Душ для носа

Відео: Назальний душ Microlife

На питання, як поводитися з носом в простудне час року, відповідає провідний співробітник Московського НДІ вуха, горла, носа Максим Миколайович ШУБІН.

- Максим Миколайович, чим цікавий ніс, яким людство в повсякденному житті не надає особливого значення?
- Ніс - досить важливий орган, відповідальний за наше нюх і дихання. Завдяки йому вдихається нами повітря очищається, зволожується, зігрівається. Цікаво, що тільки в тому випадку, коли повітря проходить через ніс, відкриваються альвеоли і кисень потрапляє в кров.
- Кажуть, що дихати ротом все одно що є носом.
- Так. Наскільки широко ви ні відкриєте рот, захоплюючи повітря, недолік кисню буде відчуватися. Дуже тісна і рефлекторна зв`язок носа з очима, вухами, а також з кровопостачанням головного мозку. Саме тому людина, у якого заклало ніс, скаржиться на свинцеву тяжкість і болі в голові, загальне нездужання.
Якщо ж дитина дихає НЕ носом, а ротом, то це загрожує уповільненням розумового розвитку. Старт будь-якого гострого отиту починається з носа. Відомі випадки суїциду через поліпів в носі. Так що той, хто недооцінює роль носа в нашому житті, надходить легковажно. - Жінки рідко задоволені своїм носом, особливо його формою. Ідеальний ніс - який він?
- Людей з правильною внутрішньою будовою носа всього 7% в світі. Але це не означає, що у всіх інших якісь серйозні порушення. Ні в якому разі. Природних відхилень безліч. Як правило, вони терпимі, але тут є поріг, за яким у одного після нежиті ніяких наслідків, а в іншого він закінчується гайморитом.
- Чи актуальна сьогодні розхожа приказка, що якщо нежить лікувати, він триває сім днів, якщо немає - тиждень?
- Так, ці слова в силі донині. Гострий риніт має три стадії: роздратування і сухість в порожнині носа, слизові, а потім гнійні виділення. У початковій фазі нежиті можна попередити його подальший розвиток.

Робиться це, коли ще немає температури, за допомогою гарячих ванн для ніг, гірчичників, лазні, чаю з малиною і медом. Не забороняється навіть чарка горілки. Хтось, навпаки, обливається крижаною водою. Кожен, знаючи свій організм, вирішує сам, що робити. Але якщо ви вже на шляху до другої стадії, нічого подібного робити не можна: можна викликати гипертермический шок.

- А розігріту сіль в мішечку дозволяється прикладати до носа? - Знову ж таки, дивлячись в якому він у вас стані. Сухе тепло в області запалених носових пазух лише збільшує кількість відокремлюваної слизу. А якщо при цьому заблоковано сполучення, то людина таким прогреванием, будь то варене яйце, сіль, пісок, синє світло або щось інше, не полегшує, а ускладнює собі життя. Все це при наявності синуситу - запалення - протипоказано.

- Як же бути, коли ніс вже закладений і важко дихати?
- Скористайтеся судинозвужувальними краплями, такими як отривин, галазолин, ксімелін. Закопуються вони 2 - 3 рази на день по 5 крапель в кожну ніздрю. Голова при цьому закидається назад або відхиляється набік. Але хочу підкреслити, що закопують краплі не більше 7 - 10 днів. Фахівці нашого інституту безперервно спостерігають ускладнення в носі, викликані надмірним прийомом будь-якого роду медикаментів, в тому числі крапель. Той же вазомоторний риніт, при якому слабшає регуляція судинного тонусу слизової оболонки носа, виникає саме з цієї причини. Так що не напихати свій ніс ліками безконтрольно, інакше ви ризикуєте уподібнитися автомобілю, що працює на бензині: чи не заправив - не поїхав.

Відео: Аквалор бебі душ

- Найчастіше ми переносимо нежить на ногах - це не небезпечно? - Якщо нежить тримається більше тижня і супроводжується гноєм, слід насторожитися і звернутися до лікаря. І чим раніше ви це зробите, тим краще. Багато людей і гайморити переносять на ногах, міркуючи приблизно так: ну, подумаєш, яка нісенітниця. Але знали б вони, як велике число хворих, яких доставляють до нас не тільки вдень, але і вночі в дуже жалюгідному вигляді.

У ніс адже потрапляє весь бруд, яку ми вдихаємо, мікроби, віруси. Тут все це нейтралізується, обволікається слизом і згрібається в носоглотку. Якщо кульгає ця функція, можуть виникнути непередбачувані проблеми. І ускладнення від невинного нежиті можуть бути дуже сумними - від менінгіту до абсцесу мозку. А ще набряк середнього вуха, очні і внутрішньочерепні запалення. Межі неприємностей тут немає.

- Як же захиститися?
- Загартовуйте себе, зміцнюйте імунітет, грамотно харчуйтеся, приймайте вітаміни. У період епідемії грипу закопуйте в ніс розчин інтерферону, користуйтеся оксоліновою маззю. Якщо застуда вже підступила, хороші препарати на основі парацетамолу, а якщо ви прихильниця гомеопатії - ціннапсін.

- А які народні засоби ви б порекомендували?
- Я раджу зазвичай наступну дихальну гімнастику протягом 4 5 хвилин: глибоко вдихнувши, максимально довго затримайте дихання, після чого зробіть кілька дрібних поверхневих видихів-вдихів. Повторіть. Таке нехитра вправа викликає зменшення набряку в носових пазухах і добре їх прочищає. Проробляти його можна сидячи, лежачи, під час ходьби, в будь-який час і в будь-якій ситуації.
- А як ви ставитеся до того, що в народі називають промиванням мізків сольовим розчином?
- Позитивно. Промивання за допомогою носових душів дуже корисні всім і особливо результативні для дітей. Така проста маніпуляція прекрасно виводить всі згустки. У разі необхідності її можна здійснювати і антисептичним розчином фурациліну або хлорофіліпту.
Хоча знову звертаю увагу: щоб не вбити природну флору і не заробити грибкові проблеми, не захоплюйтеся. Що ж стосується фізіологічного розчину, то його зовсім не обов`язково купувати в аптеці. Взявши 1 літр кип`яченої води і чайну ложку солі, ви отримаєте 0,09-відсотковий розчин хлориду натрію. Все, що вище цієї концентрації, викличе сухість в носі і утворення кірок. Оптимальна температура - температура вашого тіла. Після промивання воду необхідно повністю видалити, витерши ніс. У домашніх умовах хтось користується гумовою трубочкою і звичайної банкою, хтось - заварювальним чайником, інші вдихають воду з долоні - кому як зручно. Головне, щоб рідина вливалася в одну ніздрю і виливалася з іншої. Якщо ж вона потрапляє в рот - ви дієте невірно. Попросіть лор-лікаря навчити вас, як це правильно робити.

Відео: Промивання носа по Проетцу

- Іноді при сильному нежиті шкіра не тільки лущиться, а й стирається в кров навколо носа. Як правильно сякатися і яким повинен бути носовичок?
- Сякаються кожною ніздрею окремо, а не двома відразу - це негативно впливає на вуха. Хустка прийнятний будь-який - від одноразового паперового до батистової. Краще, зрозуміло, коли тканина якісна - м`яка і негрубі. Особливо це відноситься до тих, у кого шкіра чутлива.

- Як боротися з алергічною нежиттю, коли в паузах між чхання з носа тече не перестаючи?
- У зимові місяці такі напади стихають, хоча і не у всіх. Зараз з`явилися досить ефективні гормональні спреї, наприклад Назонекс, діючі виключно місцево і вибірково. Але застосування такого роду препаратів слід обов`язково погоджувати з лікарем.

Відео: Як правильно промивати діткам ніс?

- Багато людей, які страждають на хронічний гайморит, бояться зайвий раз звертатися до ваших колег, знаючи, що їх чекає пункція - процедура хвороблива.

- Ви вважаєте, що краще ковтати антибіотики, заганяючи хворобу в дальній кут? Буває, що після їх прийому настає тимчасове полегшення, але ненадовго. Рано чи пізно хвороба знову заявить про себе, причому в більш різкій формі.
Тому, якщо закладеність носа систематично повторюється, а їй супроводжують гнійні виділення, головний біль і важкість у області носових пазух, не відкладайте візит до лікаря.
Зараз є беспункціонние методики, що дозволяють обходитися без проколів. дуже розвинена функціональна хірургія, кредо якої - мінімальне втручання з максимальним ефектом, ендо- та мікроскопія. Радикальні операції сьогодні найчастіше потрібні тим пацієнтам, які запустили хворобу.

Саме тому треба завжди пам`ятати: в тому, що стосується здоров`я, дрібниць не буває. А найкраща операція - та, якій вдалося уникнути. Так що, щоб не втратити нюх, переглянете ставлення до власного носа. - Чи можна висмикувати волоски, які ростуть в носі?
- Видаляти їх дозволяється, але робити це необхідно з особливою обережністю. Бо в разі навіть незначної травми і потрапляння в неї інфекції ви напевно отримаєте фурункул. А місце, окреслене носогубні складки і верхньою губою, не дарма названо трикутником смерті - воно безпосередньо пов`язане з венами головного мозку і тому вкрай небезпечно. Нариви тут не можна ні розкривати, ні видавлювати.