи повинні бути круговими і неквапливими. На процедуру відводиться всього п`ять хвилин. Потім скраб треба змити милом або гелем для душу. Ну, а потім настав час приступати до пілінгу тіла. І тут потрібно зовсім інший засіб.
- Ви сказали, що для цього використовуються не тільки скраби, але і гоммажи. Кому що підходить?
- Гоммажі призначені для чутливої шкіри, яка реагує почервонінням на будь-який мало-мальськи грубе вплив. А скраб його надає - адже в ньому присутні жорсткі частинки, які залишають мікроскопічні подряпини.
Тому краще скористатися гоммаж, яка не слущивается, а розчиняє мертвий шар клітин. Ця дія найбільш виражено, якщо до складу засобу входять фруктові кислоти, які в переліку інгредієнтів кодуються абревіатурою AHA. Вони розчиняють мертві клітини, і при цьому шкіра не відчуває ніякого механічного впливу. Засіб просто наносять на тіло, а через кілька хвилин змивають водою.
За таким принципом працює Gommage Corporel Aux AHA від французької фірми Gisele Delorme. Це засіб наносять на тіло, залишають на кілька хвилин, а потім змивають водою.
Так само використовується і гоммаж - ексфоліант «інтеграли» від компанії Uriage. У його складі присутні і фруктові кислоти, і мікрогранули, які швидко знімають шар мертвих клітин.
Фірма Caudalie теж випускає гоммаж для тіла, до складу якого входять антиоксиданти і потужні зволожуючі компоненти. Вони швидко повертають шкірі гарний колір і пружність. Подібний пілінг можуть собі дозволити люди з будь-якою шкірою. Але для чутливого типу це, мабуть, єдиний можливий варіант.
- Кому ще краще користуватися не скрабом, а гоммаж?
- Людям з жирною шкірою, яка найчастіше зустрічається в області декольте і верхньої частини спини. Якщо там присутні запальні явища, то перевагу знову-таки потрібно віддати Гоммажі.
Всім іншим можна користуватися м`якими скрабами для тіла. Їх випускає зараз будь-яка компанія, тому вибір залежить лише від особистих уподобань та фінансових можливостей.
Але знову-таки є альтернатива - можна приготувати скраб будинку. Найкраще використовувати для цього мелений кави. У ньому міститься максимум кофеїну, який здатний розщеплювати жир. Саме тому кофеїн присутній майже у всіх антицелюлітних засобах і кремах для схуднення.
Добре, якщо ця речовина буде входити і до складу скрабу, - в цьому випадку пілінг буде не тільки очищати, а й вирівнювати «апельсинову кірку». Для цього кавову крихту треба насипати на банну рукавичку, зверху налити гель для душу і почати розтирання. Процедура повинна тривати близько 5-7 хвилин. Після треба ретельно вимитися, причому приймають душ за особливими правилами.
- Яким?
- Взимку потрібен контрастний душ. Якщо пілінг тіла можна проводити 2-3 рази в тиждень, то контрастний душ потрібно приймати щодня, а краще - кілька разів на день, наприклад вранці і ввечері.
При цьому потрібно враховувати, що дана процедура не є універсальною. Не можна порадити якусь певну температуру води або частоту її перемикання. Не можна навіть сказати, скільки по часу потрібно стояти під душем.
Тут все підбирається самостійно. Адже у кожного з нас своя температурна чутливість - ось по ній і треба орієнтуватися. Важливо, щоб був помітний перепад температур - від гарячого до холодного, від теплого до холодного або від прохолодного до холодного. Це вже хто як звик. Найголовніше, щоб був контраст - саме він стимулює кровообіг і «оживляє» шкіру.
- А які кошти ви порадите користуватися після душа?
- У фірми Martinex з`явилася зараз нова «бразильська серія». До складу її препаратів входить речовина DMAE, виділене з ікри сьомги. Завдяки йому кошти діють дуже швидко - протягом півгодини.
Шкірі повертається нормальний колір, крім того, дуже помітний ліфтинговий ефект. Справа в тому, що DMAE стимулює м`язові скорочення. Отже, підтягуються всі частини тіла.
- Які ще засоби потрібно включити в щоденний догляд за тілом?
- Пілінг, контрастний душ, молочко або крем для тіла - це і є основний догляд за шкірою. Але, як відомо, її стан безпосередньо залежить від харчування. Взимку ми часто переїдає, причому зловживаємо жирними і солодкими продуктами. На шкірі це позначається далеко не кращим чином.
Однак тягу до їжі можна побороти, причому зробити це можна за допомогою косметичного крему. У серії Gernetic є крем «Adipo Gasta». Їм потрібно змащувати стопи і область живота. Це не тільки підтягує прес, а й зменшує апетит.
- А як бути, якщо потрібно терміново привести себе в порядок? Які є засоби або процедури «швидкої допомоги»?
- Тут, звичайно, на першому місці стоїть мезотерапія. Існують спеціальні коктейлі, які як раз і створені для того, щоб справлятися з зимовими проблемами - тьмяністю шкіри, її сіруватим відтінком, втратою пружності.
Все це можна усунути за допомогою препаратів «Ревітакер» і «Хоакер». У них, крім мікроелементів і біоактивних добавок, міститься гіалуронова кислота і вітамін С. Останній повертає шкірі здоровий рожевий колір. А гіалуронова кислота надає пружність. Тому разом з основним відходом мезотерапія дає дуже швидкий і виражений ефект.
Ще в деяких салонах стали застосовувати так звану комбіновану методику. Вона включає в себе миостимуляцию і гаряче обгортання. Тобто на тіло накладаються електроди, потім наноситься спеціальний «похудательной» гель, а зверху людина закутується термоодеялом.
Після цієї процедури пацієнтка виглядає чудово, причому на «поправку» зовнішності йде менше години. Це найшвидше і ефективний засіб «швидкої допомоги», яке незамінне при дефіциті часу. Однак у поєднаної методики є свої протипоказання. Це гостра інфекція, венозна недостатність, серцева недостатність і новоутворення.
