Обласна городянок

Згідно з останніми дослідженнями, мешканки міст найбільше ризикують втратити своє волосся завчасно. Як зберегти пишну шевелюру в жорстких умовах мегаполісу?

Консультує лікар-трихолог московської клініки Евромедгрупп Ольга Олексіївна Кохас.

- Невже мешканки мегаполісів ризикують рано і безповоротно втратити волосся?

- Дійсно, останнім часом мешканки великих міст все частіше стикаються з проблемою випадіння волосся. На це є кілька причин. Одна з основних - захворювання, при яких у жінок змінюється гормональний статус. Баланс жіночих і чоловічих статевих гормонів зміщується на користь останніх. І у жінки починається випадання волосся за чоловічим типом. Тому не варто дивуватися, якщо лікар-трихолог відправить здавати вас аналізи на гормони.

На щастя, такі випадки поки що не набули характеру епідемії. Інша причина - психоемоційні перевантаження. У більшості випадків це пов`язано зі зміненим способом життя. Свого часу облисіння вважалося виключно чоловічою прерогативою. Але в міру того, як жінки стали займати активну позицію в суспільстві, вони почали стикатися і з великою кількістю стресових ситуацій.

- Яким чином це відбивається на стані волосся?

- При раптових сильних стресах починають вироблятися особливі гормони. Їх викид порушує кровопостачання і провокує уповільнення росту волосся. Велика частина фолікулів входить у фазу спокою. А через кілька місяців після стресових подій всі відпочиваючі фолікули відкидають волосся приблизно в один і той же час. Тут-то ми і стикаємося з надмірним випаданням волосся.

- Як зловити цей критичний момент? Адже волосся постійно оновлюються, і вранці на подушці завжди залишається кілька волосся.

- Кілька волосків на подушці - це норма. А ось коли їх стає більше, ніж зазвичай, або волосся випадає цілими пачками - пора вживати заходів.

Тут важливо пам`ятати про те, що випадання волосся відбувається не відразу. Цьому процесу практично завжди передує стрес або інфекція. Як правило, після цього волосся починає випадати тільки через півроку. Через нездатність встановити взаємозв`язок між випаданням волосся і попередніми подіями ми починаємо бити тривогу.

- Як бути, якщо волосся випадає більше, ніж зазвичай?

- Не панікувати. Спочатку спробуйте порахувати випали за день волосся. Ті, що залишилися вранці на подушці, випали при митті голови і розчісуванні, а також протягом дня. У нормі за день випадає від 100 до 120 волосся. Якщо ж випали волосся значно більше і це не пов`язано з фізіологічним сезонним випаданням, зверніться за консультацією до трихолога.

Якщо все-таки діагноз підтвердився, налаштуйтеся на серйозне тривале лікування. Так як цю проблему тільки зовнішніми засобами не вирішиш. Для початку необхідно виявити і усунути причину випадання волосся. Тому за допомогою потрібно звертатися не до перукаря, а до лікаря - трихолога.

Перш ніж почати лікування, лікар проведе первинну діагностику. Як правило, в першу чергу беруть аналіз крові. У ряді випадків проводять ультразвукове дослідження внутрішніх органів і імунограму. Після виявлення причини порідіння волосся призначають препарати всередину.

- Якими салонними процедурами можна посилити лікування?

- Хороші результати дає мезотерапія. Ця процедура стимулює утворення нових волосяних фолікулів. Вони дають зростання молодим волоссю. Склад коктейлю, який використовується при мезотерапії, підбирається відповідно до захворювання, що викликало випадання волосся. Так, якщо порідіння обумовлено ендокринних порушенням, до складу коктейлю обов`язково входить плацента. Після усунення причини випадання ріст волосся відновлюється.

Також корисно використовувати лікувальні препарати для домашнього догляду за волоссям. Відповідні кошти лікар підбирає індивідуально. Але є й універсальні рецепти, якими можна скористатися при інтенсивному випаданні волосся.

маска

Змішайте З ст. ложки реп`яхової олії, 1 ст. ложку фруктового оцту або лимонного соку, 1 ч. ложку меду, 1 жовток (для жирного волосся - цілком яйце). Отриману суміш, за винятком реп`яхової олії, підігрійте на водяній бані до отримання однорідної маси. Зніміть з вогню. Додайте масло. Теплу суміш нанесіть на шкіру голови на 1 годину. У міру остигання вкутуйте голову теплими рушниками. Через годину змийте шампунем.

бальзам

Змішайте рівну кількість частин кори дуба і лушпиння ріпчастої цибулі. Один стакан отриманої суміші залийте 1 л окропу і витримують на повільному вогні 1 годину, не доводячи до кипіння. Процідіть, остудіть і втирайте в шкіру голови. Тримайте близько години. Потім промийте голову прохолодною водою.

еліксир

2 ст. ложки плодів і листя обліпихи залийте 2 склянками окропу. Наполягати в термосі 2-4 години. Приймайте всередину по 150 мл 2 рази на день до їди, вранці і ввечері, а також щодня на ніч втирайте в шкіру голови.

- Що робити, коли причина випадання волосся саме стрес?

- При стресовому випаданні волосся допоможуть м`які заспокійливі засоби. Дуже хорошим протистресовою ефектом володіють готові заспокійливі трав`яні збори. Найчастіше в їх склад входять валеріана, пустирник і хміль. Добре допомагає настоянка півонії і пасифлори, а також настій материнки і пустирника. При бажанні ви можете самі приготувати заспокійливий збір.

Промийте і дрібно наріжте листя молодої кропиви. Потім, не утрамбовуючи, складіть їх в літрову банку і залийте холодною кип`яченою водою. Через 10 годин настій можна пити в будь-якій кількості. Крім заспокійливої дії, він благотворно впливає на роботу кишечника і покращує показники крові.

- Як можна застрахувати себе від випадіння волосся?

- Волосся - індикатор нашого здоров`я. Краща профілактика облисіння - здоровий спосіб життя, зокрема збалансоване харчування. Для любительок сидіти на дієтах єдиний спосіб зберегти волосся - заповнювати недоліки мінералів і вітамінів, які вони недоотримують з продуктами харчування. Дізнатися, які саме елементів не вистачає волоссю, допоможе спеціальний аналіз - мінералограмма.

- Але ж, крім незбалансованого харчування, мешканки мегаполісів страждають від поганої екології, жорсткої води.

- Це так. Якість води, якою ми миємо волосся, теж має значення. І якщо поліпшити екологію ми не можемо, то підвищити якість води цілком в наших силах. По можливості використовуйте попередньо прокип`ячену воду. Щоб зробити її м`якше, скористайтеся різними добавками:

l 1 чайна ложка харчової соди на 1 л води

l 1 чайна ложка нашатирного спирту на 2 л води

l 1 чайна ложка гліцерину на 1 л води.

- Більшість ділових дам щодня укладають волосся феном. Як зробити цю процедуру не такою шкідливою?

- Користуйтеся феном, який дозволяє регулювати температуру потоку повітря. Укладання бажано закінчувати в холодному режимі. Також корисно використовувати для догляду за волоссям натуральні засоби, які оздоровлюють і зміцнюють волосся.

Їх можна приготувати самостійно, на основі трав і ефірних масел.

шампунь

1 ст. ложку базиліка, розмарину або шавлії залийте 1 склянкою кип`яченої води. Доведіть до кипіння. Настоюйте протягом 30-40 хвилин. Потім додайте 1/4 склянки оливкової або гліцеринового мила, 1 ч. Ложку масла жожоба, 15 крапель олії кедра, іланг-ілангу або шавлії мускатного і кілька разів струсніть. Шампунь дуже добре підходить для щоденного застосування.

До цього складу при необхідності можна додати яблучний сік, мед, яйця, желатин, гліцерин, лецитин. Кількість добавок не повинно перевищувати 1 столової ложки.

ополіскувач

У 0,5 л кип`яченої води кімнатної або трохи тепліше температури додайте 5 крапель ефірного масла сосни, кедра або евкаліпта.