1 Січня

Відео: Випуск Новин 1 січня - Агенти 07 - Уральські пельмені

• 1 січня незмінно асоціюється з ... отходняк. У цей день всім «нестерпно боляче» після весело проведеної ночі. Ну, або не всім, але більшості - точно. Так, які ще асоціації? Початок нового життя. Це цікавіше буде. Але як його починати, це початок? Що конкретно потрібно робити? Про це читайте нижче.

  Відео: Дует імені Чехова - В музеї 1 січня

  Що робити 1 січня

  1 січня 2013 року - день очищення. У всіх сенсах. По-перше, потрібно очиститися від токсинів, яких з надлишком хватанул в святкову ніч - смачна, але шкідлива їжа плюс алкоголь. Для цього будемо розвантажуватися. Як - розповімо далі. 

  І другий аспект - позбавлення від душевного сміття. Як відомо, будувати нове можна, лише звільнивши місце від віджилого старого. Так ось, 1-е число першого місяця наступного року ідеально підходить для наших планів. Як відомо, 1 січня - Всесвітній день миру, який закликає людей всієї планети пробачити один одного, звільнившись тим самим від душевного вантажу. Але і це ще не все: на сей день припадають 19-е місячна доба (починаються 31-го грудня о 21:40 за київським часом) - час, яке ідеально підходить для «збирання», як зовнішньої, так і внутрішньої. Недарма Лариса Ренар рекомендує дамам проводити ритуал звільнення від зв`язків саме на 19-е місячна доба. Сама доля на нашому боці.

  Що будет 1 січня

  Почнемо з земного. Тобто, з очищення фізичного. У післясвяткові день краще обійтися мінімальною кількістю їжі, бажано, щоб вона була легкою. Нежирний сир, бульйон, вівсянка, відварений рис, банани (природні абсорбенти). І потрібно пити велику кількість рідини - ідеально підійдуть лужні мінеральні води, нейтралізують кислотну реакцію середовища, що розвивається після щедрого застілля. Також можна натиснути на зелений чай, що володіє, до всього іншого, слабким діуретичним ефектом, що допомагає швидко вивести з організму токсини. Можна звернутися до перевіреного століттями засобу - розсолу, який відновлює електролітний баланс.

  Добре зводити себе на прогулянку. І голову провітріть, і від залишків алкоголю в крові позбудетеся - при русі в м`язах людини утворюється м`язова каталаза - фермент, який з успіхом розщеплює етанол. 

  А тепер про душевний. Італійці не даремно викидають з вікна старі речі, ще й на Новий рік - тим самим вони підсвідомо підсилюють в собі відчуття оновлення власного життя (ритуали адже покликані посилювати нашу віру). Можете перейняти цю їх традицію і викинути старі речі, якими ви давно не користуєтеся - дихати стане легше в усіх сенсах. 

  Відео 1 січня

  Якщо вас щось обтяжує, є застарілі образи, то скористайтеся приводом (день Миру все-таки) і вибачте своїх кривдників, а також подумки попросіть вибачення у тих, кого образили ви. Але робіть це щиро, не заради галочки, щоб щось ворухнулося в душі, тоді відпустить.

  Якщо не дають спокійно жити незавершені відносини, то допоможе наступна техніка: уявіть собі людину, відносини з яким заподіюють вам біль (навіть якщо наживо спілкування припинилося, але ви продовжуєте вести внутрішній діалог - це явна незавершёнка). Сядьте перед порожнім стільцем, уявивши, що на ньому сидить той, з ким ви хочете поговорити. Скажіть йому все, що вважаєте за потрібне. Після цього пересядьте на стілець і уявіть, що ви - і є та людина. Тепер висловіться від його імені - що його може мучити в стосунках з вами? Може, він скаже щось передбачуване, а може, ви почуєте щось нове. 

  Продовжуйте вести діалог, поки не відчуєте, що повністю вилили душу. Потім подумайте, що нового вам відкрилося в ході цієї розмови. Відкриття можуть здивувати. У будь-якому випадку, вам стане легше, і звільниться енергія, яку ви витрачали на придушення почуттів - ось її-то і потрібно буде направити на реалізацію планів, які ви, швидше за все, намітили на наступний рік, з метою почати нове життя.

  Тепер вам всі карти в руки!

  З новим роком!