Як позбавитися від хропіння?

В останні роки медики придумали чимало пристосувань для профілактики і лікування хропіння. Як вони діють?

Відео: Як позбавитися від хропіння

ротові пристосування

Основний принцип дії таких пристроїв - зміщення вперед нижньої щелепи. Усувають хропіння вельми ефективно. Особливо добре підходять людям з невеликою і зміщеною назад нижньою щелепою. Однак такі пристрої вимагають довгого звикання, можуть погіршувати якість сну і виглядають досить неестетично.

Відео: Як позбавитися від хропіння

СІПАП-терапія - СPAP

Один з найкращих і прогресивних методів лікування хропіння. Його застосування не просто створює комфорт родичам хропе. Використання СPAP-приладу запобігає нічні зупинки дихання, з якими тісно пов`язаний розвиток нападів аритмії, інсультів і інфарктів. Під час сну через апарат подається постійний потік повітря під певним тиском. Це усуває хропіння і запобігає всі проблеми, пов`язані з нічними зупинками дихання. Хропуть люди, постійно використовують прилад, набагато краще висипаються. У них пропадають ранкова і денна сонливість, втома, розбитість, головний біль. Однак щоб звикнути до сну з апаратом, в перші місяці лікування іноді доводиться використовувати снодійні ліки.

Смужки-розширювачі

Являють собою пружну пластину, яка на всю ніч приклеюється на крила носа і механічно розсовує їх. Метод абсолютно безпечний. Збільшує поток повітря на 30 відсотків, завдяки чому хропіння послаблюється або навіть припиняється. Однак пластини не завжди ефективні і можуть заважати засипанню.

факти

На сьогодні зареєстровано майже 200 різних винаходів для боротьби з хропінням. Однак на практиці застосовуються лише десятки моделей.

Хропіння часто поєднується з небезпечним для здоров`я і життя станом - зупинками дихання уві сні. Для діагностики цього стану рекомендується проводити сучасне дослідження нічного сну - полісомнографію. Отримані дані стають основою для підбору методу лікування хропіння.