5 Питань про екземі
Відео: 5 ПРОСТИХ ПИТАНЬ, НА ЯКІ БАГАТО НЕ ЗНАЮТЬ ВІДПОВІДЬ
Осіннє похолодання може привести до загострення багатьох хронічних проблем. одна з них - екзема. Як правильно з нею боротися?
Відео: 5 ПРОСТИХ ПИТАНЬ, НА ЯКІ НІ ХТО НЕ ЗНАЄ ВІДПОВІДЬ
На питання нашої читачки з Саранська Марини Автономової відповідає приватний лікар-дерматолог вищої категорії з Воронежа Віталій Петрович Пестов.
- Я не розумію, чому у мене загострюється алергічна екзема. Начебто нічого в житті і харчуванні не міняю. А стан шкіри весь час різний.
- Існує безліч факторів, які можуть призвести до загострення екземи. Це захворювання шлунка, кишечника і печінки, перепади рівня гормонів, хронічні інфекції. Навіть банальний стрес і перевтома на роботі можуть позначитися на стані шкіри. В осінній період причиною загострення можуть стати переохолодження та застуди.
Але, звичайно ж, головною проблемою при екземі залишаються алергени. Саме їх треба виключити в першу чергу. Якщо ви до цих пір не знаєте, на що саме реагує ваш організм, зверніться в діагностичний центр. Там є можливість пройти повне обстеження на чутливість до алергенів.
- Екзема мені дісталася у спадок від батька. Я пам`ятаю, що він непогано справлявся з цією проблемою спеціальними «болтушками». А тепер їх в аптеці не готують і постійно норовлять мені продати гормональні мазі. Але я боюся їх застосовувати.
- При екземі необхідно застосовувати гормональні засоби з групи кортикостероїдів. В основному їх використовують у вигляді мазей. Але у важких випадках доводиться приймати також таблетки.
Сучасні гормональні препарати ефективно знімають запалення і зменшують прояви алергії. Мазі і креми останнього покоління, такі як «Адвантан», практично не всмоктуються з поверхні шкіри. Вони не можуть нашкодити організму, впливаючи на функцію надниркових залоз. До того ж сучасні мазі діють тільки на проблемні місця, не впливаючи на здорові ділянки шкіри. Так що ваші страхи невиправдані.
Що стосується інших місцевих засобів - підсушують паст, примочок, то вони теж можуть використовуватися. Але лише в комплексному лікуванні.
Відео: Як лікувати екзему? [Питання Майстру - 5]
З таблеток хороший ефект при екземі надають так звані ентеросорбенти. Вони не дають всмоктуватися в кишечнику алергенів з їжі. Можуть допомогти також препарати, що відновлюють кишкову мікрофлору, і протиалергічні таблетки.
І ще один важливий момент. Не варто лікуватися самостійно, питаючи поради у фармацевта в аптеці. Правильно оцінити стан вашої шкіри, визначити терміни лікування може тільки дерматолог.
- Чи потрібно мені щось змінити в звичному способі життя, щоб загострення траплялися рідше?
- При екземі важливо підвищувати захисні сили організму, берегтися від застуд. Намагайтеся менше нервувати, досить відпочивайте. З обережністю приймайте нові ліки, вітаміни і БАДи. Вони можуть стати джерелом додаткових алергенів.
В одязі віддавайте перевагу легким і м`яким бавовняним тканинам. Вони добре вбирають вологу і не подразнюють шкіру. Періть одяг спеціальними гіпоалергенними засобами.
Зверніть увагу на мікроклімат в квартирі і на роботі. Там не повинно бути занадто спекотно і сухо. Оптимальними є температура повітря від +20 до +23 ° С і відносна вологість 60-80%. Тому на початку опалювального сезону подбайте про зволожувачі повітря, термометрі і гігрометрі.
- Я дуже люблю поніжитися в гарячій ванні. Але помітила, що стан шкіри після таких водних процедур погіршується. Як бути?
Відео: Тест на логіку! Всього 5 простих питань =)
- При загостренні екземи бажано купатися не більше 8-10 хвилин. Вода повинна бути теплою, але не гарячою. Краще митися під душем, але 2-3 рази в тиждень можете приймати ванни із заспокійливими і протизапальними травами - ромашкою, чередою.
Використовуйте гелі для душу, призначені для алергіків. Вони безбарвні і не мають запаху. Але найважливіше - догляд за шкірою після купання. В обов`язковому порядку наносите на тіло рекомендовані лікарем зволожуючі засоби.
- Взимку я завжди набираю пару-трійку зайвих кілограмів. Чи можна при хронічній екземі сидіти на дієті?
- Перш за все, ваша дієта повинна бути гіпоалергенної. Повний перелік резрешенних і заборонених продуктів ви можете знайти в будь-якому керівництві по дієтології і в Інтернеті. Крім того, всім алергікам необхідно стежити за роботою кишечника. Для цього в раціоні повинні бути кисломолочні продукти і овочі.
Якщо немає протипоказань, то дозволяються короткочасні 2-3-денні голодування і розвантажувальні дні. Однак суворі дієти, що тривають більше тижня, вам протипоказані. Вони є сильним стресом для організму і можуть погіршити стан шкіри.
