Ранкове особа
«Як можна швидко зняти ранкову набряклість обличчя, щоб на роботі виглядати пристойно?»
Тамара С., м Казань
Радить кандидат медичних наук, завідувачка клініко-діагностичним відділенням Інституту пластичної хірургії і косметології в м Москві Тетяна Анатоліївна Коновалова.
В аптеках сьогодні є величезна кількість масок від набряків повік і обличчя для різних типів шкіри. До їх складу входять водорості, грязі, трави, мінеральні біоактивні речовини, вітаміни і мікроелементи. Вітаміни А, С, Е надають шкірі пружність і свіжість. Хвощ тонізує шкіру. А рослинні компоненти, наприклад гуарана і плющ, стимулюють мікроциркуляцію і лімфодренаж.
Кремо- і гелевидні маски наносять по масажних лініях обличчя від центру до периферії. Маски наносяться на 15-20 хвилин. Потім змивають теплою водою або неспиртного лосьйоном.
Не так давно у продажу з`явилися косметичні маски на текстильній основі. Вони дуже зручні для застосування в домашніх умовах. Тому що вже просякнуті лікувальним складом. Накладаються ці маски на чисту шкіру на 15-20 хвилин, розраховані вони на два-три застосування.
Ранкову втому і набряклість обличчя також добре знімають контрастні вмивання. Допомагає протирання кубиками льоду. Їх можна зробити з відварів трав: ромашки, звіробою, чистотілу.
Якщо ж в запасі має не більше 15-20 хвилин, а виглядати хочеться пристойно, зробіть самомасаж. Він полягає в легкому погладжуванні і пощипуванні шкіри обличчя по масажних лініях від центру до периферії зверху вниз - по лобі, під очима, від перенісся до скронь, по нижній виличної дуги. Рухи повинні бути легкими і приємними. При механічній дії поліпшується мікроциркуляція шкіри, зменшується набряклість обличчя, заспокоюється нервова система, підвищується працездатність.
Відео: МІЙ Ранковий ДОГЛЯД за Обличчям / My Morning Routine
Домашні рецепти
1 Сиру картоплю натерти на дрібній тертці. Сік злегка віджати. Нанести кашку на обличчя на 10 хвилин. Потім змити теплою водою.
2 Змочити марлеву серветку в прохолодному спить зеленому неароматизованого чаї. Покласти на обличчя на 10 хвилин. Після сполоснути шкіру теплою водою.
3 Дві столові ложки дрібно нарізаної гарбуза довести на слабкому вогні в невеликій кількості води до однорідної консистенції, потім додати чайну ложку меду, добре перемішати. Остудити до кімнатної температури. Нанести на шкіру обличчя на 10 хвилин. Змити теплою водою.
Якщо набрякають повіки, допоможе маска з коріння петрушки, пропущених через м`ясорубку або натертих на дрібній тертці. Протерті коріння викладіть на марлеву серветку і полежте з такою маскою на очах 10 хвилин. Потім змити.
Але ви повинні мати на увазі, що набряки бувають різні. І причини їх виникнення теж різні. У непостійних ранкових набряках винні втому, недосипання, стрес або зайва рідина, випита на ніч. Часто вони пов`язані з неправильним доглядом за обличчям напередодні ввечері. Живильні креми на шкіру обличчя та повік необхідно наносити не пізніше ніж за дві години до сну. Надлишки крему знімайте м`якою серветкою через 10-15 хвилин після нанесення.
Але якщо набряки з`являються постійно, то треба звернутися до лікаря і знайти першопричину. Такі набряки можуть бути пов`язані з внутрішніми захворюваннями: проблемами з нирками, серцем, щитовидною залозою. У цьому випадку тільки після правильно підібраного лікування основного захворювання набряклість перестане вас турбувати.
Якщо домашні засоби не допомагають, сходіть в косметичний салон. Зараз пропонується безліч процедур для зняття втоми і набряклості шкіри обличчя. Це і маски, і масажі, і мікрострумовий лімфодренаж, і інша апаратна косметологія. Весь комплекс процедур підбирається лікарями-косметологами індивідуально для кожного пацієнта.
