Маленькі груди, що робити?

Груди є головною перевагою жінки. Багато представниць прекрасної статі, які обділені видатними формами, задаються питанням: Що робити, якщо груди дуже маленька? Вирішення даного питання існує і полягає воно не тільки в фізичному аспекті, але і в важливому, психологічному.

Переваги та недоліки маленькі груди

Не секрет, що переважна більшість жінок мріють про велику красивою грудей. При погляді на пишногрудих конкуренток у власниць маленьких розмірів з`являється невпевненість в собі, з якою розвивається безліч комплексів.

Чи виправдані дані комплекси чи ні, допоможе розібратися аналіз переваг і недоліків маленького розміру грудей.

недоліки

Мабуть, він буде єдиним. Полягає він у тому, що маленькі груди менш апетитно і привабливо виглядає в декольте. Але останнім часом і ця проблема вирішена. Існують спеціальні бюстгальтери, які збільшують розмір і роблять груди більш об`ємною і пікантною. Але про одяг більш детально буде сказано нижче.

переваги

1. З віком маленькі груди обвисає менше, ніж велика;

2. Власниці маленьких розмірів грудей в залежності від місця і ситуації можуть обійтися без бюстгальтера. Мало того, що це зручно, але ще і сексуально;

3. Маленькі груди більш чутлива. Пов`язано це з тим, що рівну кількість нервових закінчень поширюється по-різному на великий і маленькі груди;

4. Займатися спортом і спати з маленькими грудьми набагато зручніше, ніж з великою;

5. У власниць маленьких розмірів рідше розвивається мастит і рак грудей.

Відео: Що робити, якщо маленькі груди?

Збільшення грудей за допомогою операції

Деяким власницям маленьких грудей набагато легше позбутися від комплексів шляхом хірургічного втручання. Однак існує ряд протипоказань, коли пластична операція неможлива.

Протипоказання:

• цукровий діабет;

• психологічні розлади;

• вагітність;

• серйозні інфекційні та запальні захворювання.

Які використовують імпланти?

На даний момент часу існує дві основні форми імплантів:

1. краплеподібні;

2. Круглі (сферична).

Силікон - матеріал, з якого виготовлені грудні імпланти. Він може бути виконаний з гелю або розчину. Однак найбільш популярним є гель в зв`язку з тим, що він краще підтримує форму грудей. Є більш безпечним.

Залежно від розташування природних грудей існує два способи її збільшення.

Є два варіанта:

1. Імплант вставляється під молочну залозу;

2. Імплант вставляється під м`яз.

Вправи для збільшення грудей

Тут варто відразу обмовитися: безпосередньо сама груди від наведених нижче вправ не збільшиться. Вона кілька підніметься шляхом розвитку грудних м`язів, які можна накачати.

1. Вправа Долоні

- щільно притискаємо спину до рівної поверхні;

- перед грудьми з`єднуємо долоні (як в молитві);

- з силою притискаємо долоні один до одного і вважаємо до десяти;

Відео: У МЕНЕ МАЛЕНЬКА ГРУДИ!

- віддаляємо долоні на п`ять см вперед і вважаємо до десяти;

- закінчуємо вправу, струшуючи долонями.

Відео: СИСЬКИ. ВЕЛИКІ VS МАЛЕНЬКІ. ЯКИЙ ІДЕАЛЬНИЙ РОЗМІР ГРУДЕЙ?

За один раз дана вправа необхідно виконувати тричі. При виконанні вправи все напруга повинна бути зосереджена в м`язах грудей, а не в самих долонях.

2. Вправа Геракл

- стаємо в дверному отворі;

- долонями обох рук впираємося про косяк;

- трохи прогинається вперед;

- знову впираємося про косяк.

3. Вправа Стіна

- стаємо під стіною;

- обома руками впираємося в стіну;

- згинаємо руки в ліктях, переносячи всю навантаження на грудні м`язи.

Виконуємо вправу тричі по дві хвилини.

4. Вправа Кобра

- лягаємо животом на тверду рівну поверхню;

- ноги витягаємо в шкарпетках;

- руки згинаємо в ліктях;

- долонями впираємося в поверхню (розставляємо їх на ширині плечей);

- повільно піднімаємо верхню частину тіла;

- в найвищій точці відкидаємо голову назад (затримуємося на 10-15 секунд).

Виконуємо вправу 10 разів.

Зорове збільшення грудей за допомогою одягу

Мабуть, найприємнішим і безпрограшним способом збільшити маленькі груди є підбір правильного одягу, яка підкреслювала б суцільні її гідності.

Ось кілька простих правил, які допоможуть візуально збільшити груди:

Відео: Маленькі груди у мене, жахливо комплексую, що робити?

• по можливості, варто вибирати теплі відтінки в одязі. Вони допомагають візуально розширити простір. Отже, без проблем візуально збільшать груди;

• горизонтальні смуги або ряди рюш додадуть додатковий обсяг;

• обв`язані навколо шиї шарфи, хустки створять додатковий обсяг в області грудей;

• корсети та іншу щільно прилеглий одяг варто підбирати з ефектом пуш-ап;

• блузи, легкі кофтинки повинні бути з круглим шийкою;

• горловина у формі запаху створить візуальний об`єм грудей.

резюме

Безсумнівно, всі перераховані вище способи по збільшенню грудей є досить умовними. Часом не так уже й важливо займатися гонитвою за модним, загальноприйнятим або стандартним. Головне - навчитися любити і приймати себе природною і натуральною. Тоді і навколишні почнуть відповідати взаємністю, а комплекси підуть у небуття.