Педикюр: елементарні правила
Педикюр - одна з важливих складових частин догляду за ногами, але багато жінок чомусь зневажають цією процедурою, посилаючись на відсутність вільного часу. Але погодьтеся, що вся краса жінки з доглянутими руками, гарною зачіскою і макіяжем померкне, якщо вона надіне витончені босоніжки, вибачте на слові, з рядняними, обшарпаним п`ятами і неакуратними нігтями на ногах. Так що педикюр - це обов`язкова процедура, яку повинна робити будь-яка жінка в обов`язковому порядку, і не тому, що доглянуті ноги виглядають красиво, а головним чином тому, що, як стверджує японська медицина, на ступнях ніг зосереджені нервові закінчення, які йдуть до всіх внутрішнім органам. І знімаючи нарости на шкірі ступень, ви як би очищаєте тіло і даєте йому дихати. Крім того, доглянута і красива ступня - це запорука здоров`я, гарного настрою та впевненості в собі. Ми познайомимо вас з елементарними правилами проведення педикюру.
Елементарний правила педикюру.
Як часто слід робити педикюр?
Все залежить від вашого бажання, часу і, звичайно ж, від особливості нігтів і шкіри на пальцях ваших ніг. Якщо шкіра на ногах наростає дуже швидко, то робити педикюр слід якомога частіше, якщо ж шкіра на ногах тонка і суха, то досить вдаватися до цієї процедури раз на місяць.
Якщо ви віддаєте перевагу робити педикюр в домашніх умовах, то спочатку ретельно підготуйте ноги. Наповніть тазик гарячою водою. Натріть на дрібній тертці туалетне мило і всипте в таз. Рекомендуємо додати у воду трохи питної соди і нашатирного спирту - вони відмінно розм`якшують нігті і шкіру на пальцях ніг. У багатьох жінок є свої секрети ванночок, і кожна жінка знає, що їй підходить найбільше. Хтось додає в воду рослинне або оливкове масло, використовує трав`яні або хвойні ванни, але так чи інакше, ноги необхідно ретельно розпарити перед тим, як приступати до основної процедури. Час від часу в таз з водою можна підливати гарячу воду. Як тільки ви відчуєте, що шкіра на ногах розпарився як слід, можна приступати до обробки шкіри.
Визначити стан шкіри досить просто - вона повинна стати ніжно-рожевого кольору. Потріть п`яти і підошви шматочком дрібнозернистої пемзи або нежорсткій щіточкою круговими рухами. Можна скористатися спеціальним очищаючим пілінгом для ніг, щоб зняти ороговілі частинки шкіри, потім сполосніть ноги водою.
Через 20-30 хвилин можна приступати безпосередньо до педикюру. Спочатку спеціальною лопаткою з манікюрного набору обережно відсуньте шкірку (кутикулу) біля основи нігтя, щоб нігті вільно дихали. Шкірний валик, навколишній ніготь, іноді розростається мало не до половини нігтя. Це не тільки виглядає непривабливо, але і негігієнічно, так що, якщо ви хочете, щоб ваші нігті були красивими, відсуває нігтьову кутикулу. Шкірочка біля основи нігтя буде рости повільніше, якщо відразу ж після ножний ванночки м`яко відсувати її краєчком махрового рушника. Обрізати кутикулу навколо пальців не можна ні в якому разі, так як це може призвести до запалення шкіри. Ображати нігті. Надайте їм красиву форму, скориставшись маленькими манікюрними ножицями або щипцями. Ніготь великого пальця обрізайте тільки по прямій лінії, щоб уникнути його вростання в палець.
Врослий ніготь - річ дуже неприємна, доставляє незручність і біль при ходьбі, а видалити цей досить серйозний косметичний недолік вдається далеко не кожному, навіть досвідченому майстрові педикюру. Не слід обрізати нігті на великому пальці занадто коротко, вони повинні захищати краю пальців від тертя з взуттям, перешкоджаючи, таким чином, виникненню мозолів.
Якщо у вас дуже товсті і тверді нігті на ногах, що, до речі, свідчить про надлишок в організмі кальцію, ми радимо вам обрізати їх після 10-хвилинного розпарювання, але не довше, так як це дуже шкідливо для нігтів. І ще такий медична рада: скоротіть споживання продуктів, до складу яких входить кальцій (сир, сир і молоко).
Але якщо все ж вас спіткала ця неприємна доля - вростання нігтя, то впоратися з нею можна відносно безболісно за допомогою розчину йодуксуна, який можна купити в аптеці без рецепта або в косметичному салоні. У ці ліки міститься йод, який підсушує врослі краєчки, а гліцерин ці місця пом`якшує. Змащуйте цими ліками бічні лунки великого пальця кілька разів на день. Пом`якшити врослі краєчки нігтя можна, якщо регулярно змащувати їх антибактеріальної маззю, яка продається в аптеці без рецепта.
Для того щоб правильно, по прямій лінії обрізати нігті на пальцях ніг, радимо вам видаляти куточки нігтя спеціальними манікюрними щипчиками після розпарювання. Можна використовувати й інший, не менш ефективний спосіб. Візьміть в рівних кількостях гліцерин і оцтову есенцію, перемішайте і закопуйте суміш за допомогою піпетки або скляної медичної палички в лунки великого пальця. Якщо робити це щодня протягом місяця, то шкірка в кутах пальця підсохне, біль зменшиться, а потім припиниться зовсім Якщо врослий ніготь турбує вас дуже сильно, не намагайтеся видалити його самі, так як ви ризикуєте занести у внутрішній шар шкіри якусь інфекцію, адже напевно ваші підкорені інструменти не відрізняються стерильністю і в буквальному сенсі кишать різними мікробами. Зверніться по допомогу до лікаря або до досвідченого педикюрно майстру, який допоможе вам безболісно видалити врослі краю.
Відео: Класичний педикюр
Утворилися на ступні натоптиші, які, як правило, з`являються на пальцях і з боків ступні, також доставляють чимало неприємностей. Багато жінок приймають подібні освіти за мозолі, але це помилкова думка.
Причина освіти натоптишів полягає в занадто тісного взуття з жорсткими устілками. Крім того, натоптиші можуть з`явитися і в тому випадку, якщо порушений кровообіг в ногах. Боротися з цими утвореннями дуже важко, але зняти дискомфорт допоможуть спеціальні масляні компреси, які рекомендуємо робити на ніч. Просочіть тонкі бавовняні шкарпетки теплим рослинним маслом і надіньте їх на ноги. Зверху надягніть целофановий пакет, а на нього - ще одні шкарпетки, товстіший. Вранці зніміть масляний компрес, сполосніть ноги теплою водою і потріть натоптиші дрібної жорсткої щіточкою. На ніч корисно втирати в натоптиші касторове масло. Воно прекрасно пом`якшує шкіру ступень і загоює дрібні тріщинки на ногах.
Якщо ви помітили на шкірі пальців або внутрішньої сторони ступнів натертості або запалення, то зробіть для ніг приємну теплу ванночку з відвару соснових голок або настою з сухих квіток ромашки.
Роблячи педикюр, приділяйте особливу увагу стану нігтів. Вони дуже потребують турботи і ретельного догляду. Погодьтеся, що навіть найдорожчий лак не зробить хворі нігті красивими. Догляд за нігтями не складний, але за умови, що ви будете займатися цим регулярно. Кожна жінка може самостійно доглядати за нігтями на ногах, оволодівши мистецтвом педикюру.
Відео: Як правильно доглядати за руками і за ногами.
Забруднення і скупчилися відірвані клітини регулярно видаляйте з-під нігтів тупий дерев`яною або кістяний паличкою. Робити це потрібно обережно, намагаючись не пошкодити внутрішню поверхню нігтів і їх природну жирову прокладку. Якщо ви знімаєте шорстку поверхню на нігтях за допомогою пилочки, то користуйтеся найкраще щадить, м`якою пилкою, щоб не травмувати нігтьову емаль. Ви помиляєтеся, якщо думаєте, що підпилювати нігті можна в будь-якому напрямку. Від постійних рухів пилки то в одну, то в іншу сторону рогову речовину нігтів починає кришитися, і вони стають ламкими. Нігті слід підпилювати тільки в одному напрямку - від країв до центру. Це правилом необхідно керуватися і в тому випадку, якщо ви підпилюють нігті на руках. Нерідко нігті на пальцях ніг починають розшаровуватися. Справитися з цією неприємністю можна, якщо негусто змазати на ніч нігті йодом або регулярно покривати вітамінної безбарвною основою для лаку, яка буде захищати емаль.
Щоб нігті не слоілісь, використовуйте для їх зміцнення спеціальне лікувальне масло, яке допоможе вам відновити структуру нігтів. Якщо колір ваших нігтів жовтуватий, що, до речі, свідчить про брак в організмі вітамінів, періодично робіть ванночки з невеликою кількістю лимонного соку (приблизно дві столові ложки на 1 л води) або щодня протирайте нігті половинкою лимона і не забудьте включати в свій раціон продукти, багаті вітамінами, в першу чергу, звичайно, овочі і фрукти.
