Чому шкіра рук вимагає особливого догляду
Руки, як і весь людський організм в цілому, вимагають постійного і грамотного догляду. Це необхідно для збереження і підтримання здоров`я і краси.
Тонка шкіра на руках дуже вразлива і тендітна, містить малу кількість сальних залоз. І саме руки найчастіше страждають від шкідливого впливу навколишнього середовища.
Виконуючи домашню роботу, руки найчастіше контактують з водою і побутовою хімією (деякі засоби містять речовини, які дуже агресивно впливають на шкіру).
Відео: Догляд за собою: сліпі точки [Фітнес Подруга]
На шкірі рук дуже тонка гідроліпідна плівка, епідерміс містить мало води - все це обумовлено особливостями будови саме цієї частини людського тіла, отже, тонка шкіра на руках вимагає постійної уваги і дбайливого ставлення.
Тонка шкіра на руках: основи догляду
- Красиві і доглянуті руки свідчать про здоров`я в будь-якому віці. Не варто забувати про те, що стан шкіри безпосередньо пов`язане зі станом всього організму.
- Необхідно періодично пропивати курс вітамінів А, Е. Корисно для шкіри вживання в їжу натуральних рослинних масел: масла зародків пшениці і масла виноградних кісточок.
- Часто на стані шкіри відображаються проблеми з травною системою, лікування дисбактеріозу та інших захворювань може значно поліпшити стан шкірного покриву.
- Слід звернути увагу на обсяг споживаної рідини: відомо, що при нестачі рідини в організмі неможливе нормальне функціонування шкіри.
- Роботу по дому, пов`язану із застосуванням побутових миючих засобів, або роботу на земельній ділянці виконуйте, надягаючи бавовняні або гумові рукавички. Після того як робота виконана, необхідно вимити руки і обов`язково нанести зволожуючий крем.
- Ніколи не варто виходити на вулицю в холодну і вітряну погоду з вологими руками. Тонка шкіра на руках одразу ж обвітрюється.
- У холодну пору року рекомендується обов`язково надягати рукавички.
- Можна використовувати спеціальні захисні креми - вони створюють найтоншу захисну плівку на поверхні шкіри. Як правило, до складу цих кремів входить силікон. При використанні силіконового крему тонка шкіра на руках буде захищена від дратівної дії побутових хімічних засобів і несприятливих погодних умов.
- Для миття рук використовуйте нейтральне мило з низьким вмістом лугу, рідке мило або пінку для чутливої шкіри.
- Корисно робити ванночки з відварами лікарських трав (ромашка, череда, календула).
- Вранці і ввечері необхідно наносити крем для рук, рекомендується чергувати живильні і зволожуючі креми.
- Якщо шкіра на руках потребує інтенсивного відновлення, можна на ніч наносити велику кількість крему і надягати бавовняні рукавички.
- Також існує багато рецептів ефективних поживних масок для відновлення шкіри на руках. До їх складу рекомендується включати: мед, жовток, оливкова олія, вершки. Ці натуральні компоненти особливо добре відновлюють шкіру рук, доглядають за нею.
- Не варто забувати і про масажі рук. Ця процедура стимулює кровообіг шкіри, сприяє поліпшенню її стану. При цьому чудово впливає на емоційно-психічний стан людини.
