Як очистити судини?

Як очистити судини?

«Підкажіть, що ефективніше використовувати для очищення судин - сокову терапію або настоянку з часнику з лимоном?» Валентина Іванова, Московська обл. На питання відповідає терапевт Воронезької міської клінічної лікарні №3 Олена Валентинівна Гурова.

Відео: Підвищений тиск? Почистіть судини. Мій особистий досвід.

міфічні шлаки

Завдяки деяким цілителів склалася думка, що судини протягом життя поступово «заростають шлаками». Приблизно як водопровідні труби покриваються іржею. Отже, потрібен своєрідний «йоржик» для їх прочищення. Однак це не зовсім так.

У стінках судин через порушення обміну холестерину і багатьох інших чинників можуть утворюватися атеросклеротичні бляшки. Вони являють собою своєрідні горбки всередині просвіту артерії, що складаються в основному з холестерину та інших жирів.

Згодом бляшки просочуються кальцієм і тверднуть. І ніякі медикаменти, харчові добавки і відвари їх не розчинять. Не можна прочистити посудину і за допомогою будь-яких інструментів. Якщо навіть теоретично спробувати це зробити, то крім ускладнень у вигляді тромбів і повної закупорки судини в прочищення місці нічого не вийде.

Відео: Як швидко очистити судини прибрати задишку і зміцнити організм

Тому очистити судини неможливо. Але цілком реально зробити так, щоб нових бляшок утворювалося якнайменше, а існуючі не збільшувалися в розмірах.

Погіршують стан судин надлишок холестерину в крові, куріння, зайву вагу, любов до жирної їжі, високий артеріальний тиск, малорухливий спосіб життя. Тому є цілий ряд профілактичних заходів, які не дають судинах «заростати».

Омега проти холестерину

Починати профілактику необхідно з дієти. Потрібно максимально обмежити вживання жирного м`яса, сала, вершкового масла. У дієту бажано включити більше рослинних масел. Найбільш корисними для судин вважаються лляне і оливкова.

Ще більш ефективний щодо профілактики атеросклерозу риб`ячий жир. Він містить особливі омега-кислоти, які теж перешкоджають утворенню атеросклеротичних бляшок і «заростання» судин. Омега-кислоти можна отримати як з риби жирних сортів, так і з харчових добавок.

сила часнику

При цьому, звичайно, не треба скидати з рахунків і рецепти народної медицини. Можна застосовувати і свіжовичавлені соки, і лимони, і часник. Багато корисних для здоров`я судин речовин містять екстракти зеленого чаю, чорниці, шипшини, витяжки з кісточок винограду.

Ці рослини багаті вітамінами та іншими біологічно активними речовинами. Тому їх регулярне вживання робить судини менш крихкими і уразливими. Отже, зменшується ймовірність появи нових атеросклеротичних бляшок. Найкраще дію ці цілющі рослини нададуть у тих, хто регулярно виконує фізичні вправи і не нехтує загартовуванням і банними процедурами.

Відео: Як очистити судини - 10 корисних продуктів для очищення судин

Однак треба розуміти, що зміцнення судин і очищення - це різні речі. І головною рекомендацією для тих, хто піклується про стан своїх сусідів, залишається регулярна перевірка рівня холестерину. Якщо відхилення не дуже великі, їх можна скорегувати за допомогою харчування і збільшення фізичної активності.

Лікарська допомога

Однак у деяких людей навіть на тлі здорового способу життя рівень холестерину все одно не нормалізується, і атеросклероз прогресує. У цьому випадку лікарі призначають спеціальні препарати, що допомагають привести показники обміну жирів до норми.

Доведено, що регулярне вживання таблеток продовжує життя людей із захворюваннями серця. Однак приймати ці препарати потрібно тільки за призначенням лікаря і під його контролем.

потужне очищення

Крім того, в важких випадках атеросклерозу медики іноді використовують методики очищення крові - наприклад, плазмаферез. Суть процедури - прибрати так званий «поганий» холестерин, який сприяє атеросклерозу.

Відео: Чистка судин! Як почистити судини | # Какпочістітьсосуди # чісткасосудов #edblack

Процедура технічно нескладна, робиться без наркозу. Людина близько години лежить, йому забирають кров з вени, очищають її і повертають назад через крапельницю. Плазмаферез проводиться під контролем медиків в умовах спеціалізованих центрів.

Але для проведення апаратного очищення потрібні серйозні підстави. Зазвичай до нього вдаються лише тоді, коли стандартне лікування не дає ефекту. А також у випадках, якщо холестерин просто «зашкалює» через генетичних особливостей людини.