Синдром барбі
Відео: CITIZEN ERASED - "Barbie Syndrome" (Official Lyrics Video)
Чи можна попередити остеопороз ще в дитинстві, щоб уникнути проблем у старшому віці?
Відео: 7 Unbelievable Real Life Human Barbie Dolls.
Консультує доктор медичних наук, заступник директора з наукової роботи Наукового центру здоров`я дітей РАМН в м Москві Лариса Олександрівна Щеплягина.
- Чи правда, що витоки остеопорозу знаходяться в дитячому віці?
- До недавнього часу остеопороз розглядався виключно як захворювання людей похилого віку. Але сьогодні вже науково доведено, що причини, скажімо так, неміцною кістки лежать в дитячому віці.
Одна з них - погане харчування. Найчастіше у дівчаток це пов`язано з так званим синдромом Барбі, а у хлопчиків - з синдромом Шварценеггера. Прагнучи бути схожими на свого кумира, діти часом взагалі відмовляються від їжі. В результаті дефіцит білка, вітамінів і мінералів призводить до того, що навіть надходить в організм кальцій повноцінно не засвоюється.
Скелет стає не таким міцним. Це веде не тільки до зменшення кісткової маси, а й до порушення самої її структури. Найменша травма призводить до перелому. Звичайно, поки це ще не остеопороз. Але якщо вчасно не вжити заходів профілактики, у дитини можуть розвинутися ті ж ускладнення, що і у дорослого при класичному остеопорозі.
Друга причина - малорухливість дітей. Особливість дитячого організму в тому, що на відміну від дорослих стан скелета у малюків і підлітків можна коригувати. Але ця корекція можлива лише в тому випадку, якщо дитина багато рухається. Якщо ж він веде малорухливий спосіб життя, кальцій в його кісточках не відкладається, навіть якщо він надходить в організм в достатній кількості.
Третя причина - знижений імунітет. Багато процесів в дитячому організмі, в тому числі формування скелета, залежать від стану імунної системи. Якщо дитина постійно хворіє, то процес відкладення кальцію в кістках і формування скелета порушені.
І, нарешті, четверта причина - це дефіцит денного світла. Через те, що в нашій країні сонячних днів в році не так вже й багато, процеси вироблення вітаміну D і відкладення кальцію значно знижені.
Всі ці фактори ризику, яким ми часом не надаємо особливого значення, без належної профілактики можуть обернутися серйозною проблемою в майбутньому.
- А в якому віці закладається імунітет до остеопорозу?
- Переломними є періоди найбільш інтенсивного росту дитини. У цей час у дітей дуже часто діагностується знижений рівень кісткової маси.
Умовно критичні моменти можна розділити на три етапи.
Перший етап - перший рік життя. Це дуже відповідальний період для кожного малюка. За цей час дитина в середньому виростає на 25 см і збільшує масу тіла в три рази! У малюка в період від народження до трьох років відбувається найінтенсивніший набір кальцію. Він необхідний для формування кісток скелета і черепа.
Другий етап - 5-7 років. На цей час припадає так званий полуростовой стрибок.
Третій етап - період статевого дозрівання, 11-14 років. Завдання батьків - не упустити цей важливий етап у розвитку кожної дитини. Адже дуже часто гормональні процеси можуть призвести до остеопорозу навіть в працездатному віці.
Справа в тому, що в цей період у підлітків відбувається дуже сильна гормональна перебудова. За рахунок частих стресів, перевантажень і поганого харчування ці гормональні перетворення порушуються. Оскільки стан кістки залежить від цих чинників, то всі порушення негативно впливають на ступінь її міцності.
Зараз, як не сумно, практично кожен третій підліток у тій чи іншій мірі стикається з затримкою статевого дозрівання. Якщо раніше це стосувалося тільки дівчаток, то зараз ознаки затримки статевого розвитку спостерігаються і у хлопчиків.
- За якими ознаками батьки можуть визначити, що у дитини знижений рівень кісткової маси?
- Якщо у батьків або лікаря є якісь сумніви, розвіяти їх допоможе ультразвукова денситометрія. Вона дозволяє визначити міцність кістки навіть у наших найменших пацієнтів.
Крім денситометрии картину може прояснити аналіз сечі. З його допомогою можна отримати достовірну інформацію про те, наскільки організм дитини стабільно отримує і засвоює кальцій. Такий аналіз можна зробити безкоштовно в будь-якій поліклініці.
У дітей старше п`яти років дефіцит кальцію батьки можуть помітити й неозброєним оком. Такі діти часто сутуляться і скаржаться на біль в ногах або спині. У них можуть бути погані зуби, схильні до розвитку карієсу. У ряді випадків це є і показником нестачі в організмі кальцію.
У будь-якому випадку дітям старше 5 років можна зробити рентгенівську денситометрію. Вона хороша тим, що її можна застосовувати на всіх ділянках скелета. Денситометрія дозволяє виявити навіть ті прикордонні стани, коли дефіцит кальцію ще не визначився, але його запасів вже замало.
Рентгенівська денситометрія, як і ультразвукова, абсолютно безпечна.
- Які заходи батьки можуть прийняти для профілактики остеопорозу у своїх дітей?
- Важливо пам`ятати, що наші кістки і скелет закладаються ще в утробі матері. До дитини кальцій надходить від матері через плаценту. Особливо інтенсивно це відбувається в останньому триместрі вагітності. Тому кожна вагітна жінка повинна отримувати не менше 1500 мг кальцію на добу. Адже чим більше кальцію дитина отримає в животі у мами, тим швидше він буде рости і розвиватися.
Після народження дитини кожна мама повинна налаштуватися на грудне вигодовування. Стан скелета малюка багато в чому залежить від того, скільки кальцію він отримав в перший рік життя. Справа в тому, що в грудному молоці міститься лактат кальцію. Він володіє унікальною особливістю. Лактат кальцію всмоктується на 60%, повністю засвоюється і відкладається в скелеті дитини.
Крім грудного вигодовування дітям необхідний рух. Воно стимулює відкладення кальцію в скелеті. Тому, як тільки ваша дитина навчиться ходити самостійно, намагайтеся якомога рідше возити його в колясці.
Важливий момент профілактики остеопорозу - здорове харчування підлітків. По можливості постарайтеся виключити або максимально обмежити в раціоні своїх дітей газовані напої. Вони містять специфічні содові компоненти, які різко гальмують всмоктування кальцію та інших мікроелементів.
Ще один фактор, який не дозволяє отримувати організму нормальна кількість кальцію, це фаст-фуди. Швидка їжа містить багато жирних компонентів. Вони провокують у дітей розвиток захворювань органів травлення. Що в свою чергу позначається на засвоюваності мінералів і вітамінів.
Якщо ж ваша дитина харчується нормально, пам`ятайте, що в період інтенсивного росту йому просто необхідна профілактична доза кальцію від 1000 до 1500 мг на добу.
Не варто забувати і про вітамін D. Він допомагає дитячому організму засвоювати і відкладати кальцій в кістках, а також контролювати виведення його надлишків.
