Куди поїхати на курорт?
Відео: Куди поїхати в Іспанії? Кращі пляжні курорти.
Восени йдуть в атаку хронічні захворювання суглобів і хребта. Попередити загострення допомагає лікування в санаторії. На запитання наших читачок з приводу вибору здравниці відповідають зам. генерального директора - директор Департаменту медичної роботи СКО ФНПР Профкурорт Ірина Павлівна ЛЕБЕДЄВА і лікар-остеопат, директор московської Клініки хіропрактікі і остеопатії Леонід Олексійович Буланов.
Відео: Хорватія: Огляд курортів і регіонів. Куди поїхати
У туристичних агентствах, куди я зверталася, мені пропонували безліч путівок в різні санаторії. Але підказати, в який з оздоровниць найкращим чином підлікують мій ревматоїдний артрит, не змогли. Порадьте, на який курорт мені варто поїхати? Поліна Миколаївна
Мішина, Москва
- При ревматоїдному артриті ідеальні курорти, мають хлоридно-натрієві і сірководневі води. Це в першу чергу морські курорти - Сочі, Геленджик, Туапсе, Анапа. Дуже хороші результати лікування ревматоїдного артриту досягаються на курорті Стара Русса (Новгородська обл.), Сергієвський мінеральні води (Самарська обл.), Кашин (Тверська обл.), Хилово (Псковська обл.), Гарячий Ключ (Краснодарський край) і ін. До речі , при остеоартрозі, захворюваннях хребта хлоридно-натрієві води теж відмінно допомагають. Ще один важливий момент - на який би курорт ви не їхали, беріть путівку не на тиждень, а на 12-24 дня. За сім днів істотного поліпшення свого самопочуття не доб`єтеся.
* * *
Я придбала цілий букет різних недуг, серед них варикоз, аднексит. На який курорт мені випадатиме йти, щоб підлікувати відразу кілька захворювань? Марина Дмитрівна Савінова, Дмитров
- У жінок дуже часто недуги опорно-рухового апарату є сусідами з хронічними запальними захворюваннями жіночої статевої системи і варикозом. При такому поєднанні дуже корисні процедури з радоновими водами і лікувальними грязями. Тому найкраще для лікування вибрати курорт П`ятигорськ. Досить часто захворювання суглобів кінцівок, скажімо, артроз колінного суглоба, є сусідами з радикулітом. У такій ситуації допоможуть сірководнева вода Мацеста і плавання в морі. Однак, яким би захворюванням ви не страждали, в першу чергу потрібно врахувати - їхати на курорт в період загострення недуги можна. Спочатку лікар, у якого ви постійно спостерігаєтеся, повинен зняти загострення. А вже потім можна вирушати долечиваться в санаторій. Адже бальнео-процедури спрямовані на те, щоб закріпити ефект медикаментозного лікування і попередити нові загострення. Збираюся підлікувати свій застарілий радикуліт в санаторії. Чи потрібно перед тим, як відправитися на курорт, зробити будь-які аналізи? Або всі необхідні дослідження можуть провести прямо в санаторії? Маргарита Петрівна
Миколаєва,
Нижній Новгород
- На лікування краще приїхати з санаторно-курортною картою. Оформити її повинен ваш лікуючий лікар. У карті повинні бути зазначені захворювання, з приводу якого ви відправляєтеся в санаторій, і результати ряду аналізів. Причому аналізи повинні бути виконані напередодні від`їзду на курорт. Для тих, хто їде в санаторій для лікування органів опорно-рухового апарату, необхідно зробити наступні дослідження: електрокардіограму, флюорограму, клінічний аналіз крові, клінічний аналіз сечі. Якщо ви маєте намір підлікувати яке-небудь захворювання суглобів, то бажано привезти з собою висновок рентгенолога. У санаторно-курортній карті неодмінно повинна бути запис гінеколога про те, що у жінки немає протипоказань для лікування бальнеочинників. Якщо ж ви не встигли до від`їзду зробити всі необхідні дослідження - не біда. За додаткову плату їх можуть виконати і в санаторії.
* * *
Вартість будь процедур входить в ціну путівки, а які лікувальні заходи потрібно оплачувати додатково? Чи потрібно брати з собою ліки або їх можуть видати в санаторії? Олена В`ячеславівна
Торпіщева,
Санкт-Петербург
- Скажімо, ви приїхали в санаторій, щоб позбутися від артриту колінного суглоба. Цей діагноз вказаний в санаторно-курортній карті, яку ви привезли з собою. Значить, всі процедури, які необхідні для лікування артриту колінного суглоба, не потрібно оплачувати додатково. Їх ціна входить у вартість путівки. Наприклад, не вимагають додаткової оплати лікувальний масаж, лікування бальнеочинників - мінеральні ванни, грязьові процедури. А якщо ви захочете підлікувати в санаторії ще й раптово почався риніт - це вже зажадає додаткових витрат. Тепер що стосується ліків. Всі препарати, які ви приймаєте регулярно, звичайно, потрібно взяти з собою. Адже їх може не виявитися в санаторній аптеці. Якщо виникне необхідність, лікар призначить вам додаткові ліки, які ви зможете отримати безкоштовно. Правда, якщо препарати досить дорогі, може знадобитися сплатити їх частково або повністю.
* * *
Як при виборі путівки визначити, чи добре оснащений санаторій, наскільки кваліфікований в ньому персонал? Ріната Мансуровна
Садакова, Мурманськ
- Необхідне обладнання є в будь-якому санаторії - інакше він просто не отримає ліцензію і не зможе працювати. Однак багато санаторіїв додатково набувають сучасну медичну апаратуру - прилади для ультразвукового дослідження, сучасні рентгенівські апарати. Зазвичай оснащення знаходиться на більш високому рівні в санаторіях, що належать до великих курортів. Як правило, немає проблем з апаратурою і в здравницях, що мають лікувально-діагностичні центри. Що стосується медперсоналу, то в багатьох великих здравницях базуються кафедри вузів. Наприклад, в санаторії Сергиевские мінеральні води знаходиться кафедра Самарського медичного інституту. Курорт П`ятигорськ є базою для П`ятигорського НДІ курортології.
* * *
Сьогодні далеко не кожне підприємство може надати своїм співробітникам путівку в санаторій за рахунок коштів фонду соціального страхування. Де найкраще купувати путівки? Ірина Павлівна Савелова, Клин
- Краще купувати путівки в тих турфірмах, де консультують лікарі. Прекрасно, якщо вас попросять принести виписку з медичної карти - на підставі цього документа легше підібрати найбільш підходящий для вас санаторій. Крім того, практично в кожному великому місті знаходиться територіальне об`єднання санаторно-курортного комплексу профспілок, де в бюро реалізації можна придбати путівку в будь-який з 600 санаторно-курортних установ. Тут при виборі санаторію ви неодмінно отримаєте консультацію медика.
* * *
Два роки тому я була в санаторії, де мені прописали лікувальну ходьбу. Але, на жаль, хороших трас поблизу не було і мені доводилося вибирати маршрут самої. Підкажіть, які курорти мають хороші маршрути для терренкура? Свєтлова Маріанна
Валеріївна, Луга
- Теренкур - дозовану ходьбу - призначають при плоскостопості, остеохондрозі, при деяких травмах нижніх кінцівок, для привчання хворих суглобів до навантаження. На жаль, багато здравниць не мають маршрутів, прокладених спеціально для теренкури. У такій ситуації вибирати собі трасу самостійно не раджу. Адже кожен ваш міні-похід повинен бути розпланований лікарем - скільки ви повинні сьогодні пройти, який темп краще вибрати, коли на вашому шляху повинні зустрічатися спуски, а коли підйоми. Найкраще вчинити так. Не поспішаючи пройдіться по околицях санаторію, щоб орієнтуватися на прилеглій місцевості, а потім обговоріть з лікарем свої траси на найближчі кілька походів. Найкращі умови для лікувальної ходьби ви знайдете в Кисловодську. Перші маршрути терренкура були прокладені в Кисловодськом парку на початку нинішнього століття. І до цього дня вони залишаються одними з найбільш мальовничих і зручних.
* * *
У минулому році я лікувала свій артроз в сочинському санаторії. Хоча запропонований режим дотримувалася чітко, серйозного поліпшення не відчула. Крім того, погіршилася робота нирок. Чому все це сталося? На який курорт ви порадите мені вирушити в цьому році? Карасьова Лідія
Михайлівна, Москва
- Думаю, вся справа в тому, що клімат Кавказу вам не зовсім підходить. Якщо ви вже давно живете в Москві, то звикли до різко континентального клімату. І субтропічний, в якому знаходиться Сочі, для вас не дуже корисний - з-за високої вологості повітря. Крім того, люди, які страждають на гіпертонію, захворюваннями нирок, переносять цей клімат особливо важко. Раджу в цьому році відправитися до Кисловодська. Там континентальний клімат - він не такий вологий, як в Сочі, і за багатьма показниками схожий з московським.
* * *
Скажіть, чи є неправильна постава захворюванням. Якщо так, то чи лікують її в якомусь санаторії? Римма Гнатівна
Свєтіна, Москва
- Ні, неправильна постава захворюванням не є, але заспокоювати я вас не хочу. Адже на тлі неправильної постави, як правило, розвивається сколіоз. А це вже недуга серйозний. Щоб виправити поставу, треба зміцнювати м`язову систему тулуба. Адже сильні, розвинені м`язи утворюють міцний корсет, який і підтримує хребет у правильному положенні. Практично в кожному санаторії є групи лікувальної гімнастики, тренажерні зали. Інструктори відпрацюють разом з вами вправи, виконуючи які, ви виправите свою поставу. Але найкращий варіант - вибрати санаторій, де приймає кваліфікований лікар-остеопат. Про це можна впоратися в туристичному агентстві, де ви купуєте путівку. Лікар не тільки призначить вам комплекс вправ, але і проведе курс ортопедичного масажу. Придбати гарну поставу за 12-24 дня, які ви пробудете на курорті, неможливо. Виконувати рекомендації лікарів і комплекс вправ, який вам розробили в санаторії, потрібно буде і вдома.
