Народні засоби від тиску високого
Дуже часто серед людей похилого віку або гіпертоніків трапляється, що тиск підскочив, а таблеток під рукою немає, та й допомогу надати нікому. Тут на допомогу приходять народні засоби від тиску високого і поради людей, які знижують артеріальний тиск з підручними методами.Як швидко знизити тиск
Найголовніше не панікувати і розслабитися, краще всього прилягти на диван і спробувати затримати подих при видиху секунд на 10. Робити так треба три хвилини. Цей нескладний прийом дозволяє знизити тиск до 30 одиниць.
Відео: Гіпертонія - лікування підвищеного тиску народними засобами
Народні засоби від тиску високого рекомендують використовувати яблучний оцет. Якщо його докласти до ступень на10 хвилин, а потім надіти бавовняні шкарпетки, то тиск знижується на 40 одиниць.
Швидко знизити тиск допомагає холодна вода. Руки до передпліч треба потримати під холодною водою, потім змочити рушник і прикласти до місця, де знаходиться сонячне сплетіння, ноги опустити в холодну воду на одну хвилину.
Відео: Народні засоби від високого тиску
Народні засоби від тиску високого
Наукові дослідження давно довели, що чай каркаде допомагає знизити тиск, але при гіпертонії слід вживати тільки холодний чай. Доведено і те, що регулярне вживання цього чаю знижується ризик виникнення інсульту та добре допомагає при аритмії.
Буряковий сік допомагає знизити тиск. Але перед застосуванням треба його настояти пару годин, потім розвести з водою і випити маленькими ковтками. Добре допомагає сік брусниці і чорноплідної горобини.
Народні засоби від тиску високого допомагають полегшити стан хворого, але не варто забувати, що харчування впливає на підвищення або пониження тиску. А значить, заборонені жирні страви, солені і гострі.
Відео: Високий тиск народні засоби
Їсти треба більше молочних продуктів, з великим вмістом кальцію, калію, магнію і натрію. Важливо мати в раціоні: насіння, арахіс, капусту, вівсянку, волоські горіхи, курагу, гриби, родзинки і мигдаль.
Знизити тиск допомагає дихальна гімнастика. Для її проведення слід зручно присісти, розслабитися, зробити повільний глибокий вдих, потім повільно видихнув, при цьому повітря треба затримувати на 8 секунд. Досить трьох хвилин для виконання цієї гімнастики. Така процедура допомагає збити артеріальний тиск від 20 до 40 одиниць, що значно полегшує стан хворої людини, не маючи під рукою медикаментів.
