Красива бруд

Відео: Як зробити магічне БРУД з КАРТОПЛІ ?! Експеріменти

Останнім часом в косметології широко використовується поєднання
кріотерапії з грязелікуванням - дует цілющого холоду і лікувальної грязі.
Тепер цю новітню процедуру можна спробувати не виходячи з дому.

Розповідає кандидат медичних наук, старший науковий співробітник,
завідуюча відділенням Російського наукового центру відновлювальної
медицини і курортології в Москві Ася Іванівна Уянаева.

Дійсно, аплікації крижаний бруду зараз дуже популярні. Це відмінний засіб при гематомах, травмах суглобів, ударах, а також при целюліті і розтяжках. Процедуру можна провести і вдома. Для цього потрібно заморозити пакет з лікувальною гряззю, а потім акуратно масажувати їм шкіру.
- Виходить, важливі не тільки властивості бруду, а й її температура?
- Абсолютно вірно. Правильно підібрана температура - половина успіху процедури, від неї дуже багато залежить. Коли мова йде про косметичних масках, бруд не повинна бути гаряче 32-34оС. А якщо у жінки до того ж тонка шкіра, близько розташовані судини, краще використовувати зовсім холодну грязь.
Для лікувальних аплікацій на тілі підбирають температуру, близьку до температури тіла. При виражених запальних процесах, наприклад при хворобах суглобів, як і при серцево-судинних захворюваннях, використовують прохолодну бруд.
- Багато хто вважає, що вдома з бруду можна робити лише косметичні маски.
- Бруд - найпотужніший лікувальний фактор. У ній міститься мало не вся таблиця Менделєєва. Проникаючи в організм через шкіру, бруду надають на нього дуже сильне багатостороннє вплив, в тому числі і на гормональному рівні. Тому вони ефективні при лікуванні величезної кількості найрізноманітніших захворювань. Але, застосовуючи їх будинку в лікувальних цілях, варто все-таки проконсультуватися з лікарем.
Бруду - це і чудовий косметичний засіб, відоме ще знаменитої красуні Клеопатрі. Сьогодні грязьові обгортання і маски широко використовуються при вугрової висипки, млявості і втоми шкіри, целюліті, розтяжках. Вони роблять шкіру ніжною і бархатистою, очищають і звужують пори, значно згладжують шрами і рубці.
- Ще одна поширена думка - про те, що всі лікувальні грязі однакові.
- Це далеко не так. Існує безліч видів цілющих грязей. Найчастіше для лікування захворювань використовують мулові сульфідні грязі. Вони здатні впоратися з безліччю захворювань завдяки своєму унікальному складу.
Знаменита Тамбуканского грязь мула, яка використовується на курорті Єсентуки. Вона має протизапальну, розсмоктуючу дію, сприяє активізації обмінних процесів, стимулює імунологічну активність організму.
Чудова иловая сульфідна грязь видобувається на озері Чокрак. Вона дає протизапальний, антибактеріальний, що розсмоктує ефекти, сприяє поліпшенню дихання і трофіки тканин, посиленню обмінних процесів в організмі, мобілізації імунної системи.
Сакська иловая сульфідна грязь багата сірководнем і залізом. Це один з найпопулярніших видів цілющих грязей. Вона використовується для лікування великої кількості самих різних недуг, а також в косметології для усунення шрамів і рубців, поліпшення пружності шкіри і боротьби з целюлітом.
Анапська сульфідна грязь формувалася тисячі років в кліматі з незвичайним поєднанням морського, степового і гірського повітря. Найбільш ефективно вона діє при лікуванні хвороб опорно-рухового апарату. Також вона допоможе позбутися від себореї, целюліту, розтяжок.
Крім мулових сульфідних грязей використовують глинисті мули. До таких відносяться, наприклад, бруду родовища Сестрорецьку. Вони містять ряд цінних мікроелементів, вітаміни, інші корисні речовини. Під їх впливом поліпшуються процеси обміну речовин, активізується тканинне дихання, нормалізується імунний статус, зменшуються болі. Існують ефективні маски для обличчя і тіла на основі цього бруду.
Інший вид цілющих грязей - сопочні. Як приклад можу назвати Таманську сопкові бруд. У домашніх умовах вона застосовується як косметична маска для відновлення пружності шкіри всіх типів і боротьби з висипом вугрів.
Нарешті, торф`яна грязь - вона використовується не так часто, але теж має непогані лікувальними властивостями. Торф`яна грязь Варзі-Ятчи з Удмуртії застосовується при температурі на 2-3 градуси вище в порівнянні з аплікаціями мулової сульфідної грязі. Вона ефективна при захворюваннях суглобів, м`язів, шкірних недугах.
- З якими захворюваннями здатна впоратися домашня бруд?
- Вона чудово впливає на загальне самопочуття. Під її впливом поліпшується кровообіг, нормалізується обмін речовин, стимулюється імунітет.
Крім того, бруду мають сильну протизапальну і знеболюючу дію. Вони застосовуються при найрізноманітніших хворобах суглобів - артритах, поліартритах, артрозах. Допоможуть вони і після травм суглобів, при деяких захворюваннях м`язів і сухожиль. Пам`ятайте, що при лікуванні порушень опорно-рухового апарату грязьові процедури найбільш ефективні в другій половині дня, під час загострення захворювань.
Удома можна використовувати бруду і при деяких шкірних захворюваннях, але тільки не в період загострення. Наприклад, добре провести курс невеликих локальних аплікацій при псоріазі, нейродерміті, екземі.
Якщо ви забилися, холодна бруд зніме біль і прискорить загоєння тканин. А якщо нанести її на потенційний синяк, то від нього не залишиться й сліду. Допоможуть грязьові обгортання впоратися і з нападами радикуліту, невралгії, остеохондрозу.
При захворюваннях центральної нервової системи, очей, ЛОР-органів, бронхолегеневої системи, стоматологічних та гінекологічних хворобах бруду також дозволяють досягти хорошого лікувального ефекту, але в цих випадках застосовувати їх можна тільки під контролем лікаря.
- А як можна використовувати бруд в косметичних цілях?
- Косметичні грязьові маски ретельно очищають шкіру, покращують кровообіг, повертають шкірі пружність і еластичність. Особливо помітний цей ефект на шкірі, що в`яне: бруд розгладжує дрібні зморшки, вирівнює шкіру. Допоможуть такі процедури і власницям проблемної шкіри. У поєднанні з дієтою бруд використовується в лікуванні вугрової хвороби. Вона також ефективно розправляється з прищиками.
Для боротьби з целюлітом тепле болото товстим шаром наносять на проблемні зони. Ця процедура допоможе вивести зі шкіри токсини, поліпшить обмін речовин і посилить кровообіг. Якщо поєднувати обгортання з правильним харчуванням, фізкультурою і масажем, ви досягнете помітного результату за досить короткий час.
Грязьові обгортання застосовуються після ліпосакції, коли на шкірі виникають дрібні шрами. Дивовижні результати дає бруд після опіків, коли на тілі залишаються неприємні келоїдні рубці. Крім того, бруду - відмінний засіб для зменшення розтяжок, що залишилися після пологів або різкої зміни ваги.
- На що потрібно звернути увагу, вибираючи бруд?
- Купуючи бруд, розгляньте упаковку. На ній повинні бути перераховані показання, протипоказання, докладно описаний спосіб застосування. На ярлику якісної бруду обов`язково вказується її родовище, хімічний склад. Бруд повинна мати гігієнічний сертифікат, сертифікат якості, а також дозвіл МОЗ.
- Як правильно застосовувати бруд, щоб витягти з неї максимум корисних властивостей?
- Бруд повинна підігріватися на водяній бані. В крайньому випадку - поставте пластмасову миску з необхідною кількістю бруду в мікрохвильову піч. Температура грязі не повинна перевищувати 40оС, вона повинна бути комфортною. Якщо робите маску для обличчя - не нагрівайте бруд вище 32-34оС.
Для аплікації на суглоб накладіть шар бруду, загорніть в целофан, а зверху оберніть полотняною серветкою і теплою ковдрою. Тривалість аплікації - 15-30 хвилин, косметичної маски - не більше 15 хвилин. Маска накладається в положенні лежачи, в спокійній обстановці. Не можна наносити бруд на шкіру навколо очей і губ.
Якщо під час процедури ви відчуєте, що бруд остигає, нанесіть новий шар. Потім змийте бруд теплою водою і нанесіть на шкіру живильний крем. Маски добре робити раз на тиждень. Після будь-якої процедури обов`язково розслабтеся, полежте, відпочиньте 15-20 хвилин.
- Чи можливе виникнення побічних ефектів при домашньому застосуванні бруду?
- Іноді, на самому початку курсу, виникає так звана бальнеологічна реакція. Можуть загостритися симптоми захворювання, з`явитися слабкість, дратівливість. Якщо таке сталося, поміняйте схему лікування: робіть процедури з більш тривалим інтервалом, понизьте температуру бруду, більше відпочивайте після обгортання.
- Кому не варто використовувати бруду?
- Є абсолютні протипоказання до їх застосування. Це наявність доброякісних або злоякісних новоутворень, схильність до кровотеч, захворювання крові, гострі запальні та гарячкові стани, туберкульоз легенів, інфаркт міокарда, цукровий діабет, вагітність. У всіх цих випадках застосовувати бруду категорично не можна.



Перед застосуванням нагрійте бруд на водяній бані. температура грязі
повинна бути комфортною - не більше 40оС.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!