Як запобігти випаданню волосся?

На відміну від чоловіків, випадання волосся у прекрасної половини людства не носить локального характеру у вигляді появи об`ємних лисин. Як правило, помітне порідіння волосся охоплює всю поверхню голови.

Радить косметолог-дерматолог Владислав Ткачов.

Причини втрати волосся у жінок пов`язані зі станом здоров`я і з несприятливим впливом зовнішніх чинників: стресів, порушеної екології, радіації, безконтрольного прийому медичних препаратів.

Коли бити тривогу?

Відео: Як зупинити випадіння волосся як ШВИДКО відростити волосся

Нормальним вважається випадання ста волосин на день. Це, звичайно, при бажанні можливо підрахувати, але слід враховувати, що волосся залишаються не тільки на гребінці. Приблизно половина осідає на одязі, подушці, падає на підлогу. Тому якщо при розчісуванні ви втрачаєте сто волосся - це вже перебір. До цієї офіційної цифрі особисто я ставлюся досить скептично. Тому що в однієї людини 50 тисяч волосся на голові, у іншого - 150. Отже, і норма випадання повинна різнитися втричі. Швидше слід орієнтуватися на власні спостереження і бити на сполох при появі підвищеного випадіння волосся. Більш точним видається такий тест: взяти пасмо приблизно з 15 волосся та сильніших потягнути в області кореня - при посиленому випаданні в руці залишається більше трьох волосків.

Тимчасове випадіння волосся

Загальмувати тимчасове випадання волосся, зняти свербіж насамперед допомагають домашні методи лікування:

Коньячна маска і лимонне ополіскування. Столова ложка коньяку, один яєчний жовток і десертна ложка меду - інгредієнти живильної зміцнює маски, що застосовується до миття волосся. При підвищеній сухості розбавте маску рослинним маслом. Обполіскуйте волосся кип`яченою водою, в яку доданий сік половини лимона або оцтова кислота.

Трави. Заварити в термосі шавлія, звіробій, кропиву і безсмертник і залишити на чотири години. Додати безбарвну хну і нанести кашку на шкіру голови перед миттям. Якщо волосся сухе, то замість кропиви можна використовувати насіння льону.

Сіль і цибуля - розумні бабусині рецепти. Сіль витягує зі шкіри непотрібний жир і позбавляє від себореї. Це лікування проводиться курсом - сіль втирають в шкіру голови щотижня, перед миттям, чотири рази. Цибулева маска стимулює кровообіг і надає антисептичну дію.

Добавки. Значення мають добавки, які містить шампунь. При випаданні волосся слід застосовувати стимулюючі шампуні з екстрактом кропиви, ромашки і ментолу, для забарвлених підійдуть шампуні з пшеничним протеїном і екстрактом кінського каштана. При проблемних волоссі, коли жирна шкіра поєднується з пофарбованими сухим волоссям, слід використовувати шампуні для жирного волосся на шкіру голови, а на волосся наносити бальзами, живильні емульсії для фарбованого волосся. Жирну шкіру голови знежирюють лосьйонами і тоніком. Не забувайте, що потрібно виконувати примхи не волосся, а шкіри голови. Волосся - мертвий ороговілий білок, а шкіра - жива структура, і до неї треба прислухатися, вибираючи засоби догляду.

Не зловживайте в періоди порідіння волосся засобами для укладання: гелями, мусами і лаками. Бальзамами-ополіскувачами треба користуватися, якщо волосся плутається і їх важко розчесати. Незмивні кошти виправдані спекотного літа, коли волосся потрібно захистити від ультрафіолету. В інших випадках вони викликають небажаний ефект жирного волосся.

гормональне випадання

Це випадання викликається різкою відміною гормональних препаратів, багато з яких створюють для волосся сприятливий фон. В даному випадку тільки лікар зможе прописати необхідну замісну терапію. Те ж саме гормональне порідіння відбувається після абортів. Правда, воно найчастіше припиняється через півтора місяці. До цієї ж групи належить післяпологове випадання волосся. Воно легко пояснити: під час вагітності волосся відмінно ростуть, їх стає на 10% більше - адже з`являється плацента, додатковий орган, який виділяє гормони. Через дев`ять місяців плацентарний допінг закінчується і годує мама стикається з інтенсивної линянням, яку не варто розцінювати як захворювання. Нормальна фізіологічна реакція - випадання волосся протягом восьми місяців після пологів. Щоб післяпологове випадання волосся не перейшло в хронічну форму, слід застосовувати нове профілактичне фінське засіб для вагітних і годуючих матерів Система 4. Воно продається в аптеках і в спеціалізованих магазинах для майбутніх мам.

Єдиним фармацевтичним засобом при порідінні волосся є Регейн. Цей препарат дозволяє поліпшити зростання волосся і знизити їх випадання. Його приймають двічі на день, вранці і ввечері. Недолік Регейн в тому, що його необхідно застосовувати постійно. При скасування настає рецидив.

андрогенное порідіння

Це гостра проблема світового масштабу, найважча хронічна форма облисіння. Як відомо, в жіночому організмі присутні чоловічі гормони - андрогени, які скорочують цикл життя волосся. При дисфункції яєчників і надниркових залоз зміст андрогенів в жіночому організмі різко збільшується, в силу чого починають випадати волосся. Андрогенное облисіння викликає також і генетична схильність.

В даному випадку домашні засоби безсилі. Потрібна кваліфікована консультація, правильна і чітка постановка діагнозу, підтвердження його лабораторними методами і лікування у трихолога. Це досить вузька лікарська спеціалізація на стику косметології, дерматології і ендокринології. Лікування іноді включає гормональні препарати. Найчастіше вдається домогтися припинення випадання волосся і часткового відновлення об`єму засобами природного походження. Ефективна мезотерапія у вигляді мікроін`єкцій гомеопатичних, вітамінно-мінеральних компонентів або живих клітин фібробластів. Дозволяють домагатися певного успіху антісеборейні препарати, що містять саліцилову кислоту, дьоготь, фітокомпозицій.

Остерігайтеся дієт

Випадання волосся пов`язано і з модними дієтами, до яких схильні дами. Справа в тому, що жирова тканина у жінки - не просто жир, а орган, який виконує гормональну функцію. Якщо жінка втрачає 10% маси тіла, що не страждаючи ожирінням, а прагнучи до голлівудських форм, то це, як правило, призводить до білкового дефіциту і дисбалансу мінералів. Супутниками витонченої фігури стають поріділі волосся і нігті.

Залізо, калій, мінерали, або 7 шкідливих міфів

Виходячи з власного досвіду, можу стверджувати, що з проблемою різкого порідіння волосся стикаються більшість жінок. І мало кого це не турбує. Навпаки - дами починають активно займатися самолікуванням, не звертаючись до лікарів. Визначити лікування тривалого випадання волосся може тільки комплексне мікроскопічне дослідження волосся на вітамінно-мінеральний баланс і ендокринне обстеження. Самолікування вводить в полон поширених помилок.

Відео: ЯК Я зупинити сильну ВИПАДАННЯ ВОЛОССЯ

Міф перший: біодобавки і полівітаміни - панацея. Досвідчений трихолог ніколи не призначить полівітамінні препарати, так як існує певний антагонізм між складовими елементами. Наведу лише один приклад. Припустимо, аналіз показав брак в організмі цинку і надлишок міді. Прийом полівітамінів, що містять мідь і цинк, погіршить стан: міді стане ще більше, а цинку - менше. Вітаміни та добавки повинні вибиратися з урахуванням сполучуваності певних компонентів.

Міф другий: рівняння на гемоглобін. Трихологи світу довели, що облисіння часто викликає залізодефіцитна анемія, яка, на жаль, зустрічається у кожної другої сучасної жінки дітородного віку. Багато судять про відсутність залізодефіциту по нормальному рівню гемоглобіну. Однак гемоглобін реагує тільки на грубе стан залізодефіциту, але не є показником обміну заліза в організмі. Тільки докладний аналіз крові виявляє приховані форми анемії. Ця проблема усувається легко і виліковується повністю. Протягом 2-4 місяців жінка приймає препарати заліза. Далеко не завжди ними є вітаміни.

Ніякі залізовмісні БАДи не здатні усунути железодефицит. З цим справляються тільки лікарські препарати у вигляді крапель або таблеток. Після закінчення лікування, щоб уникнути рецидивів потрібно приймати залізовмісні препарати під час менструації.

Міф третій: втрата волосся - нестача кальцію. Так більшість дам пояснює почалося облисіння. Але дефіцит кальцію рідко зустрічається у молодих жінок, він характерний для дам, які досягли клімактеричного періоду. Кальцій в чистому вигляді приймати марно - він засвоюється організмом слабко. Набагато ефективніше замісна гормональна терапія, що включає кальцій. Або сильний негормональний препарат міокальцик. І тільки на третє місце можна поставити прийом кальцію, але слід враховувати, що він сприймається організмом в поєднанні з вітаміном D.

Міф четвертий: від старовинних рецептів заростає залисини. Дійсно, часто з`явилося невелике лисе цятку невдовзі покривається волоссям. Таке осередкове облисіння, нерідке в трихолог захворювання, схильне до самолікування. Його причина - помилка імунної системи, яка нападає на власне волосся, плутаючи їх з чужорідним білком. Зазвичай цей зрив носить разовий характер, і лисину зникає без будь-якого втручання. І реп`яхову олію, цибулю чи яйця, якими ви мастили лисину, ні до чого. Якщо залисини збільшується - негайно звертайтеся до лікаря. У ряді випадків це провісник тотального облисіння.

Міф п`ятий: користь вичісування шевелюри. Цей бабусин метод іноді корисний при симптоматичному, тимчасове випадання волосся, коли одномоментно утворюються волосся в фазі випадання. Чим швидше вичесати їх, тим швидше вирішиться проблема. Якщо втрата волосся триває, то цією процедурою ви завдасте шкоди - на місці видаленого волосся буде рости ще слабший волосок.

Відео: Чому чоловіки лисіють? Як запобігти випаданню волосся?

Міф шостий: мийте голову рідше. Не варто дотримуватися цієї рекомендації - волосся слід мити в міру необхідності. Шкоди завдає не часте миття, а скупчення сального секрету на шкірі, біля основи волосся. Якщо голова вимагає частого миття - її треба мити щодня. При частому митті слід комбінувати два засоби: 5-6 разів на тиждень використовувати м`які, щадні шампуні, призначені для щоденного застосування, а 1-2 рази мити голову жорсткішим шампунем для жирного волосся з яскраво вираженим вимиваються ефектом.

Міф сьомий: підстрижіть волосся - слабкі коріння їх не витримують. Насправді, ніякого зворотного зв`язку між довжиною волосся і його підшкірної частиною не існує. Як волосся ріс, так і буде рости. Та й не настільки він важкий, щоб випадати під власною вагою. Позитивне зерно цього ради - в іншому. Коротке волосся рідше розчісується, а отже, менше травмується. На їх лікування витрачається менше коштів, та й з психологічної точки зору коротке волосся не створюють лякаючого враження сильного випадання.