Літній відпочинок на рідних просторах

Відео: Будинок відпочинку Валдай Компанія Рідні простори

Літо в самому розпалі! Всім відчайдушно хочеться до моря, а сувора дійсність обіцяє нам тільки дачні грядки ... Не впадай у відчай, на дачі можна відпочити анітрохи не гірше, ніж твої знайомі, рвонув до пальм або пірамід. Головне - знайти до цього виду відпочинку правильний підхід. Відпочивати, засмагати і скидати зайві кілограми можна і не виїжджаючи до моря! Ось кілька незаперечних плюсів дачного відпочинку:

Відео: Торт "рідні простори" (Cake "Native expanses")

дачний фітнес

Якщо ви думаєте, що робота на грядках - це гарантія гарного врожаю, то ви помиляєтеся! Це гарантія гарної фігури!
Так, наприклад, збираючи урожай на своїй дачній ділянці, ви втрачаєте приблизно п`ятсот кілокалорій, що прирівнюється до тридцяти присідань.
Скопати дві грядки, розміром метр на півтора метра, ви також позбавитеся від п`ятисот кілокалорій.
Корисно також знімати урожай з фруктових дерев. Таке заняття позбавить вас від трьохсот кілокалорій, що прирівнюється до п`ятнадцяти присіданням.

Дачна дієта

Дачна дієта не зажадає від вас будь-яких зусиль. Все що потрібно - це трохи скорегувати свій раціон. Наїдатися фруктами, овочами і зеленню з вашого городу, якщо перейти при цьому на шести разове харчування, то почуття голоду не нагадає про себе.

Дачний салон краси

Сад та город джерело вітамінів. І всі вони повинні вживатися на користь і красу, тому що ми хочемо, щоб наше личко було ідеально. Що може бути краще полуничною маски або огіркового тоніка? Тільки не забувайте перед нанесенням помити фрукти і очистити обличчя.
Косметичні маски на основі петрушки мають відбілюючий ефект, допомагають впоратися з вуграми і запобігають рання поява зморшок.
Маски, що містять кріп, допомагають впоратися із запаленнями на шкірі, вуграми, прищиками.
Селера - неодмінний учасник безлічі дієт: лікарі називають його комори здоров`я від вершків до корінців. Крім вітамінів в селері багато цінних амінокислот, які виводять з організму шкідливі речовини, нормалізують обмін речовин, омолоджують клітини шкіри.
Для харчування, зміцнення і оздоровлення жирної шкіри два рази на тиждень робіть маску з листя щавлю.
Кабачок просто необхідний сухий в`яне шкірі.
Морква корисна для жирної шкіри.
Маски з полуниці, малини, смородини, яблук і агрусу підходять для жирної шкіри, але якщо змішати їх з молоком або вершками, то будуть ідеальні і для збезводненої після засмаги шкіри.

Відео: Сауна Будинок відпочинку Селігер Городомля

дачний дозвілля

На дачі ти можеш не тільки смажити шашлики і полоти бур`яни, а й:
- Займатися ландшафтним дизайном і вирощувати рідкісні види квітів. Так ти будеш відчувати себе творцем, творцем маленького чуда, реалізовувати творчу складову своєї особистості, яку не завжди вдається виявити в повсякденному житті.
- Відчути себе якщо не Євою в раю, бігає голяка, то принаймні таким собі дитям природи: чи не фарбуватися, що не вбиратися, не мучити своє волосся, забути про всі досягнення парфумерії. А через тиждень-другий подивитися на себе в дзеркало: ось така ти і є насправді, набагато простіше і миліше, ніж звикла підносити себе оточуючим.
- Писати курсову або роман. Привозиш з собою ноутбук, сідаєш з ним у дачного віконця.
- Засіяти всю дачу газоном, залишивши 1-2 дерева для тіні біля будинку, і весь день валятися на травичці. Ніяких тобі грядок і боротьби за урожай. Береш газонокосарку в руки - і вперед. А потім жваво на розкішному газоні.
- Влаштувати фотосесію собі, подрузі або своєму коханому на лоні природи. Кращого обрамлення для моделі, ніж природний теплий сонячний світло просто не існує. Але, якщо фотозйомка буде з елементами еротики, проконтролюй, щоб на сусідній дачі випадково не застиг, онімів від захоплення, який-небудь дідусь з вудкою або втратила дар мови від обурення бабуся з мотикою.
- Красиво засмагнути і ще невідомо, чий загар буде красивіше і який раніше злізе, твій або твоєї подруги, яка повернулася з морів.
- Закохатися. У сусіда по дачі або в власного чоловіка. На дачі все ми стаємо простіше, і, якщо обидва ви налаштовані на відпочинок, а не на ударну працю, дача зблизить вас набагато швидше, ніж квартира.
- Написати картину, хто знає, може бути, в тебе все життя дрімав справжній художник? Свою кращу картину з дачної серії можна красиво оформити, повісити на саме видне місце в квартирі, щоб холодними зимовими вечорами згадувати про літо і трошки пишатися собою.

Загалом, банальний будиночок за містом може стати місцем величезних творчих осяянь і грандіозних художніх знахідок. За тиждень, проведений там, ти можеш змінитися і внутрішньо, і зовнішньо, а заодно змінити світ навколо. Було б бажання!

А як ви проводите своє дозвілля не виїжджаючи на півдня? Давайте ділитися.