Масаж для схуднення особи. Як зробити такий масаж вдома?
Вечірній масаж обличчя
1. Почніть масаж для схуднення особи з погладжування. Рухи робіть від низу до верху, від центральної лінії особи до скронь. Розтирання і погладжування носа робіть від його кінчика у напрямку до чола, а потім над бровами до скронь.
Відео: Японський масаж обличчя самомасаж youtube original
2. Подушечками пальців постукивайте по всіх ділянках особи, рухаючись по тим же траєкторіях, що і в попередній вправі.
3. Поплескайте обличчя напівзігнутими пальцями.
4. Робіть погладжування області очей середнім і безіменним пальцями, починаючи від скронь до внутрішнього кута очей, потім вгору до брови і до скронь. Можна також по нижньому неба натискати шкіру подушечками пальцями.
5. Пощипайте шкіру обличчя. Тільки не великим і вказівним пальцями, а вказівним і середнім, як ніби використовуєте ножиці.
Відео: Ідеальні руки: Баночний масаж рук в домашніх умовах.
6. Завершіть процедуру масажем шиї. Масажуйте її від центру під підборіддям до хребта.
Ранковий масаж обличчя
Змочіть махровий рушник в трав`яному настої або холодній воді. Тримаючи його з 2-х-решт, злегка поплескував контур обличчя, щоки, підборіддя. Для настою можна брати листя і квітки будь-яких рослин, наприклад, ромашки, липового цвіту, шавлії, деревію і ін. З вечора залийте 1 столову ложку трави 1,5 склянкою окропу і закрийте кришкою. Вранці процідіть настій і замочуйте в ньому рушник.
Відео: Японський масаж обличчя. Стало худнути особа і шкіра стала в`ялі, що робити?
Також можна змочувати рушник в соляному розчині. 1 столову ложку звичайної або морської солі розмішують в 1 літрі води. Якщо у вас суха шкіра, то зменшите кількість солі. Чергуйте дні з використанням соляного розчину і трав`яного настою.
Масаж обличчя в домашніх умовах знімає набряклість, зменшує мішки під очима, робить шкіру пружною і підтягнутою. Контур обличчя стає чіткіше, а зовнішній вигляд набагато молодше. Найкраще масаж для схуднення особи робити спільно з процедурами по схудненню всіх частин тіла.