Крем для міської шкіри
Влітку наша шкіра страждає від температурних перепадів: на вулиці - спека і насичений вихлопами повітря, в машині і офісі - кондиціонери. Як можна захистити шкіру від побічних ефектів міського життя?
Відео: Макіяж у великому місті Як правильно наносити тональний крем
Радить лікар дерматолог-косметолог московського філіалу санкт-петербурзького Інституту краси Анастасія Крестьянінова.
- Які проблеми зі шкірою підстерігають тих, хто більшу частину літа проводить в місті?
- Шкірі постійно бракує вологи. З одного боку, через спеку, з іншого - через пересущенного кондиціонерами повітря.
Інша проблема, пов`язана з температурними перепадами, це навантаження на судини. Дуже часто саме влітку на шкірі з`являються нові судинні зірочки.
Влітку шкіра відчуває перевантаження, які відображаються на клітинному рівні. Клітини пошкоджуються, і шкіра старіє швидше.
Додайте до цього і сонячний фактор. Сонячні промені в місті, звичайно, не такі активні, як на пляжі. Але вони все одно роблять на нас свій вплив.
Крім того, через постійне контакту з забрудненнями і нестачі вологи на шкірі можуть з`явитися подразнення.
- Зараз з`явилися спеціальні креми для міської шкіри. Чи є сенс у використанні таких засобів або це чергова рекламний прийом?
- Сенс, безумовно, є. Засоби, про які ви говорите, протистоять негативному впливу і температурних перепадів, і екологічних факторів. Це дуже актуально для міських мешканок.
Взагалі, на літо добре підібрати крем, який би враховував не тільки тип шкіри, але і зовнішні чинники. При виборі важливо звертати увагу на склад засоби. Добре, якщо воно буде включати вітаміни С і Е. Якщо ви весь час відчуваєте горезвісний перепад вулиця - кондиціонер, раджу підібрати крем, що містить екстракти кінського каштана або арніки.
Власницям жирної шкіри варто звернути увагу на такі компоненти, як гаммамеліс, масло чайного дерева, екстракти ірису, алое, зеленого чаю, ромашки, а також цинк.
Ну і, звичайно, річний крем повинен забезпечувати захист шкіри від сонця. Ще один важливий момент - текстура. Головне правило - крем для літа повинен бути максимально комфортним. Для сухої шкіри підійде крем, для жирної та комбінованої краще вибрати емульсію або гель.
- Кажуть, що для зволоження шкіри зсередини потрібно багато пити ...
- У жарку пору року дійсно варто пити побільше. Але тут кожен регулює питний режим самостійно. Тим більше, що існують набагато більш ефективні способи подбати про свою шкіру зсередини.
Я говорю про біологічно активні добавки. Влітку для шкіри будуть дуже корисні препарати, що містять омега-3 і омега-6 поліненасичені жирні кислоти. Вони входять до складу клітинних мембран і буквально добудовують пошкоджені клітини. Також вони добре очищають стінки судин. І що особливо актуально влітку, поліненасичені жирні кислоти усувають ознаки зневоднення шкіри.
Добре приймати препарати вітаміну С. Він ефективно зміцнює судинну стінку і перешкоджає появі судинних зірочок на шкірі. Навіть наявні прояви купероза завдяки вітаміну С можуть трохи збліднути. Крім того, цей вітамін помітно покращує колір обличчя. А ще він є антиоксидантом і захищає клітини від дії вільних радикалів.
- Які професійні процедури допоможуть підтримати шкіру в цих нелегких умовах?
- Одна з найпопулярніших літніх програм - процедура на апараті Lift-6. Це масаж в особливому імпульсному режимі, не травмує шкіру.
Він стимулює фібробласти - клітини шкіри, які виробляють волокна колагену і еластину. Тобто цей масаж допомагає зміцнити каркас шкіри і змоделювати більш чіткий овал обличчя.
Одночасно ця процедура покращує кровообіг, підсилює приплив кисню і живлення тканин. Ще один ефект впливу цього апарату - лімфодренаж.
Важливо, що такий масаж активізує клітинний метаболізм. В результаті можна загальмувати процеси старіння шкіри.
А ще ця процедура - чудовий антистрес.
Цікаво, що за допомогою спеціальної насадки такий масаж можна робити навіть в області століття. Це допомагає боротися з набряками і стимулює відновлення шкіри. А якщо провести масаж губ, то можна зробити їх трохи більш пухкими і яскравими.
- Яким повинен бути домашній догляд за шкірою для міських амазонок?
- Одним із ключових моментів є регулярне очищення. Засоби підбираються індивідуально.
Будьте обережні - влітку дуже легко пересушити шкіру. Особливо часто цим грішать власниці жирної шкіри. Постійно вмиваючись і протираючи обличчя спиртовими лосьйонами, ви ризикуєте викликати зневоднення шкіри і порушити нормальний бактеріальний баланс.
В результаті шкіра стає більш жирної, виникає порочне коло. Краще очищати обличчя двічі в день.
Намагайтеся не братися за обличчя брудними руками, частіше промивайте пензлики і пуховки в теплій мильній воді. Спонжи для вмивання міняйте не рідше разу на тиждень. А ще краще використовувати одноразові матеріали. На випадок подразнень на шкірі варто мати під рукою засоби для самої чутливої шкіри. Можна придбати, наприклад, заспокійливу маску або крем з таким же дією.
А ще крім обов`язкових етапів - очищення, тонізування та зволоження, раджу включити в свій розпорядок дня тренування судин.
- Як її правильно проводити?
- Найпростіший спосіб - використовувати косметичний лід. Це засіб відомо давно, але до цих пір не втратило своєї актуальності. Ви можете просто заморозити чисту воду і протирати обличчя вранці. Але набагато цікавіше робити лід з різних відварів. Ось кілька рецептів.
l Для нормальної шкіри підійдуть відвари з фіалки триколірної, кропу аптечного і валеріани лікарської.
l При схильності до утворення пігментних плям спробуйте робити лід з рисового відвару. Відваріть жменю промитого рису у великій кількості води до його повного розварювання. Потім процідіть відвар і заморозьте рідина. Отриманий лід можна зберігати не більше трьох днів.
l Сухий шкірі сподобається лід, приготований з відвару рівних частин глоду криваво-червоного, елеутерококу колючого і кореня кульбаби.
l Стан жирної шкіри поліпшить заморожений відвар хвоща польового, кореневищ бадану толстолистного або перстачу прямостоячого.
Готувати відвари нескладно. Просто залийте вибрані трави окропом і тримайте на невеликому вогні протягом 20-30 хвилин. Після цього відвар потрібно процідити і охолодити.
- Як правильно використовувати такий лід?
- Масаж повинен бути дуже швидким і комфортним. Легкими рухами ведіть шматочок льоду по масажних лініях. Від середини лоба - до скронь, від носа - до вух, від підборіддя - в сторони і вгору.
Пам`ятайте, ваше завдання - надати шкірі тонус, а не заморозити її. Після масажу промокніть обличчя рушником, протріть вашим звичайним лосьйоном і нанесіть денний крем.
До речі, зараз з`явилися цікаві продукти для тих, у кого немає часу або бажання самостійно готувати лід. Багато косметичних компаній випускають розфасовані в маленькі квадратики розчини для косметичного льоду. Від вас вимагається лише покласти брикет в морозильник.
Інший варіант - розчини в банках або флаконах, які перед заморожуванням потрібно залити в форму для льоду.
Існують різні види льоду - для сухої, чутливої, жирної і нормальної шкіри, а також для області століття.
Як бачите, літні зміни в догляді за шкірою не зажадають багато часу і сил. Зате ви зможете уникнути дрібних неприємностей, які можуть помітно зіпсувати настрій.
