Як знизити нижній тиск
Артеріальний тиск позначає загальний тиск в кровоносних судинах. У кожній посудині воно різне, але найбільший тиск в аорті серця. Показник артеріального тиску складається з двох цифр: перша цифра - тиск діяльності серця, друга цифра (нижній тиск) - тонус судин. Якщо друга цифра висока, то слід знати, як знизити нижній тиск швидко.Норма нижнього тиску
Нормальним вважається, коли нижній тиск наближене до цифри 80. Судини людини мають тришарову структуру, а м`язова прошарок між ними підтримує тиск в нормі, не дозволяючи йому впасти. Нерідкі випадки, коли нижній тиск підскочив і має високі показники, тоді то і потрібне знання, як знизити нижній тиск.
Відео: як знизити тиск швидко і просто.ч.1 (відео дзеркальне.)
Тиск у людей має індивідуальні показники, у кого-то підвищений, у кого-то знижений, це нормально, але до якогось певної межі. Підвищений нижній тиск може вплинути на роботу нирок, що посприяє зайвої виробленні реніну, який в свою чергу впливає на підвищення тиску. Якщо причина підвищеного тиску в хворих нирках, то лікар призначає спеціальні препарати, які нормалізують тиск і блокують вироблення реніну.
Як знизити нижній тиск самостійно
Знизити артеріальний тиск можна самостійно, не вдаючись до медикаментозного лікування. На зниження тиску впливає раціон харчування, а значить, в першу чергу не варто їсти солону їжу, смажені страви. Цукор варто замінити медом. Важливі фрукти, овочі, молочні і кисломолочні продукти, особливо сир. Хороший сік буряка, якщо щодня пити по чайній ложці перед їжею, то очистяться судини, що позначиться на здоров`ї і на тиску.
Відео: * Нижня Давленіе.Почечное, діастолічний Давленіе.Коррекція Тиску.
Якщо нижній тиск дуже високий, а препаратів, призначених лікарем, під рукою немає, то є ще один секрет як знизити нижній тиск швидко. Для цього треба прилягти, особою уткнутися в подушку і попросити кого-небудь обкласти шийний хребет шматочками льоду. Тримати лід слід максимально довго. Після такого охолоджуючого компресу слід помасажувати цю область з додавання будь-якого масла. Якщо тиск не знизилася після такої процедури, то слід негайно викликати швидку допомогу, так як цей метод швидко і надовго відновлює нижній тиск.
