Печія на ранніх термінах вагітності
Відео: ТОКСИКОЗ НА РАННІХ СТРОКІВ ВАГІТНОСТІ
Найчастішим супутником під час виношування малюка, як зізнаються самі жінки, вважається печія на ранніх термінах вагітності. Навіть якщо раніше вас не турбував цю недугу, прийшов час з ним познайомитися. За словами фахівців, це стан найчастіше характерно для другого триместру, але іноді зустрічається навіть в перші дні цього «цікавого положення».Печія на ранніх термінах вагітності. причини
- Зміни в гормональному фоні. Під час цього «цікавого положення» жіночий організм виробляє особливий гормон під назвою прогестерон. Вважається, що прогестерон має розслаблюючий ефект для всіх м`язів внутрішніх органів. Цей гормон викликає надмірний викид соляної кислоти в стравохід, в результаті якого з`являється це незручне почуття.
- Підвищений внутрішньочеревний тиск. В результаті повішення тиску відбувається збільшення навантаження і на травні органи (матка збільшується в розмірах і давить на них).
Відео: Печія на ранніх термінах вагітності, забирається правильним харчуванням
Дуже часто печія, особливо в перший триместр, супроводжується нудить або блювотою. Треба зауважити, що після пологів жінка повністю від неї позбувається.
Печія на ранніх термінах вагітності. лікування
Перш ніж приступати до безпосереднього медикаментозному лікуванню, жінці рекомендується вдатися до наступних нехитрим і одночасно простим правилам.
Відео: Вагітність на ранніх термінах: кошти від нудоти
Їсти, як мінімум п`ять разів на день. Фахівці також рекомендують вдатися до правила буддійських ченців - пережовувати їжу 100 раз.
Лікарі не радять їсти за три години до сну. Якщо все ж ви не можете впоратися з голодом, можна випити чашку знежиреного кефіру.
Спати на великій подушці або хоча б укладати голову таким чином, щоб їжа зі шлунка не проникала в стравохід.
Слід відмовитися від надмірно жирних і пересмажених продуктів. Також можна виключити з раціону каву і шоколад. Це не тільки позбавить вас від декількох сантиметрів в талії, але і виключить появу алергії у майбутнього малюка.
Раціон головним чином повинен мати в своєму складі пісне м`ясо, зелені овочі та фрукти. Намагайтеся готувати їжу на пару або, в крайньому випадку, запікати в духовці.
Після безпосереднього прийому їжі ні в якому разі не можна відразу лягати спати або просто відпочивати. В цей час краще сходити прогулятися або зайнятися домашніми справами.
Варто уважно і регулярно прислухатися до свого організму. Наприклад, всіляко уникати появи запорів. Адже від них також залежить поява печії (коли ви тужітесь, зростає внутрішньочеревний тиск).
Найчастіше печія на ранніх термінах вагітності пропадає після дотримання всіх перерахованих вище правил. Якщо ж ви помічаєте погіршення стану, слід негайно звернутися до лікаря за консультацією. Після проведення необхідних аналізів, він призначить вам препарати, головна дія яких спрямована на нейтралізацію кислоти шлункового соку.
Отже, можна прийти до певного висновку, що печія на ранніх термінах вагітності - це не патологія, і з нею під силу впорається будь-якій жінці.
