Міська шкіра
Зараз дерматологи все частіше говорять про стресовій, або міський, шкірі. Про що йде мова? Яким повинен бути догляд за такою шкірою?
Консультує кандидат медичних наук, лікар дерматолог-косметолог, дерматоонколога московського «Інституту краси СПІК» Стелла Сергіївна Райцева.
- Чи правда, що стресова шкіра - це новий тип, поряд з сухою або жирною?
- Поки що її не виділяють в окремий тип. Справа в тому, що поняття стресовій шкіри досить умовне, а точніше, збірне. Шкіра - орган індикаторний, який відображає будь-які зовнішні і внутрішні зміни. А стрес в тому чи іншому вигляді постійно присутня в нашому житті і часто є причиною різних реакцій з боку шкіри.
Багато хто вважає, що стрес -
це те, на що ніяк не можна вплинути. Логіка приблизно така: я живу у великому місті, тут погана екологія і пробки, у мене нервова робота, і з усім цим нічого не поробиш. Насправді стрес - це не тільки екологія. І в багатьох випадках на нього можна і потрібно впливати.
Так, один з найбільш значущих зовнішніх факторів, що впливають на стан шкіри, - це ультрафіолетове випромінювання. Йдеться про зловживання засмагою на пляжі або в солярії. Надлишок сонця робить шкіру вразливою, знижує її захисні функції, викликає передчасне старіння і навіть може стати причиною меланоми. Як кажуть дерматологи, «загар може бути красивим, але здорової краси не буває».
- З сонцем зрозуміло. Але ж причиною стресу напевно можуть стати кліматичні умови, які в нашій країні бувають досить суворими.
- Звичайно, є і «незмінні» чинники - наприклад, вологість або коливання температур. Але вони далеко не завжди відіграють основну роль.
Набагато серйозніше на шкіру діють інші чинники стресу - наші звички. Куріння, алкоголь, хронічне недосипання, нераціональне харчування. Окремий серйозний стрес - занадто агресивний або просто неправильний косметичний догляд. На все це ми можемо і повинні впливати.
- А як же, наприклад, гормональні бурі - вони ж теж вводять шкіру в стан стресу?
- Так, крім зовнішніх факторів стресу є і внутрішні. Це і генетично закладені особливості, і тип нервової системи, і ті самі гормональні зрушення, і хронічні захворювання.
Яскравий приклад - зміни, які відбуваються зі шкірою в клімактеричний період. Це для неї теж своєрідний стрес. Зараз, до речі, виділяється окремий напрямок -
косметологія климактерия. Тут використовуються особливі підходи, препарати і методики. І найчастіше для вирішення проблеми потрібна спільна робота дерматолога з гінекологом-ендокринологом.
В общем-то, суть роботи зі стресовою шкірою приблизно однакова - спочатку потрібно знайти причину стресу, а потім вже підключати косметологію. Одного зовнішнього догляду буде недостатньо.
- Як зрозуміти, що шкіра відчуває стрес?
- Найпоширеніші реакції - це зниження еластичності, несподівана поява зморшок або висипань, почуття стягнутості, лущення. Шкіра стає нерівною, тьмяною, збезводненої.
Іншими словами, вона втрачає «дорогий» вигляд, здається недоглянутою. Нерідко до цього додається підвищена чутливість: шкіра починає реагувати на воду, коливання температури і інші фактори. Можуть раптово з`явитися алергічні реакції.
- Чи можна швидко повернути особі той самий «дорогий» вигляд?
- Зняти наслідки стресу можна двома шляхами. перший -
експрес-процедура. Вона дасть миттєвий ефект і допоможе вам блищати на торжестві або іншому відповідальному заході. Такі програми миттєвої краси є у всіх професійних марок.
Суть в тому, що після очищення і легкого пілінгу на обличчя послідовно наносять кілька масок або ампульних препаратів. Вони глибоко зволожують шкіру, додають їй сяйва, при необхідності знімають запалення або дають ліфтинговий ефект. Відразу після сеансу шкіра виглядає дуже доглянутою.
Відео: Зручний міський рюкзак зі шкіри, ASSA. Артикул 1013
Взагалі, найкраще діють не якісь окремі процедури, а комплексні програми, складені з урахуванням індивідуальних особливостей. Наприклад, якщо до торжества є два-три дні, варто додати до косметологічному догляду мезотерапию. Ефект відразу посилиться.
За допомогою мікроін`єкцій лікар введе в шкіру необхідні їй коктейлі - зволожуючі, вітамінні, ліфтінгові або, наприклад, лімфодренажні. Якраз через дві доби їх дію досягне максимуму, і шкіра буде сяяти здоров`ям. Але, як і в попередньому випадку, цей результат протримається не більше тижня.
Відео: Стильний і зручний міський рюкзак зі шкіри, ASSA. Артикул 1064
- Другий шлях, мабуть, має на увазі регулярний догляд?
- Саме так. Тут потрібно налаштуватися на регулярну і тривалу роботу. Цей підхід не виключає тих же процедур миттєвої краси. Просто вони проводяться тільки перед великими урочистостями, щоб зробити шкіру ще красивішою.
Як правило, до дерматолога-косметолога варто приходити не рідше ніж раз на два тижні. Крім самих процедур, програма може включати консультації тих чи інших фахівців, а також поради по дієті. Тобто догляд за шкірою виходить дійсно комплексним.
Крім доглядають процедур і мезотерапії, в програму можуть бути включені і апаратні процедури. Для шкіри, що знаходиться в стані стресу, підходять мікроструми, ультразвукова терапія, вакуумний масаж на апараті Lift6.
З цікавих новинок варто відзначити апарат Beauty-Tek. Він працює за принципом кібернетичної системи. В апараті поєднуються мікроструми низької частоти, міостимуляція, масаж і електрофорез. За допомогою останнього в шкіру вводять спеціальні адаптовані рослинні склади.
Ці процедури дозволяють домогтися вираженого ліфтингу, розгладити зморшки, прибрати «мішки» під очима, зробити більш чітким овал обличчя. Крім того, вони покращують колір і текстуру шкіри. Важливо, що вплив виходить дуже комфортним. Тому сеанси підходять людям, які не переносять ін`єкцій і інших хворобливих процедур.
Крім догляду за обличчям, програма може включати різноманітні процедури для тіла. Вони підвищують ефективність загального догляду, дозволяють домогтися загальної релаксації, налагодити сон, заспокоїтися.
- Чи можна назвати стресовій шкіру, яка виснажена занадто активними пілінгами і іншими подібними процедурами?
- Так, це окрема і, на жаль, все більше поширена причина стресу. Прагнучи омолодитися або позбутися від недосконалостей, жінки використовують занадто активні препарати, проходять тривалі курси пілінгів або шліфувань.
Найчастіше це відбувається з володарками проблемної шкіри, що в`яне. У гонитві за красою багато з них, на жаль, втрачають почуття міри. результат -
дисбаланс імунної системи шкіри.
Зрозуміло, значна частина відповідальності за це лежить на лікарях. Адже агресивні процедури мають дуже чіткі свідчення. І після будь-якої з них повинен послідувати грамотний курс реабілітації. Тоді і шкіра буде в порядку. Але якщо призначати агресивні пілінги всім підряд, а потім ніяк не піклуватися про відновлення шкіри, то проблем не уникнути.
- Як виглядає програма реабілітації?
Відео: Міська сумка Nova Tour Ассіст 25
- Для такої шкіри характерні три основні проблеми: підвищена чутливість, зневоднення і схильність до пігментації. Тому її важливо глибоко зволожити, провести протизапальну терапію і правильно підібрати фактор сонячного захисту. Для цього використовуються відновлювальні процедури для чутливої шкіри.
Підходи аналогічні тим, що використовуються при звичайному «міському» стресі. Але з програми виключаються хімічні пілінги, а для зовнішнього догляду використовуються максимально м`які засоби з гіалуроновою кислотою, колагеном і іншими корисними речовинами.
Дуже важливий і домашній догляд. Вся використовувана косметика не повинна містити ароматизаторів, консервантів і барвників. Нерідко дерматологи призначають спеціальні препарати з аптеки. Як правило, при раціональному догляді шкіра досить швидко приходить в норму.
п`ять порад
для здорової шкіри:
1) Дотримуйтеся режиму. Шкіра відновлюється з 23 години вечора до години ночі. У цей час ідеально бути вже в ліжку.
2) Пийте достатньо чистої води. Пам`ятайте, що солодка газована вода і соки водою не вважаються.
3) Більшу частину вашого меню повинні складати нерафіновані продукти.
4) Щодня використовуйте крем з сонцезахисним фактором, підібраним згідно фототипу. Самою смаглявою шкірі потрібен SPF 15, найяснішої і чутливої - SPF 50-60.
5) Якщо якась проблема зі шкірою не наважується, незважаючи на регулярний косметичний догляд, перевірте стан здоров`я: самими наполегливими вважаються саме ті шкірні прояви, які викликані захворюваннями внутрішніх органів.
