Водоплавних вухо
Відео: Лебеді взимку
Плавання як ніякий інший вид спорту допомагає зберегти здоров`я і красиву фігуру, однак у регулярно плаваючих жінок іноді болять вуха. Як впоратися з цією неприємністю, розповідає лікар-отоларинголог московської медсанчастини # 35 Наталія Миколаївна Єлізарова.
Відео: Гран Вухо
- Чому після купання починають боліти вуха?
- Справа в тому, що людське вухо погано пристосоване до регулярних водним процедурам. Під час купання, а особливо при пірнанні, стрибках у воду і підводному плаванні, вода під тиском проникає в зовнішнє вухо і повністю його заповнює. І якщо жінка не піклується про те, щоб як слід висушити вуха, застояна вода викликає роздратування слухового проходу. А потім пошкоджену шкіру починають атакувати мікроби, і звичайне роздратування швидко перетворюється в запалення - зовнішній отит. Нирців і стрибунів у воду чекає і більш серйозна небезпека. Вода, потрапляючи в ніс або в рот, легко проникає в середнє вухо, звідки видалити її неможливо. Запалення середнього вуха загрожує такими серйозними наслідками, як гнійний отит, хронічний отит, прорив барабанної перетинки і зниження слуху. - На що може сама жінка звернути увагу?
- При подразненні вухо починає свербіти і пощипувати. А видима частина слухового проходу червоніє і припухає. Пізніше, коли приєднується інфекція, з`являється біль. Якщо злегка посмикати за мочку, то біль посилиться. При попаданні води в середнє вухо з`являється шум у вусі, жінка скаржиться на дивне звучання власного голосу і різке зниження слуху. При розвитку середнього отиту біль стає стріляючим і посилюється в нічні години. - Чи можна допомогти собі самостійно?
- Так. Перш за все треба подбати про те, щоб у вухо не потрапила інфекція. У будь-якій аптеці продаються вушні краплі з антибіотиком. Капати їх треба три-чотири рази на день. Добре знімають роздратування краплі з гормонами - кортизоном або гідрокортизоном. Якщо під рукою немає вушних крапель, можна закапати розведений в три рази спирт або кілька разів на день вливати в вуха розчин фурациліну. Після промивання не забувайте їх висушувати стерильними ватяними турундами. При сильному подразненні слуховий прохід змастіть на ніч саліцилової-цинкової пастою, розчином нітрату срібла або зеленкою. Добре знімає свербіж ментол на персиковому маслі або жовта ртутна мазь. При запаленні середнього вуха місцевого лікування недостатньо - доведеться приймати антибіотики всередину. З нічний болем допоможуть впоратися напівспиртові компреси. Зменшують набряк і покращують відтік із середнього вуха звичайні краплі для носа - галазолін і Отривін. - Невже жінці з вухом плавця доведеться назавжди забути про купаннях? - Ні в якому разі. Плавайте собі на втіху, тільки будьте обережними. Обов`язково виливайте воду з вух. Вийшовши з води, треба потрясти головою, по черзі нахиляючи її то в одну, то в іншу сторону і смикаючи за мочку вуха. Слуховий прохід випрямиться, і вода під дією сили тяжіння витече назовні. Є й інший спосіб: схиливши голову і щільно закривши вушну раковину долонею, треба кілька разів натиснути на неї - вода кинеться назовні за стисненим повітрям. І не забувайте гарненько витирати вуха рушником. Іноді неможливо до кінця вилити з вух воду. Але її можна витіснити іншою рідиною, яка має до того ж ще й знезаражувальним дією. У кожне вухо закапайте по три краплі перекису водню, або слабкого розчину оцтової кислоти, горілки, або розведеного в два рази спирту. До речі, спирт швидко випаровується, а значить, сам висушує шкіру. Якщо ж хвороба повторюється з року в рік, то від пірнання і стрибків у воду доведеться відмовитися. Купаючись, не опускайте голову в воду. Пам`ятайте, що гумова шапочка і вушні затички для підводного плавання не захищають вуха від води. Знімайте їх відразу, як тільки вийдете на берег. І ні в якому разі не сушіть вуха феном. Вібрація і шум пошкоджують барабанну перетинку, сприяючи зниженню слуху.
