Велика проблема лупа

• Лупа відноситься до крихітним чешуйкам відмерлої шкіри на голові, які зазвичай викликають свербіння. Це може привести до цілого безлічі проблем, таких як, суха шкіри голови і випадання волосся. Завдяки суєті нашого життя і звичок харчування, лупа стала все більш і більш турбувати багатьох. Тому експерти з Lybrate - добре відомі лікарі і гомеопатів тут, щоб відповісти на найпоширеніші питання, що стосуються причин лупи.

  Відео: A BIG PROBLEM

  Які найпоширеніші причини лупи? Існують різні види лупи, як правило, викликані певними захворюваннями.

  Найбільш часто лупа викликається в результаті грибка під назвою Malassezia. Цей грибок зазвичай живе на шкірі голови в неактивному стані. Час від часу, невідомі обставини провокують його зростання, внаслідок чого шкіра голови починає лущитися.

  Інший тип лупи називається себорейний дерматит, який призводять до лущення жирної і запаленої, червоної шкіри голови. Це може бути у немовлят, на шкірі пахв і частини шкіри обличчя. Псоріаз також впливає на шкіру голови і призводить до надмірно швидкого зростання клітин шкіри, які в кінцевому підсумку призводить до лупи.

  Крім цих захворювань, гормональних змін, хвороби серця, анемія, аутоімунні розлади, стрес, занепокоєння, спадкові проблеми, і дефіцит поживних речовин також може викликати лупа.

  Більшість людей, які страждають від лупи, також повідомляють про втрату волосся. Лупа зазвичай викликає свербіж, і коли ви дряпаєте, травмуєте шкіру, пошкоджену фолікул може привести до втрати волосся. Що ж, обидві ці проблеми не є дуже хорошими. Гарна новина полягає в тому, що все це можна лікувати найчастіше одним і тим же засобом.

  Хороший збалансований раціон харчування має важливе значення для здорового способу життя. Він також допомагає в підтримці шкіри голови і волосся, роблячи їх здоровими.

  Ось кілька змін в раціоні харчування, які допоможуть в боротьбі з лупою.

  По-перше, включите зелені листові овочі, горіхи, свіжі фрукти, і бобові в ваш раціон. Яйця містять важливі живильні речовини: білки, цинк, залізо, вітамін В12, і велика кількість омега-6 жирних кислот. І всі ці поживні речовини вкрай необхідні для здорової шкіри голови. Тому включати яйця в свій раціон. Їжте більше вітаміни, особливо вітамін B. Дотримуйтесь дієти з великим вмістом білка. Переконайтеся, що ви п`єте від восьми до десяти склянок води щодня. Повністю уникайте гострої їжі, смаженої їжі, кетчупів і газованих напоїв.

  Відео: The Fairly OddParents SS1Ep1 - The Big Problem

  Підтримка особистої гігієни вкрай важливо. Мало того, що це допоможе в усуненні лупи, але і запобіжить його повторення. Миття волосся кожен день не є гарантією успіху. Це перетворить шкіру голови в суху і лупиться. Якщо ви страждаєте від лупи, мийте волосся три рази в тиждень, не частіше. Уникайте використання лаку для волосся і гелів. Вони не зроблять нічого хорошого до вашого волосся.

  Для підтримки здорової, вільної від лупи шкіри голови, вкрай важливо збільшити циркуляцію крові. Розчісуйте волосся ретельно кожен день, і це допоможе регулювати потік крові. Це допоможе вбити грибок, і, таким чином, зменшити можливість появи лупи.

  Відео: WE HAVE A BIG PROBLEM

  Для уникнення невиправданого стресу також допоможе в усуненні лупи. Намагайтеся регулярно займатися спортом або робити зарядку.

  Такі нехитрі поради допоможуть вам позбавитися від лупи.