Піти або залишитися?
Відео: Великобританія - ЄС. Піти або залишитися? Право голосу
Після чергової сварки з чоловіком здається, що все, пора нарешті ставити крапку. Що робити в такі моменти, радить психолог, викладач Навчального центру ЦАУ Москва Є.В. БАРАНОВСЬКА.
Відео: Піти, щоб повернутися. Серія 8 (2014 року)
Головне, спокійно, без привнесення додаткових емоцій спробувати зрозуміти себе і свої почуття. У цьому вам може допомогти і ручка з папером, і близька людина, якій можна виговоритися, але не почути у відповідь тисячу рад. У цей момент найважливіше - зрозуміти, що важче: продовжувати жити з чоловіком або залишитися одній. Пам`ятайте про те, що бувають моменти, коли легше пробачити і забути, ніж руйнувати життя сім`ї, а повернути чоловіка набагато важче, ніж розлучитися з ним. Тому, якщо ви до кінця не впевнені в необхідності розлучення, краще для початку спробуйте просто пожити окремо. З іншого боку, не можна забувати про те, що бувають ситуації, коли розлучення необхідний, проте подружжя не вирішуються на нього, і тоді вони живуть з постійним неврозом. Виною тому - самообман, псевдопричини, якими вони пояснюють собі неможливість розлучення. Турбота про спокій дітей. Так, дійсно, діти важко переносять розставання батьків. Але в ваших силах грамотно підготувати їх до цього. Як психолог добре знаю, що в недружний сім`ї з постійною лайкою і сварками діти страждають набагато більше, ніж при розлученні. Неземна любов. Якщо це так, то про розлучення не може бути й мови. Але якщо ви бачите реальні недоліки свого партнера, якщо вас щось сильно в ньому дратує, то це вже не може називатися безоглядної любов`ю. Матеріальна залежність. Тут корисно звернутися до статистики, а вона така. Майже у половини успішно роблять кар`єру жінок вона починає свій зліт саме після розлучення. Боязнь залишитися на самоті. Подумайте, чи не одна ви вже зараз ?! Незважаючи на все різноманіття причин, всіх їх об`єднує одна, порятунку від якої немає - прихильність до людини, свого роду звичка жити саме з ним. Цю звичку побороти важче, ніж кинути курити. Що робити, якщо розлучення не уникнути?
Як і в боротьбі з будь-якою іншою звичкою, головне - зважитися. Потім - підготувати себе до виконання прийнятого рішення. Для цього треба постаратися сформулювати для себе позитивні перспективи розлучення. Такими можуть стати різні привабливі можливості, наприклад: * пожити своїм життям,
* Закриття запаморочливий роман,
* Просидіти за чаркою коньяку з подругою до другої години ночі і не боятися домашнього гніву, * нарешті вийти на роботу,
* Забрати дитину з секції у-шу, яку він ненавидить,
* Весь день на повній гучності слухати Енгельберта Хампердінка і Тото Кутуньо, яких терпіти не може ваш чоловік, або дивитися по ТБ любовні серіали, * перестати готувати взагалі і вечеряти з дитиною в піцерії, * або ж така приємна дрібниця, як відсутність необхідності фарбуватися до приходу чоловіка і знімати бігуді до його пробудження. І, нарешті, вам більше не треба буде спілкуватися з його родичами. Думаючи про неприємні побічні ефекти розлучення, придумуйте, ніж їх компенсувати, як уникнути. Вирішіть, що для вас важливо при розділі майна, а чим ви готові пожертвувати для збереження своїх нервів і порядності. Немає нічого поганого в тому, щоб прихопити з собою улюблену вазочку, навіть якщо її і подарували вашому чоловікові, але, напевно, не дуже красиво претендувати на частину його квартири, в яку він вас колись прописав по теплоті душевної. Якщо матеріальні можливості дозволяють, найміть адвоката тільки особисто для себе, а не для вас обох. Нехай адвокат збирає потрібні папірці, обговорює з вашим чоловіком питання розділу дітей і майна. Якщо ваш чоловік поставиться до цього нормально, як можна пишніше відзначте розлучення. Повірте, ви будете згадувати цю подію довго і до того ж з самої позитивного боку.
розлучення відбувся
n Пориньте в реалізацію всіх ваших мрій.
n Не завантажуйте дитини своїм ставленням до події.
n Не поспішайте знову вискочити заміж, насолодіться вільним життям. n Не забувайте про друзів. Вони допоможуть заповнити несподівано вивільнився, а заодно з ними можна поділитися наболілим. n Не забувайте про початок або продовження блискучої кар`єри. n Не відмовляйтеся від спільних друзів.
n Не вимагайте нічого від вашого колишнього чоловіка. Ніякої допомоги по добрій пам`яті. Підшукайте краще для цих цілей кого-небудь більш підходящого. n Вибачте і пошкодуйте в душі свого чоловіка: адже він втратив вас, ви не уявляєте, як він зараз мучиться.
