Відпочинок без загострень
Відео: Без відпочинку після бою
Люди з шкірними захворюваннями нерідко стикаються з загостреннями при зміні клімату. Як потрібно планувати свій відпочинок, щоб цього не сталося?
Радить лікар-дерматолог, косметолог санкт-петербурзького салону «Blond» Марія Іванівна Рогова.
сонячний псоріаз
Людям, що страждають на псоріаз, лікарі рекомендують сухий і спекотний клімат. Тому для відпочинку можна вибрати Єгипет, Саудівську Аравію, ОАЕ, країни Африки, Мексики, Ізраїлю або південь Іспанії.
Збираючись у подорож, потрібно пам`ятати про деякі правила. По-перше, необхідно розрахувати час засмаги. Справа в тому, що надлишок ультрафіолету може спровокувати загострення хвороби. Ось чому час перебування на пляжі потрібно строго обмежувати. Тут багато що залежить від поширеності процесу. Якщо проблемні зони розташовані тільки на руках, то лежати на сонці можна 1,5-2 години в день.
Відео: Вишивальниця на санаторному відпочинку // Ні дня без голки)) // частина 1
Якщо хвороба торкнулася шкіру тулуба, то сеанси засмаги повинні бути скорочені до години. Краще «розбити» його на два півгодинних сеансу. Таких обмежень потрібно строго дотримуватися в перші три дні відпочинку. Потім час сонячних ванн можна збільшувати на 10-15 хвилин в день. При цьому 80% часу проводиться в тіні і тільки 20% - на відкритому місці.
Ділянки шкіри, уражені псоріазом, дуже сприйнятливі до сонця. Вони часто отримують сонячний опік, тому необхідно користуватися кремом з високим фактором сонячного захисту. Він повинен бути не менше 30. Його можна наносити тільки на уражені ділянки, а тіло мазати засобом з менш високим сонцезахисним блоком.
Відео: Вишивка хрестом | Рукодільні покупки вересня або осіннє загострення
Дезодорант від екземи
Екзема добре реагує не на спеку, а на тепло. Тому для відпустки краще вибирати країни з помірним кліматом. Це північ Італії і Іспанії, Мальта, Чехія, Франція, Хорватія і Чорногорія.
Теплий клімат дуже швидко «загоює» екзему. Перешкодити цьому може тільки одне - рясне потовиділення. Волога, яка виступила на шкірі, стимулюватиме загострення хвороби. Перешкодити цьому дуже просто - треба скористатися антиперспирантом.
Відео: Крим - стежка Голіцина. Красиві місця для відпочинку.
Спреї при цьому краще не застосовувати. Справа в тому, що багато хімічних речовин можуть викликати загострення екземи. Тому уражену ділянку потрібно оберігати від косметичних засобів. Так що краще скористатися сухим антиперспирантом. Їм слід окреслити запалення. Робити це потрібно, відступивши приблизно сантиметр від ураженої шкіри. Вона залишатиметься сухою приблизно протягом 8-12 годин. Потім процедуру потрібно повторити. Це рекомендується зробити навіть в тому випадку, якщо на антиперспіранти написано, що він діє 24 години.
відпускні акне
Вважається, що сонце лікує прищі і вугрі. Але нерідко все відбувається з точністю до навпаки. Варто лише приїхати на відпочинок, як вугрової хвороба активізується. Пояснюється це просто: надлишок ультрафіолету підсилює синтез шкірного сала. Через це вугрів і прищів стає більше.
Крайній ступінь такого феномена - так звані акне Майорка, коли на обличчі і грудях з`являються гнійники досить великих розмірів. Це, звичайно ж, неприємно, але не означає, що при акне потрібно відмовлятися від поїздки. Важливо дотримуватися кількох правил. Вони стосуються всіх власників жирної шкіри.
Перш за все, очищати шкіру необхідно не менше чотирьох разів на день. Для цього рекомендується користуватися не лосьйонами, а тими засобами, які змиваються водою. Потрібно відмовитися від будь-якої косметики на жировій основі. Остання повинна бути тільки водорозчинній. Особливо це актуально для сонцезахисних кремів.
Протягом перших 2-3 днів на пляжі можна проводити не більше 40-50 хвилин. Для людей з вираженою вугрової хворобою тимчасові обмеження ще більш суворі. Йти з пляжу потрібно після першого ж поту, коли крапельки вологи здадуться на обличчі, шиї і грудей. Це може статися вже через 5-10 хвилин. Однак нічого не поробиш - треба йти. Зате потім час засмаги можна збільшувати на 10 хвилин в день. Якщо точно слідувати цим рекомендаціям, то загострення вугрової хвороби вдасться уникнути.
