Зашкалює тиск

Відео: Убивчі посадки

зашкалює тиск

Чому тиск на різних руках може відрізнятися? Як бути, якщо різниця між «верхнім» і «нижнім» тиском занадто маленька?

На питання читачок відповідає кардіолог воронезької поліклініки № 7 Олена Іванівна Курбатова.

«У мене дуже дивне артеріальний тиск. Коли я нормально себе почуваю, воно становить від 115/95 до 120/100. Але варто «нижньому» тиску піднятися до 105-110, мене починає нудити і сильно болить потилицю. Звичайні таблетки від тиску в цьому випадку допомагають не дуже добре. Що мені робити при кризах? »

Поліна Найдьонова, Новосибірськ

- Вам потрібно терміново обстежитися і почати лікування. Випадки, коли «нижнє» тиск зашкалює вище 90 мм рт. ст., а верхнє залишається в межах норми, іноді називаються «безглавий гіпертонією». Якщо не вживати ніяких дій, через якийсь час високим стане і «верхнє» тиск.

З точки зору фізіології високі цифри «нижнього» тиску свідчать про затримку в організмі солі і води. Тому починають лікування в таких випадках з обмежень в дієті.

В цілому вам можна вживати не більше 5 г кухонної солі, з огляду на ту, що міститься в продуктах. При необхідності можна підсолювати їжу спеціальної сіллю для гіпертоніків зі зниженим вмістом натрію.

Добре допомагають в профілактиці і лікуванні «безглавий» гіпертонії сечогінні препарати. Причому врахуйте: таблетки потрібні не для того, щоб «збивати» підвищений артеріальний тиск, а для попередження його підвищення.

Відео: Останні Новини України від 25 05 2015 Порошенко президент війни

Можуть допомогти в даній ситуації і неважкі фізичні навантаження, наприклад швидка ходьба. Доведено, що регулярні кардіотреніровки повертають судинах оптимальний тонус і добре стабілізують «дивне» артеріальний тиск. Причому це стосується не тільки гіпертоніків, а й тих, хто страждає від маленької різниці між «верхнім» і «нижнім» тиском при гіпотонії.

«Чи є сенс купувати прилад, що вимірює тиск на зап`ясті? Я десь читала, що він часто видає помилкові дані ».

Карина Усманова, м Ставрополь

- Ще років десять тому зап`ястні тонометри часто давали велику похибку у вимірах. Тому навіть в рекомендаціях кардіологів підкреслювалося, що офіційно можуть бути визнані лише результати вимірювання класичним тонометром.

Сьогодні медична техніка зробила значний крок вперед. І тонометри, що надіваються на зап`ясті, дають похибку у вимірах всього ± 3 мм рт. ст.

Однак дуже важливо дотримуватися правил використання цих приладів. Щоб підвищити точність показань, під час вимірювання артеріального тиску потрібно тримати зап`ястя з приладом в області серця. Варто відхилити руку всього на 10 см, показання будуть відрізнятися від справжніх вже на 7-8 мм рт. ст. Якщо прилад буде розташований вище рівня серця, то результати вимірювання тиску виявляться завищеними, якщо нижче - то заниженими.

Перед вимірюванням артеріального тиску потрібно відпочити протягом 5 хвилин. Під час роботи тонометра треба розслабитися і утриматися від розмов. Рекомендується повторювати вимір 2-3 рази, не знімаючи прилад, з проміжками не менше трьох хвилин до отримання стабільних результатів.

Зап`ястним тонометром можна вимірювати тиск і в положенні лежачи. Але при цьому також важливо стежити, щоб прилад знаходився на рівні серця. Слід мати на увазі, що в положенні лежачи артеріальний тиск зазвичай на 5-10 мм рт. ст. нижче, ніж в положенні сидячи.

 «Я помітила, що таблетки для зниження тиску у мене погіршують пам`ять. Але коли я їх не сприймаю, починає боліти голова. Як бути?"

Ірина Колобова, м.Москва

- Можливо, призначені лікарем ліки занадто «сильні» і знижують тиск нижче норми. А при зниженому тиску нас долає почуття млявості, розбитості, посилюється забудькуватість. Однак напевно цього стверджувати не можна.

Погіршення пам`яті може бути наслідком гіпертонії, а не прийому таблеток. При підвищеному артеріальному тиску судини звужені. А значить, головний мозок гірше забезпечується кров`ю. Розумова працездатність падає і при хронічному перевтомі, яке часто супроводжує гіпертонії.

Тому вам треба уважно проаналізувати своє самопочуття. Для цього придбайте самий звичайний щоденник. Записуйте в нього показники артеріального тиску не менше п`яти разів на день. Там же фіксуйте свої відчуття, оцінку розумової працездатності за 10-бальною шкалою і години прийому ліків.

Через пару тижнів перегляньте свої спостереження. Оцініть, в який час ваша пам`ять погіршується найбільше: при високому, низькому тиску або тільки в ті години, коли ви взяли ліки.

З цими даними зверніться до кардіолога. Він відкоригує схему лікування так, щоб артеріальний тиск не «стрибав», а залишався стабільно нормальним протягом усього дня. Крім того, зараз випускається чимало ліків, що поліпшують пам`ять і увагу. Можливо, вам необхідний курс лікування одним з них.

«У мене гіпертонія і рідкісний пульс, близько 60 в хвилину. Коли я нервую і не можу заснути, приймаю суміш настоянок валеріани і глоду. Але недавно знайома мені сказала, що глід шкідливий при рідкісному пульсі. Вона має рацію?"

Анна Шепелева, по e-mail

- Екстракт глоду добре заспокоює, покращує кровопостачання серця і мозку, знижує ризик появи аритмії. Але іноді він дійсно може урежает пульс.

Пульс 60 в хвилину є нормальним, тому приймати глід вам можна. Однак за пульсом після прийому суміші настоянок все ж простежте. Якщо він стане рідше 55 в одну хвилину, від прийому глоду краще відмовитися.

 «При вимірюванні тиску на лівій руці цифри верхнього тиску у мене зазвичай 125-130, а на правій - 145-150. Виходить, що по лівій руці я здорова, а по правій - гіпертонік. Як бути? »Наталя Чижова, м.Москва

Відео: Гарячі новини. Підпал бурових в новохоперськ районі!

- Вимірювання артеріального тиску потрібно проводити на правій руці, а в ідеалі - на обох. Анатомічні особливості будови серця і судин такі, що практично у всіх людей тиск вище на правій руці. У нормі ця різниця становить від 5 до 20-30 мм рт. ст. Так що дивуватися не варто.

Гіпертонію вам, швидше за все, вже потрібно лікувати. Точніше відповісти на це питання допоможе добове моніторування артеріального тиску.

Добове дослідження допоможе не тільки підібрати таблетки, але і вибрати оптимальний час їх прийому.

«Кардіолог сказав, що ліки від гіпертонії мені потрібно приймати постійно. Але ж при цьому може постраждати печінка. Як бути?"

Ельвіра Д., по e-mail

- Багато гіпертоніків намагаються пити якомога менше таблеток, щоб «пощадити печінку». Але гіпертонія - досить небезпечне захворювання, яке вимагає серйозного лікування. До того ж в арсеналі фахівців зараз є цілий ряд препаратів, які практично не діють на печінку. Вибрати підходяще вам ліки цілком реально.

Якщо ж ви все одно тривожитеся за стан печінки, то її можна підтримати правильним харчуванням і спеціальними ліками - гепатопротекторами. Захищають печінку від лікарської навантаження есенціале Н, карсил. Нещодавно з`явилася ще й нова біологічно активна добавка до їжі для підтримки печінки - гепагард актив.

Для нормалізації артеріального тиску вам будуть також корисні черешня, чорна смородина, курага, сік або компот з чорноплідної горобини. замість звичайного чаю і кава можете пити відвари плодів шипшини, глоду, а також чай з меліси. Правильно проведена фітотерапія дозволяє обходитися меншими дозами таблеток.