Ваги для схуднення

Відео: З радістю на ваги. 19 тиждень схуднення.

Хочете схуднути? Регулярно зважуйтеся, і результат не змусить себе чекати.

Відео: Зниження ваги. Як схуднути. Боротьба з целюлітом.mp4

Недавнє дослідження показало, що ті, хто раз на тиждень контролює свою вагу, худне ефективніше і швидше за інших. Звичайно, саме по собі зважування не допоможе втрачати кілограми. Але зате стане джерел мотивації і допоможе не кинути боротьбу за фігуру на півдорозі. Більш того, регулярні «побачення» з вагами допомагають ще й утримати вагу. Не секрет, що після успішних дієт більшість людей знову набирають кілограми. Контроль ваги допомагає не збитися зі шляху і продовжувати харчуватися правильно. Головне - не перетворювати це в залежність і не вставати на ваги кожен день. Наш вага піддається постійним коливанням, і саме щотижневі «виміри» допомагають відслідковувати його динаміку.