Правильна сварка в стосунках. Як отримати користь від конфлікту?
Відео: Школа відносин - Урок 5. Користь конфліктів. Навіщо нам сварки
сварки і конфлікти виникають в тому випадку, якщо перетинаються різні інтереси, погляди на світ, переваги, смаки. Адже не секрет, що всі люди мають різний характер, темперамент, переваги. Сварки і конфлікти можуть зруйнувати відносини, а можуть розвинути і підняти відносини на новий рівень. розвиток відносин можливо в тому випадку, якщо сварки будуть правильно побудовані і витримані в найбільш сприятливою формою.
Ця стаття не вчить тому, щоб сварки і конфлікти стали основою всіх відносин, а навпаки, ми покажемо тобі, що не варто боятися сварок, необхідно навчитися правильно сваритися, щоб сварки не псували відносини, а піднімали їх на більш високий рівень.
Як правильно вести сварку чи конфлікт
Не можна сваритися або конфліктувати на емоціях, необхідно випустити пар перш, ніж приступити до звинувачень і розглядів. Сварка, що трапилася на емоціях, навряд чи принесе необхідний результат. Така сварка може серйозно похитнути усталене відносини, а чи треба тобі це? Необхідно зрозуміти, з якої причини ви ругаетесь, і яку мету перед собою ставите.
Конфлікт матиме хороший результат, якщо будуть враховані такі фактори, як місцезнаходження, стан і настрій партнера. Краще за все не сваритися на очах у численної публіки - одному з партнерів таке може бути не до душі.
Що говорити під час сварки або конфлікту
Якщо в тебе накопичилися образи і претензії, то не соромся їх вимовляти, інакше невисказанность дасть про себе знати через якийсь проміжок часу.
Відео: Конфлікти в родині. Як потрібно правильно сваритися? Психологія онлайн.
Дуже важливим залишається питання, як побудувати фразу, щоб партнер почув тебе і задумався. Фрази, які починаються з займенника «ти», «ви», будуть сприйматися, як свого роду напад або образи. Більший результат буде досягнутий, якщо ти будеш говорити про себе, про свої почуття і образи, про те, як діє на тебе слова чи вчинки твого партнера. Наприклад: «Мені стає боляче і прикро, коли ти так робиш», «Мені здається, що таке твоя поведінка неправильно по відношенню до мене».
Відео: Конфлікти в родині. 15 кращих способів уникнути сімейного скандалу
У момент сварки не варто ображати людину і нападати на нього з негативними висловлюваннями - така поведінка теж не принесе позитивного результату.
Обдуманий конфлікт або сварка повинні закінчитися загальним підбиттям підсумку і висновком виводу.
Що буде після сварки?
Є кілька способів і моделей поведінки, які можуть бути в стосунках з коханою людиною під час сварки. Від манери поведінки залежить, що буде після сварки, і до чого вона призведе.
Поширена модель поведінки в відносинах в момент сварки - це звинувачення, образи, погрози, сльози, образи, хитрість, ляскіт дверей. Така модель поведінки ефективна і дієва, але чи довго зможе таке терпіти твій партнер?
Деякі люди взагалі воліють уникати сварок і робити вигляд, що нічого не сталося, продовжувати спілкуватися так само, як і раніше. Психологи вважають, така поведінка є вірним і цілеспрямованим розвалом навіть найміцніших відносин. Переваги полягають у тому, що партнери менше переживають з приводу сварки і конфлікти, та й взагалі менше думають про відносини і один одного.
Наступна модель поведінки - це сварка колег по відносинам. Необхідно уявити собі, що ви з молодою людиною є колегами по спільному проекту - побудова відносин. Колеги спокійно розбирають проблему, що склалася, разом її вирішують. При такій моделі поведінки людям досить просто прийти до компромісу, знайти спільну мову, підняти свої відносини на більш високий рівень.
