Цілющі грязі

цілющі грязі

Відео: Цілющі грязі Тамані

Що нового з`явилося в грязелікування? Які нюанси потрібно враховувати?

Розповідає доктор медичних наук, доцент кафедри фізіотерапії, курортології та відновлювальної медицини Воронезької державної медичної академії імені М.М. Бурденко Світлана Борисівна Короткова.

-Незважаючи на те що цей метод фізіотерапії відомий давно, в останні роки розроблені нові способи застосування грязей.

Тепер їх можна використовувати не тільки при хронічних захворюваннях, а й для доліковування гострих запалень. Раніше вважалося, що лікувальний ефект дають тільки підігріті бруду. Зараз же доведено, що при захворюваннях суглобів добре допомагають аплікації температурою всього 18-20 ° С. Особливо ефективні такі процедури, коли в суглобах накопичується рідина.

Зрозумівши цей феномен, вчені пішли далі і розробили нову методику лікування. До проблемних зон прикладають почергово грязьові пакети температурою від 15-20 ° до 7-10 ° С. Зазвичай для того, щоб запальний процес в суглобі вірш, досить трьох процедур.

На принципі чергування температур заснований і новий термоконтрастний метод. У цьому випадку спочатку нагрівають шкіру гарячими компресами, а потім вже тонким шаром наносять бруду кімнатної температури.

Відзначається, що так в організм потрапляє ще більше корисних біологічно активних мінеральних речовин. При такому підході потові і сальні залози працюють не на виділення, а на вбирання цілющих компонентів.

Ще одне ноу-хау російських вчених. У П`ятигорську поєднують нанесення суміші бруду і мінеральної води з електричним струмом і ультразвуковою терапією. За цією методикою лікують хронічний панкреатит та інші захворювання органів травлення. Одночасно з грязями можна робити і електрофорез, що значно покращує результат.

В останні роки грязьові аплікації стали використовувати при пародонтозі. Стоматологи також часто поєднують традиційні методики фізіотерапії типу ультразвуку з нанесенням грязьових аплікацій.

- Яким чином бруду діють на суглоби і шкіру, понятно. А як вони впливають на загальний стан організму?

- Лікування грязями корисно для загального тонусу. Вони позитивно діють на нервову і вегетативну системи, підвищують імунітет. Крім того, завдяки їм відбувається відновлення порушених обмінних процесів.

Наприклад, помічено, що під впливом грязелікування знижується кислотність шлункового соку і розслабляються жовчні протоки. Причому для цього зовсім необов`язково наносити бруд на живіт. Бажаний результат дає і вплив на деякі зони шиї і спини.

- Зараз фасовані бруду з курортів можна купити в аптеках. Чи можна самим наносити бруд і як це правильно робити?

- Приступаючи до грязелікування, слід пам`ятати, що воно відноситься до числа сильнодіючих процедур. Тому перед початком необхідно проконсультуватися з лікарем і пройти обстеження. Воно повинно включати як мінімум загальний аналіз крові та електрокардіограму.

Тільки після цього, з огляду на вік і стан організму, лікар призначає кожного індивідуальний курс лікування. У цій методики є досить великий перелік протипоказань до застосування. Якщо їх не враховувати, ймовірність небажаних реакцій зростає.

На курортах процедури проводять фахівці. У домашніх умовах зробити все правильно не завжди можливо. Особливо, якщо потрібно нанесення бруду на все тіло.

Але іноді, наприклад, при хронічних запальних захворюваннях суглобів, освоїти методику можна. У цих випадках бруд застосовується поза періодом загострення і наноситься у вигляді «рукавичок», «штанів» або «чобіт».

Попередньо бруд потрібно підігріти від 36 до 46 ° С. Чим сильніше больові відчуття, тим нижче повинна бути температура. Потім нанести масу на проблемне місце. Товщина шару не повинна перевищувати 4-6 см.

Зверху накласти полімерну плівку і укутати все вовняний пов`язкою або ковдрою. Зазвичай аплікація проводиться 15-20 хвилин. Після цього бруд потрібно зняти і змити залишки теплою водою. Після процедури слід полежати 30-40 хвилин.

- Як часто потрібно робити курси грязелікування? Чи можлива передозування?

- Робити процедури щодня, зазвичай, не потрібно. Оптимальний режим - 3-4 процедури в тиждень. Під час курсу лікування потрібно ставитися до себе особливо дбайливо: уникати переохолоджень і надмірних фізичних навантажень.

Ефект лікування буде добре помітний і стійок, якщо пройти повний курс - від 6-8 до 12-15 процедур. Іноді рекомендується робити шість процедур поспіль, а після невеликої перерви ще шість. Повторювати курс рекомендується через 6-12 місяців.

Але це стандартні схеми. Дуже багато залежить від виду застосовуваної бруду і особливостей організму людини. Наприклад, курси лікування сапропелевими грязями і термальними глинами іноді повторюють частіше. Для посилення лікувального ефекту грязелікування поєднують з масажем, водними процедурами і гімнастикою.

Всупереч поширеній думці, передозування грязями можлива. Зазвичай вона проявляється погіршенням загального самопочуття, стомлюваністю, серцебиттям, підвищенням артеріального тиску і загостренням хронічних недуг. Але на практиці таке буває рідко.

Для профілактики побічних ефектів бруду часто розводять морської або термальною водою. Самою труднопереносімой вважається так звана єгипетська методика. При цій процедурі пацієнт весь обмазується брудом, потім висушує її під сонячними променями і лише потім змиває.

Так, до речі, роблять багато «дикуни», які приїжджають на грязьові курорти. Але ця методика підходить тільки для здорових і тренованих молодих людей. Решті ж слід обов`язково проконсультуватися із фізіотерапевтом і пройти курс лікування під його контролем.