UkrLoveLady.ru

Колготки з холодком

Відео: Що можна зробити з кришок від пластикових пляшок / What can be made out of plastic bottle lids

У місті спека часом стає серйозним випробуванням. Своїми рецептами порятунку від міської спеки діляться відвідувачки нашого сайту https://ukrlovelady.ru/cms/.

Відео: У Мінську реально напхали лихач по самі не хочу!

Душ в метро
Олена Потапова:
- Щоб не нудитися в автомобільних пробках, я їжджу на роботу на громадському транспорті. Коли на вулиці спека, подорож в метро комфортним не назвеш. Добираєшся до офісу вже зовсім змучена. Довелося навчитися зводити неприємні відчуття від цих поїздок до мінімуму.
Я неодмінно беру з собою пляшечку холодної мінералки. І тримаю її в руках протягом усього шляху. Можна також прикладати її, холодненького, до ліктьових згинах, до чола. Дуже допомагає піднестися від духоти і спеки.
Крім того, я завжди вожу з собою балончик мінерального спрея. Розпорошувати хмарка мікробризгі на обличчя, шию, руки - і відразу на 10-15 хвилин мені стає свіжо і комфортно. До речі, досвідченим шляхом я встановила, що краще купувати спрей в аптеках - там він гіпоалергенний і не парфюмований. Адже в спеку шкіра стає дуже чутливою, і на ній легко з`являються роздратування і почервоніння. Та й нюх влітку загострюється - ми стаємо дуже чутливими до багатьох запахів.
Так, до речі про парфум. Варто мені завдати вранці який-небудь свіжий, холоднуватий аромат, що нагадує про морський бриз, то переносити какофонію запахів задушливій міської підземки стає легше.
І ще - в поїзді я намагаюся не сідати в кінець або початок вагона. Краще посередині - там є хоч якийсь рух повітря.

Шоколад від запаморочення
Світлана Токунова:
- Я спеку переношу дуже важко. Часто в спекотну погоду у мене починається серцебиття, підступає нудота, виникає запаморочення. Щоб нездужання не застало мене зненацька, вирушаючи у справах, я беру з собою холодну мінералку, шоколадку і нашатир. Останні два засоби хороші від запаморочення. Коли відчуваю, що мені стає недобре, роблю кілька ковтків води, з`їдаю шматочок шоколадки і тримаю напоготові нашатир.
До речі кажучи, людям, яким міська спека дається нелегко, потрібно бути обережними і з кондиціонерами. Кілька разів було - заходжу до себе в прохолодний офіс з вуличного пекла і відчуваю знайомі неприємні симптоми. Лікар пояснив мені, що нездужання виникає через різку зміну температур - судини різко звужуються. Тому тепер, приходячи на роботу, я на кілька хвилин накидаю на плечі легкий жакетик - поки не нагріється. І випиваю чашку гарячого чаю - щоб судини розширити.

Відео: Для здоров`я Ваших ніг

прохолодний запас
Степанида Ілюшина:
- Якщо завтрашній день синоптики обіцяють жарким, я запасати собі з вечора прохолодні напої, які беру з собою на роботу. Навіщо? - Запитаєте ви. - Адже сьогодні на кожному кроці можна купити собі що-небудь, що вгамовує спрагу.
Так. Але негазовану охолоджену мінералку не завжди вдається знайти. А решта напої, які зазвичай бувають у продажу - солодкі або з газом, - тільки підсилюють спрагу.
Отже, ввечері я заварюю собі неміцний зелений чай. Спочатку заливаю листя окропом і через пару хвилин зливаю воду. І тільки на другому окропі наполягаю чай. Тоді напій не гірчить. Коли заварка охолола, розбавляю її кип`яченою або мінеральною водою з розрахунку 1: 1 і ставлю на ніч в холодильник.
Дуже добре втамовує спрагу лимонний напій. Він готується ще простіше. Лимонний сік розлучається з мінеральною водою в співвідношенні 1:10. Лимонад теж ночує в холодильнику. Вранці втамовує спрагу напій я переливаю в термос і додаю кілька шматочків льоду. У спекотні дні ці напої дуже полегшують самопочуття. На відміну від міцного чорного чаю, кави, а тим більше від спиртних напоїв, навіть легких, вони тільки підсилюють дискомфорт.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Колготки з холодком