Догляд за шкірою обличчя після 25 років
Напевно кожна жінка не раз зустрічала в статтях на жіночу тематику, на етикетках косметичних продуктів в магазинах або в розмові з подругами це дивне словосполучення «догляд за шкірою обличчя після 25 років». Наче в 24 роки жінка ще молода, а в 25 - вже немає.зміст:
Відео: Догляд за шкірою обличчя після 25 років.
- Особливості стану шкіри обличчя після 25 років
- Захист від ультрафіолету
- Здорове харчування
- Вода і тонус шкіри
- Косметичні засоби
- Чого робити не варто
Дивно, але певною мірою вік в 25 років дійсно означає для жінки якийсь рубіж - між юністю і молодістю. Здавалося б, не така вже й велика різниця, але, як показує досвід, юна і молода шкіра значно відрізняються один від одного і вимагають абсолютно різного догляду.
До 25 років для того, щоб доглядати за шкірою, достатньо всього лише її своєчасно очищати. Догляд за шкірою обличчя після 25 років вимагає набагато більше зусиль, і на це є цілком фізіологічні основи.
Особливості стану шкіри обличчя після 25 років
Справа в тому, що з 25 років організм жінки починає потроху старіти - це помітно не відразу, але, якщо не доглядати за шкірою, можуть з`явитися перші зморшки. Перш за все, такі негативні зміни викликані порушенням балансу відновлювальних і руйнівних процесів в епідермісі: перші сповільнюються, другі ж навпаки активізуються і прискорюються.
Але не варто лякатися моментальної старості і втрати молодості і краси. Спеціальний догляд за шкірою обличчя після 25 років покликаний передбачити зниження еластичності колагенових волокон і поява зморшок, а заодно і забезпечити очищення шкіри, а також збереження її молодості. Косметологами давно вже розроблена спеціальна система догляду за шкірою, дотримання якої допоможе перейти 25-річний рубіж без шкоди для шкіри.
Захист від ультрафіолету
В першу чергу, варто мати на увазі, що після 25 років шкіра реагує на ультрафіолетове випромінювання особливо чутливо. Тому для того, щоб зберегти молодість, доведеться забути про щоденне відвідування солярію або інтенсивному загорянні під палючим сонцем.
Ні, засмагати, звичайно ж, можна, але от тільки догляд за шкірою обличчя після 25 років передбачає використання сонцезахисного крему з ультрафіолетовим фільтром. Але взагалі, загоряння слід скоротити до мінімуму, адже активний вплив сонячного випромінювання на шкіру сприяє появі зморшок.
Відео: догляд за шкірою обличчя після 25 років
Але не варто завчасно лякатися і всіляко уникати сонячних променів. Щоб доглядати за шкірою, достатньо всього лише дотримуватися одне головне правило - не виходити на прогулянку під палючим сонцем без сонцезахисного крему. Але не можна забувати про очищення шкіри від використовуваних засобів.
Здорове харчування
Безсумнівно, всім давно відомо про користь і необхідність правильного харчування для підтримки організму в життєвому тонусі. Про цей аспект здорового способу життя не можна забувати в будь-якому віці, а з 25 років необхідно звертати на харчування особливу увагу. Адже якість їжі, що вживається, режим харчування і кількість корисних речовин, засвоєних з продуктів, не в останню чергу впливають і на стан і очищення шкіри.
В цілому, можна виділити кілька основних правил харчування, які включає в себе догляд за шкірою обличчя після 25 років:
- по можливості вживати виключно здорову їжу (тобто, скоротити до мінімуму, а потім і відмовитися від споживання хімічних речовин);
- не зловживати солодким і борошняним;
- обмежити себе у вживанні жирної їжі (жири загальмовують природне очищення шкіри);
- включати в раціон якомога більше таких корисних для організму в цілому і шкіри зокрема овочів.
Взагалі ж, правильне харчування ні в якому разі не означає довічне дотримання суворої дієти, яка виключає будь-які смачні й улюблені продукти. Не можна повністю себе обмежувати і перейти на споживання однієї тільки капусти брокколі або моркви. Головне - розумність, доцільність і творчий підхід. Навіть харчуючись одними овочами, але смачно приготованими і красиво оформленими, можна і насолоджуватися їжею, і доглядати за шкірою.
Вода і тонус шкіри
Як вже було сказано, в 25 років шкіра починає потроху старіти. Природною складовою цього досить невтішного процесу є втрата вологи, такої необхідної для підтримки життєвого тонусу, пружності та еластичності. Саме тому всі косметологи сходяться на думці, що без води ефективно доглядати за шкірою в цьому віці неможливо. Яким же чином вода входить в догляд за шкірою обличчя після 25 років?
Перш за все, необхідно насичувати водою весь організм. Тобто потрібно пити якомога більше води, щоб підтримувати водний баланс організму в нормі. Справа в тому, що якщо організм не відчуває дефіциту рідини, відновлювальні процеси в ньому активізуються, а руйнівні істотно сповільнюються. Будь-яка система догляду за шкірою базується на цьому принципі.
Як показує практика, двох літрів чистої води в день достатньо для того, щоб доглядати за шкірою, тобто підтримувати її тонус. При цьому, однак, необхідно враховувати, що чай, кава і тим більше супи під категорію «чистої води» ніяк не потрапляють. Необхідно постійно мати при собі саме воду - мінеральну, джерельну або оброблену структуровану. Тільки в умовах насиченості водою організм зможе нормально справлятися з оновленням клітин і збереженням тонусу шкіри в тому числі. Крім того, чиста вода запускає природне очищення шкіри.
Косметичні засоби
З огляду на все вищесказане, не дивно, що догляд за шкірою обличчя після 25 років включає в себе використання спеціальних косметичних засобів. Якісна і правильно підібрана косметика для догляду за шкірою дійсно може покращити стан шкіри і продовжити молодість. Але з однією істотною умовою - користуватися так званою «антивікової» косметикою категорично не можна. Адже, хоч процеси старіння вже запущені, сама шкіра старої ще ніяк не є, і такі кошти їй просто не потрібні.
Для того щоб доглядати за шкірою, досить використовувати креми з зволожуючим ефектом. Поряд з зволоженням доцільно тільки очищення шкіри за допомогою косметики.
В цілому, догляд за шкірою обличчя після 25 років передбачає використання наступних зволожуючих засобів:
- крем для шкіри навколо очей;
- зволожуючі сироватки для обличчя;
- зволожуючі маски;
- креми з легким ефектом пілінгу (очищення шкіри);
- власне зволожуючий крем.
Зрозуміло, косметика для догляду за шкірою дуже різноманітна і застосовувати всі засоби відразу зовсім не обов`язково. Але користуватися ними все ж необхідно. Як кажуть косметологи, догляд за шкірою обличчя після 25 років можна сформулювати однією тезою - догляд повинен бути.
Чого робити не варто
Після перерахування того, що необхідно робити, щоб доглядати за шкірою, цілком логічно сказати пару слів про те, чого робити не варто.
По-перше, рекомендується повністю позбутися від шкідливих звичок. Куріння і зловживання алкоголем шкідливі в будь-якому віці, а з 25 років вони ще й безпосередньо позначаються на стані шкіри. Тут вже ніяка косметика для догляду за шкірою не врятує.
По-друге, необхідно забути про те, що таке стрес. Розслаблення, спокій і бадьорий настрій - ось емоційна основа підтримки тонусу шкіри.
По-третє, не можна жаліти на красу ні часу, ні грошей. Багато жінок звикли економити на всьому і доглядати за шкірою «коли вийде». Але ж всім чудово відомо, що краще купити дороге, але надійний засіб, ніж постійно купувати дешеві і зовсім неефективні аналоги.
І, по-четверте, не можна доглядати за шкірою тільки в екстрених випадках: перед святом, важливою зустріччю або ж просто від усвідомлення сумної стану речей (тобто, стану шкіри). Також не можна забувати про такий важливий момент, як очищення шкіри. Адже тільки регулярний догляд дає ефект, а запропонована система догляду за шкірою має максимальним ефектом.
