Як подолати ревнощі

Чи існує пекло на Землі? Безумовно. І один із способів його створити - почати ревнувати кохану людину. Сила емоцій, помножена на нестримну фантазію, виплекав твоє почуття образи і зробить спільне життя нестерпним.

Чим небезпечна ревнощі?

Це зовсім не нешкідливе почуття. Якщо дати йому владу над собою і регулярно підгодовувати неспокійними думками, вона здатна не тільки утворити тріщину в твоїх стосунках з коханою людиною, а й завдати глибоку моральну травму. Тривожність, озлобленість, падіння самооцінки і навіть освіту комплексу неповноцінності - це неповний список психологічних проблем. Крім того, тебе можуть підстерігати і проблеми з фізичним здоров`ям. Стрес сприяє виникненню головного болю, безсоння, проблем зі шлунком і серцем, набору зайвої ваги і так далі.

Нарешті, ревнощі легко може отруїти твоє життя, перетворивши її з джерела радості в джерело нестерпного болю.

Приводи для ревнощів

Перш ніж кидатися стрімголов в чорний вир страждань, зупинись на хвилинку і подумай, чи виправдана твоя ревнощі?

Нерозумно ревнувати до:

Минулому твоєї коханої людини.

Напевно до тебе він зустрічався з іншими дівчатами або навіть був одружений. Однак зараз він з тобою. І тобі краще зосередитися не на закидах, а на тому, щоб показати йому, що ти - найбільше його скарб.

Відео: Наталія Толстая психолог Як перемогти ревнощі Поради для жінок

Порносайтів.

Недавні дослідження вчених показали, що немає жодного чоловіка, який був би байдужий до порнографії. Крім того, дівчата на картинках і відео сприймаються чоловіками саме як картинки і відео. Погодься, дивно було б порівнювати себе з папером і мультимедіа.

Всім зустрічним дівчатам, на яких затримується погляд твого чоловіка.

Розглядати красивих представниць протилежної статі - один з чоловічих інстинктів. Його не можна заборонити, як не можна заборонити дощ чи спеку. Будь поблажлива до цієї чоловічої слабкості. Не забувай, що і на тебе спрямовані погляди чоловіків.

Відео: Як подолати ревнощі.

Однак, на жаль, буває і так, що твій коханий чоловік дає справжні приводи для ревнощів.

Як не можна діяти?

Пам`ятай: скандали, істерики, стеження, обшук кишень, перегляд вмісту мобільного телефону та електронної пошти, флірт з іншими чоловіками не принесуть нічого доброго. Твій коханий не перестане давати тобі приводи для ревнощів, а ти будеш виглядати, м`яко кажучи, не зовсім красиво.

Відео: Як позбутися від ревнощів: Як перемогти ревнощі і зробити відносини щасливими

Що ж допоможе впоратися з ревнощами?

• Кохання. Часто ревнощі - лакмусовий папірець для любові. Твоя реакція покаже, чи любиш ти насправді або для тебе це всього лише гра в почуття. Якщо ти по-справжньому любиш, ти зробиш все для того, щоб ви залишилися разом.
• Підвищення самооцінки. Ревнощі - це визнання того факту, що хтось краще, красивіше, сексуальніше тебе. Не будеш згоджуватися з цим!
• Почуття гумору. Це безцінний дар в будь-якій життєвій ситуації. Якщо ти здатна пожартувати на тему власної ревнощів, ти завжди будеш переможницею.
• холоднокровність. У даній ситуації необхідно діяти, прораховуючи всі свої дії, подібно саперові на розмінуванні. Ретельно продумуй свої слова і вчинки, що не дозволяй емоціям взяти над собою верх.
• довіра. Подумай, може бути, твої підозри абсолютно безпідставні. Не дай своїй розігралася фантазії стати третім у вашому союзі.

Звернути ревнощі собі на користь

Чи є плюси у такого, здавалося б, деструктивного почуття, як ревнощі? Можливо, це здасться дивним, але вони є.

Найголовніший плюс: стимул до розвитку. Ревнощі може підштовхнути нас до самовдосконалення. Неважливо, що ти почнеш робити - вчитися танцювати танець живота або займаєшся дайвінгом. Головне, що ти знайдеш нове вміння, виростеш в очах коханого і, звичайно ж, підвищиться твоя самооцінка.

Робимо бек-ап відносин. Що гріха таїти, коли відносини йдуть нормально, ми розслабляємося: виглядаємо не так добре, як на початку наших зустрічей, дозволяємо собі чіплятися по дрібницях і рідше показуємо, як нам дорогий наш улюблений. Згадай, як ти поводилася тоді, коли ви полюбили один одного. Що тобі заважає повернутися до тієї лінії поведінки? Можливо, ваші почуття заграють новими фарбами.

Ще один важливий плюс: навчившись справлятися з ревнощами, ти станеш мудрішим і терплячі. А це - істинно жіночі та дуже цінні якості.

І на закінчення нагадаємо мудрі слова: «Ревнощі - це любов до людини мінус повагу до нього і до самого себе». Згадуй ці слова, коли до тебе підступить чорна тінь ревнощів.