Оксамитові лікті
Відео: Парафінотерапія рук для чоловіків Paraffin hand
У мене дуже жорсткі і шорсткі лікті. Я регулярно змащую їх зволожуючими кремами, але помітного результату це не приносить. Мало того - не так давно у мене почала огрубевает шкіра на колінах. Що мені робити?
Олена Біліч, 27 років, м Самара
Консультує лікар-терапевт Медико-санітарної частини № 18 м Санкт-Петербурга Ірина Михайлівна Семенова.
Шкіра ліктів і колін відрізняється підвищеною жорсткістю. Причому спостерігається це у всіх без винятку. Адже справа тут не в особливостях конституції, а в банальній анатомії. Шкіра над великими суглобами постійно розтягується і відчуває дуже велике навантаження. На неї організм відповідає підвищеним зроговінням.
Ця проблема особливо зачіпає тих, хто весь робочий день проводить за письмовим столом. Багато хто не може сидіти, не спираючись на тверду поверхню ліктями. Шкіра на них починає дуже швидко грубеть, а іноді справа доходить навіть до мозолів.
З`являються вони за дуже короткий проміжок часу, а позбутися такої проблеми непросто. Не допоможуть ні скраби, ні зволожуючі креми. Найпростішим виходом з цієї ситуації буде відмова від звички. Тоді шкіра прийде в норму буквально за лічені тижні. А якщо за нею правильно доглядати, то позитивного результату можна досягти ще швидше.
Іноді шкірні зміни на ліктях і колінах свідчать про проблеми зі здоров`ям, зокрема про ендокринологічні захворювання. Існує симптом Бера, який має більш емоційне назва - симптом брудних колін і ліктів. Цей вислів має на увазі під собою підвищену пігментацію даних областей. Шкіра тут стає не тільки грубої, але і темної. Коричневі плями виразно виділяються на загальному тлі, створюється враження, що людина довго повзав на колінах по брудній підлозі.
Насправді ж з`являються ці плями через гормональні зміни. По-перше, це порушення роботи щитовидної залози. По-друге - хронічна недостатність надниркових залоз. Так що гіперпігментація і зайве зроговіння шкіри колін і ліктів іноді є приводом для відвідин ендокринолога.
Але, справедливості заради, треба сказати, що симптом Бера зустрічається досить рідко. Набагато частіше некрасиві ороговілості говорять про відсутність елементарного догляду. Адже шкіру ліктів і колін потрібно регулярно піддавати пілінгу, її треба змащувати кремами, а іноді і балувати спеціальними масками.
Почнемо з пілінгу. Робити його потрібно скрабами, причому не тими, які розраховані на шкіру обличчя або тіла, а тими, які призначені для ніг. Частинки ексфоліантів тут найбільші і грубі, вони дуже добре усувають не тільки шорсткості, але і острівці мозолів. А ось пемзою їх знімати не треба - шкіра на таку грубість відповість компенсаторним ороговением. Так що пілінг потрібно робити тільки скрабами. Користуватися ними треба два рази в тиждень. Якщо робити це частіше, то знову-таки можливий ризик посиленого зроговіння.
Пом`якшіться шкіру на ліктях і колінах можна і за допомогою спеціальних масок. Дуже добре для цих цілей підходять цитрусові, особливо лимон, так як він до всього іншого має і відбілюючим ефектом. Потрібно докласти кілька тонких часточок на шкіру і обернути її вологою теплою серветкою. Через 10-15 хвилин маску потрібно зняти і сполоснути коліна та лікті прохолодною водою. Після цього шкіра стає не тільки м`якою, але і більш світлою.
Майже такого ж ефекту можна домогтися, якщо використовувати апельсини або грейпфрути. Ще можна робити кисломолочні маски з кефіром або сметаною. Їх теж потрібно нанести на серветку і обернути навколо ліктів і колін. Всю цю конструкцію слід для зручності зміцнити еластичним бинтом. Дуже добре пом`якшує шкіру відвар мучниці і м`яти. Використовувати його потрібно по вже описаною схемою: намочити серветку - прикласти до шкіри - змити через 10-15 хвилин.
А після цього лікті і коліна необхідно змастити кремом. Це може бути будь-який зволожуючий засіб, однак найкраще підійде крем для ніг.
