Гірчичник на потилиці

Відео: Перша допомога при високому тиску

Які народні засоби допомагають полегшити стан при гіпертонії?

Відео: У чоловіка залисини? У дівчат випадає волосся? Що робити?! Краща маска при випаданні

Коментує лікар-терапевт московської міської поліклініки № 202 Олена Вікторівна Кільянова.

Спиртову настоянку глоду приймати два-три рази на день після їди.

- Відомо, що гіпертонікам дуже шкідливо хвилюватися, адже «від нервів» тиск піднімається ще більше. Настоянка глоду заспокоює, знімає стрес, нормалізує роботу нервової системи. Завдяки цьому тиск знижується.

Така дія надає не лише глід. Можна, наприклад, заварити корінь валеріани. Правда, у великих дозах його застосовувати не варто - це призведе до сонливості.
Через м`ясорубку пропустити по півкіло лимонів з шкіркою, журавлини та свіжих плодів шипшини. Додати півкілограма меду. Настояти добу в щільно закритому посуді. Приймати по столовій ложці три рази в день.

- Подібні рецепти останнім часом популярні. Але потрібно сказати, прямого відношення до гіпертонії вони не мають. Просто в лимонах і журавлині дуже багато корисних вітамінів, вони добре впливають на кров. А мед, як відомо, джерело цінних мінеральних речовин. Тому такий рецепт хороший для загального зміцнення організму, підвищення тонусу та імунітету. Більш здоровій людині простіше впоратися з гіпертонією. А що стосується плодів шипшини, вони дійсно можуть допомогти. Крім вітамінів в них містяться заспокійливі ве-

суспільством. Тому можна зробити відвар або настоянку і приймати потроху після їжі. Непогано допомагає і сироп з плодів шипшини, що продається в аптеках.
Якщо відчуваєте, що тиск піднімається, потрібно прийняти теплу ванну або опустити ноги в теплу воду.

- В Інтернеті нерідко можна прочитати, що під час нападів гіпертонії допомагають холодні компреси або обтирання. Це помилка. Щоб знизити тиск, потрібно розширити судини. Тому ванна повинна бути саме теплою.

Завдяки теплу кров буде легше проходити по судинах, а мозок -

повноцінно збагачуватися киснем. Тому, прогрівшись, ви відчуєте себе краще. До того ж тепла ванна дозволяє розслабитися, а це сприяє зниженню тиску.

Але вода не повинна бути гарячою - адже в такому разі не уникнути навантаження на серце.
Коли від підвищений тиск болить голова, треба поставити на потилицю гірчичник і не знімати його, поки є змогу терпіти.

- Це дуже хороший метод. До того ж гірчичники - не тільки зігріває, а й відволікає засіб. Завдяки їм частину крові як би відтікає від мозку - і тиск знижується.

Раніше, коли гірчичники були з відкритою гірчичною частиною, ми радили «ставити» їхні на серветці або аркуші тонкого паперу -

щоб на шкірі не було опіків і почервоніння. Але зараз в аптеках продаються гірчичники-пакети. З ними таких проблем немає. Тримати їх на тілі можна дуже довго. Правда, якщо ви відчуваєте серцебиття або у вас утруднене подих - гірчичник краще зняти. https://golovabolit.net/vidy-golovnoj-boli/v-zatylke.html