Фертильні дні це. Як визначити фертильні дні?
Відео: Як визначити найкращий день для зачаття дитини
Відео: Визначник овуляції «МОМ»
Фертильні дні - це
Напевно, всі, хто хоче дитину, знає, що найкраще займатися любов`ю під час овуляції. Це переконання активно підтримують і голлівудські фільми, той же «Секс у великому місті», згадайте, як Шарлотта по годинах стежила за настанням овуляції і тут же тягла чоловіка в ліжко. Але важлива не тільки сама овуляція. Зачаття дуже часто відбувається в фертильні дні, термін, про який багато хто не знає. Фертильні дні - це пара днів до овуляції і після, в цей час яйцеклітина готова до запліднення і секс дуже часто закінчується бажаним результатом.
Відео: Чи можна завагітніти після місячних?
Як визначити фертильні дні
Насправді визначити фертильні дні нескладно, потрібно тільки точно знати, в який день циклу у вас овуляція. Фахівці вважають, найкраще (і ефективніше!) Працювати над зачаттям за день до настання овуляції. Це цілком логічно і математично обгрунтовано - справа в тому, що тривалість існування сперматозоїдів 1-2 дня, яйцеклітина ж готова до запліднення максимум доби. Тому, щоб всі умови благополучно збіглися, потрібно вести графік менструацій і підрахувати, коли точно у вас овуляція. А вже відштовхуючись від неї, легко визначити фертильні дні. Прийнято вважати, що овуляція настає в середині циклу. Тобто, якщо цикл 28 днів, овуляція відбувається на 14. Але це не точно, і може значно зменшити ваші шанси завагітніти. По-перше, такий спосіб підрахунку підходить тільки для тих, у кого чіткий, постійний цикл. А по-друге, овуляція може наступити раніше або пізніше, у всіх по-різному. Можна визначити наступ овуляції по виділенням - коли вони тягнуться, прозорі, це сигналізує про початок фертильних днів. Овуляція починається, коли виділень дуже багато, необхідна прокладка. Ще один метод - температурний. Необхідно щодня вранці вимірювати температуру, бажано відразу після пробудження, не встаючи з ліжка, в анальному проході, і вести щоденник. Коли температура трохи підвищилася, це свідчить про овуляцію. Але насправді найточніший спосіб дізнатися, коли у вас овуляція і, відповідно, визначити фертильні дні - тести на овуляцію. Вони діють приблизно як тести на вагітність, необхідно намочити смужку в сечі і почекати результату. В упаковці зазвичай 5 тестів, починайте перевіряти за пару днів до середини циклу. А при позитивному результаті терміново влаштовуйте романтичну ніч.
