Правильний догляд за шкірою в спеку

Відео: | Догляд за жирною / комбінованою шкірою в спеку | Мої поради і засоби по догляду |

У літню пору, особливо в таке спекотне літо, наша шкіра потребує більш інтенсивного догляду. На стан шкіри сильно впливає брак вологи, і косметологи радять звернути увагу на кількість споживаної рідини. У жарку пору року необхідно випивати в добу близько lt;? xml: namespace prefix = st1gt; 2 літрів рідини.

Відео: Способи напоїти шкіру, тіло, волосся перед спекою

Нормальний баланс шкіри можна підтримати, включивши в раціон харчування велика кількість риби. Вранці необхідно харчуватися вівсяною кашею, куди обов`язково треба додати столову ложку соняшникового насіння.

Крім того, в жарку пору шкіра потребує інтенсивного щоденного догляду із застосуванням зволожуючих засобів, термальної води, тонізуючих лосьйонів, різних масок.

Сухе повітря так само негативно впливає на стан шкіри. Справитися з сухим повітрям можна за допомогою звичайного пульверизатора або зволожувача повітря.