Місяць з життя шкіри
За місяць наша шкіра може як мінімум тричі поміняти «характер». Як впливає на неї менструальний цикл? Чи можна протягом місяця зберігати її красу, незважаючи на гормональні коливання?
Дні: 1-7-й
Що відбувається зі шкірою?
Імунний захист організму в цей період дещо знижена. Тому шкіра виявляється більш вразливою перед ультрафіолетом і іншими факторами середовища. Процеси відновлення клітин, а також мікроциркуляція і лімфоток уповільнені. Через це колір обличчя стає тьмяним, під очима можуть з`явитися темні кола і набряки.
Відео: Чи псує шкіру макіяж і Як правильно очищати обличчя?
Що робити?
На цей час відмовтеся від будь-яких дратівливих процедур і косметики. Кислотні пілінги і маски, агресивні скраби, ін`єкції - все це краще відкласти до другої фази.
Основна увага краще приділити відновленню і захисту шкіри. Використовуйте самі м`які очищаючі засоби. Кожен день перед виходом на вулицю наносите засіб з SPF. І обов`язково робіть зволожуючі і живильні маски - як мінімум двічі в тиждень.
Ваша щоденна крем повинен добре зволожувати і утримувати антиоксиданти. Вони допоможуть боротися з вільними радикалами і поліпшать колір обличчя. Найефективніші компоненти - вітаміни А, Е і С, гіалуронова кислота і колаген.
У салоні віддайте перевагу м`яким процедурам на основі колагенових листів і альгінатних масок. Також вам підійдуть будь-які відходи для чутливої шкіри і сеанси відновлення «після сонця».
Дні: 8-20-й
Що відбувається зі шкірою?
Щасливий період, коли весь організм буквально «розквітає». Як правило, до його початку проходять дрібні запалення, шкіра стає більш гладкою і свіжою. Єдиний «підводний камінь» - це її схильність до зневоднення.
Відео: Догляд за шкірою. ПОЗБАВЛЯЄМОСЯ від ЗАЙВИХ САНТИМЕТРІВ за 1 МІСЯЦЬ. Схуднення мами і доньки.
Що робити?
Головне завдання - регулярне відновлення водного балансу. Тут не обійтися без зволожуючого крему вранці, такий же сироватки - ввечері і термальної води - вдень. Якщо шкіра почала лущитися, можна через день робити зволожуючу маску. В інших випадках її досить накладати 1-2 рази в тиждень. Всі ці правила актуальні для шкіри будь-якого типу, в тому числі комбінованої і жирної.
Якщо ви планували активний омолоджуючий курс або вирішили спробувати нові апаратні процедури, варто запланувати візити в салон або клініку саме на цей період. Боротьба зі зморшками і зниженням тонусу буде найбільш ефективною. Крім того, місцевий імунітет знаходиться на максимальному рівні. Тому будь-які нові засоби шкіра сприйматиме більш прихильно.
Дні: 21-28-й
Що відбувається зі шкірою?
Це не самий райдужний період: шкіра одночасно стає більш чутливою і більш жирної. Прагнучи позбутися від запалень, жінки часто використовують агресивні засоби, що тільки погіршує стан. Нарівні з прищиками можуть з`явитися подразнення, висип і лущення.
Крім того, в цей період ми більше схильні до набряків, які, як правило, швидше за все проявляються під очима.
Що робити?
Забудьте про тестування нової косметики. Точно так само не варто використовувати агресивні засоби і зловживати спиртними засобами для підсушування шкіри. Замість цього краще віддати перевагу м`якому, але регулярному очищенню і тонізації. Не забувайте про зволожуючий крем з вітамінами і екстрактами водоростей.
А для боротьби із запаленнями використовуйте очищаючі маски на основі глини. Наносити їх можна як на все обличчя, так і точково, на прищики. При цьому в першому випадку тримайте маску не довше 10 хвилин, а в другому - сміливо залишайте на ніч. Тоді до ранку запалення помітно зменшиться.
У салоні відмовтеся від механічних чисток і пілінгів, які небажано проводити в розпал загострення вугрової хвороби. Краще віддати перевагу процедурам, що допомагає регулювати діяльність сальних залоз. Вони також нормалізують баланс вологи і в результаті роблять шкіру матовою.
