Контрастне вмивання
Відео: Правильне ранок для фітнес-дівчата [Фітнес Подруга]
# Image.jpgВ нашу редакцію приходить чимало запитань про те, як правильно доглядати за шкірою різних типів.
Відповідає лікар-дерматокосметолог московської міської поліклініки # 6 Ольга Семенівна Марушкіна.
Відео: Гороскоп здоров`я на 17 вересня 2016 - Овен
Нещодавно почула, що вмиватися водою шкідливо для шкіри. Нібито достатньо вранці і ввечері протирати її спиртовим лосьйоном. А я з дитинства звикла два-три рази на день вмиватися.
В. П. Краснова, м Кострома
- Умиватися потрібно обов`язково - повноцінно очистити шкіру тільки за допомогою лосьйону неможливо. Але, якщо ви звикли вмивати обличчя водою з-під крана, цю традицію краще припинити. Для ніжної шкіри обличчя підійде тільки чиста вода - тала, кип`ячена, бутильована. Але тільки не хлорована водопровідна. Її температура повинна бути приємною для шкіри. Ні в якому разі не слід вмиватися дуже гарячою водою. Якщо у вас немає схильності до розширення судин на обличчі, можна спробувати контрастне вмивання - поперемінно холодною і теплою водою. Завершуйте таку процедуру завжди прохолодним обливанням.
Після вмивання обличчя можна терти рушником - просто акуратно промокніть шкіру і протріть її ватним тампоном, змоченим в лосьоне або тонік. Ось тільки від спиртовмісних коштів, до яких ви звикли, краще відмовитися.
Спирт, так само як і саліцилова кислота, сильно зневоднює шкіру. У відповідь на це сальні залози починають виробляти більше секрету, і шкіра в результаті стає більш жирної, починає блищати. Тому підберіть лосьйон або тонік без вмісту спирту і вмивайтеся на здоров`я.
Чи правда, що скраби для обличчя ушкоджують шкіру і сприяють її раннього старіння?
Ольга Александрова, м.Москва
- Якщо це скраб з шматочками фруктових кісточок, то його активне використання дійсно загрожує такими наслідками. Справа в тому, що гострі частинки дряпають шкіру, і це через певний час призводить до того, що шкіра починає швидше старіти.
Набагато більш щадним впливом на шкіру володіє гоммаж - маска, яка скочується з шкіри в міру висихання, ретельно очищаючи її. Таким чином, шкіра не пошкоджується і залишається чистою і свіжою.
Відео: Лікарські рослини від вугрів і прищів
Нещодавно побачила в магазині спеціальний крем для шиї. Чи дійсно необхідно такий засіб або можна скористатися звичайним кремом для обличчя?
Оксана Ковальова, м Маріуполь
- Дійсно, не так давно на прилавках з`явилися креми для догляду за шкірою шиї і бюста. Але, в принципі, живити і зволожувати цю область можна і за допомогою звичайного крему для обличчя. Вранці і ввечері обережними погладжують рухами нанесіть його на шкіру шиї, і вона надовго залишиться гладкою і молодий. Необхідно уникати сильного тиску на область гортанних хрящів, де розташована щитовидна залоза.
Пам`ятайте про те, що пізно починати догляд за шиєю в 30 або 40 років. Дівчата повинні починати піклуватися про шкіру в цій області тоді ж, коли купують першу баночку крему для обличчя. Якщо з ранньої молодості забезпечити ніжній шкірі шиї належний догляд, її гладкість і пружність будуть радувати вас довгі роки.
Доньці 24 роки, а вона вже користується кремом проти зморшок - для профілактики. Я ж вважаю, що такі кошти в її віці застосовувати рано. Хто з нас правий?
Ада Пономаренко, м Ставрополь
- Мають рацію ви. Якщо почати застосовувати креми проти зморшок занадто рано, шкіра швидко виснажить свої ресурси. Тоді через деякий час, щоб зупинити її старіння, вам доведеться застосовувати все більш сильні засоби і процедури.
Відео: Корисні звички доглянутою мами [супермама]
Мені 23 роки. Хотіла знайти хороший зволожуючий крем для шкіри навколо очей, але виявила, що більшість таких коштів борються зі зморшками. Може, до певного віку ці ділянки взагалі краще не чіпати?
Карина Федина,
м. Санкт-Петербург
- За ніжною і чутливою шкірою навколо очей потрібно доглядати постійно.
Адже в цій області вона набагато сильніше, ніж на інших ділянках, реагує на дію різних несприятливих факторів. Головне - підібрати правильний засіб. Для шкіри навколо очей не підходять креми, які ви використовуєте для обличчя. До 30 років, коли ознак старіння ще немає, краще застосовувати нежирні легкі кошти. Дуже важливо, щоб вони не містили ніяких тваринних компонентів.
Підберіть креми або гелі, призначені для зволоження і живлення шкіри навколо очей. Зверніть увагу, що для повноцінного догляду рекомендується використовувати два крему - більш щільний денний і легший нічний. Також корисно робити маски, знімають втому і набряки. Наприклад, приготуйте лід з відвару різних трав і на кілька хвилин прикладіть його до очей - шкіра моментально посвіжішає. Також корисні маски зі шматочків свіжого огірка або тертого сирого картоплі.
