Вітамінний загар
Як різні типи шкіри реагують на ультрафіолет? Що робити, щоб зберегти молодість і красу після сонячних ванн?
Про головні правила догляду за шкірою після відпустки нам розповіла провідний тренінг-менеджер навчально-консультаційного центру фірми «Актуаль» в Москві Ніна Бикова.
шкіра: жирна і комбінована
Що відбувається? Під впливом ультрафіолетових променів стан такої шкіри на короткий термін може навіть покращитися. Але вже восени, швидше за все, ситуація зміниться. Захищаючись від спекотного сонця, шкіра стає товщі і виділяє більше жиру. В результаті вона починає сильніше блищати, розширюються пори, можуть навіть з`явитися запалення.
До речі, існує поширена помилка про те, що сонце позбавляє шкіру від вугрів. Насправді має місце лише тимчасовий візуальний ефект. Ультрафіолет дійсно трохи підсушує і дезінфікує прищі. Та й на засмаглому обличчі дефекти не так видно.
Але вже через місяць-півтора ситуація зміниться. Адже велика кількість сонця не просто провокує посилену роботу сальних залоз. Змінюється сам склад шкірного секрету, шкіра повільніше оновлюється, слабшають її захисні функції. Це призводить до утворення нових, більш глибоких «пробок». А отже - і нових запалень.
Що робити? В першу чергу - розумно поводитися на сонці. Це не означає, що потрібно постійно ховатися від нього під парасолями і капелюхами. Невеликі дози ультрафіолету сприятливо впливають і на імунітет, і на загальний обмін речовин. Просто треба відмовитися від довгого лежання на пляжі і регулярно користуватися засобами SPF із захисним фактором не менше 30.
Якщо через місяць-півтора після активного засмаги з`явилося лущення або запалення, варто почати регулярно застосовувати отшелушивающие кошти. Підійдуть скраби і пілінги на основі АНА-кислот і ензимів. Крім того, знадобляться препарати для посилення і відновлення імунітету шкіри. Наприклад, маски на базі водоростей і каоліну, а також продукти з функцією глибокого зволоження.
шкіра: суха, тонка
Відео: Вітамінне молочко для засмаги SPF-15, 200 мл (OpsiDerm)
Що відбувається? Така шкіра не любить ні сонця, ні морозу. Справа в тому, що вона виробляє мало захисних речовин. І після перших «зустрічей» з ультрафіолетом сильно і надовго червоніє, стає запаленої і чутливої. Надалі на ній з`являється нерівномірна червоно-коричнева пігментація. Шкіра стає ніби зморщеною, а згодом - ще більш тонкої.
Після тривалого перебування на активному сонці без спеціального захисту володарка сухої шкіри може виявити у себе нові зморшки. Вже існуючі складочки стають більш глибокими, знижуються тонус і пружність.
Що робити? Таку шкіру потрібно обов`язково готувати до прийняття сонячних ванн. Для цього протягом декількох тижнів перед відпусткою рекомендується використовувати живильні і зволожуючі засоби з антиоксидантами і маслами. А на відпочинку не забувайте про «золотих» правил: ніяких багатогодинних сонячних ванн і обов`язкове використання захисних засобів з високим SPF.
Після відпустки необхідно використовувати засоби, які пом`якшують, охолоджують, знімають почервоніння і роздратування. Також важливо приділити особливу увагу глибокому зволоженню шкіри. Для збереження вологи найкраще підходять засоби, у складі яких є цераміди, холестерол, фосфоліпіди, ненасичені жирні кислоти. Серед інших корисних компонентів - масла виноградних кісточок, кунжуту і зародків пшениці, гіалуронова кислота, амінокислоти.
Відео: Спрей для штучного загару, 200 мл (Sexy Hair)
Взагалі, в умовах низької вологості наших квартир і офісів такі продукти повинні застосовуватися при будь-якому типі шкіри, в будь-якому віці і в будь-який сезон.
шкіра: зріла
Що відбувається? До цієї категорії відносять шкіру жінок старше 35 років. З цього віку починає знижуватися вироблення колагену - особливого білка, який відповідає за пружність. А головний ворог колагену - сонце. Крім того, воно ще й зменшує обсяг підшкірної клітковини. В результаті овал втрачає чіткі контури, сама шкіра стає тонкою, сохне, стає грубою. Часто вона покривається мережею зморшок, в першу чергу - навколо очей.
Є й інша проблема. З віком у нас змінюється вироблення меланіну. Тому під впливом ультрафіолету може утворитися нерівномірна пігментація. Одночасно відбувається постійне розтягнення дрібних кровоносних судин. В результаті шкіра набуває неестетичний червонуватий відтінок.
Нарешті, сонячні промені провокують агресивну дію вільних радикалів. А вони збільшують ризик злоякісного переродження клітин і знижують здатність шкіри до відновлення.
Що робити? Зріла шкіра вимагає спеціального догляду і особливого режиму перебування на сонці. Це означає максимальний захист за допомогою косметичних засобів, капелюхів, окулярів і одягу, а також відмова від довгих сеансів засмаги. Особливо - в активній фазі сонячного випромінювання, з 12 до 16 годин.
Після повернення з відпустки важливо регулярно очищати обличчя за допомогою м`яких засобів, відмовившись від мила. Підійдуть, наприклад, міцелярно лосьйон або очищаючі серветки з мікрофібри, які не вимагають застосування очищувальних засобів.
Обов`язково використовуйте глибоко зволожуючі, відновлюючі і омолоджуючі засоби. Добре, якщо в їх складу входитимуть вітаміни А і Е - вони допоможуть освіжити шкіру і підвищити її еластичність. Крім того, шукайте в списку компонентів цераміди, гіалуронову кислоту, амінокислоти і цінні масла.
окремим блоком:
шкіра тіла
Після відпочинку на морі тіло виглядає ідеально: оксамитова шкіра, рівний золотистий загар. Але нерідко вже через два тижні ситуація змінюється. Шкіра починає лущитися і тьмяніти, набуває сіруватого відтінку.
Багато хто відразу кидаються робити пілінг. Дійсно, ця процедура допоможе врятувати становище. Але тільки при дотриманні ряду умов. По-перше, її можна робити не раніше ніж через чотири тижні після закінчення активних сонячних ванн. По-друге, необхідно використовувати тільки щадні кошти - м`які скраби, ензимні пілінги, засоби на основі фруктових кислот.
Крім глибокого очищення, шкірі потрібно і відновлюючий догляд. Адже під час перебування на сонці ультрафіолетові промені руйнують колагеновий шар, який забезпечує її гладкість і пружність. Наслідки не змусять себе чекати: сухість, гіперпігментація, пошкодження клітин, потовщення рогового шару, зневоднення.
Все це - елементи стартового механізму, який запускає процеси фотостаріння. Іншими словами, після сонячної «атаки» шкіра просто починає передчасно в`янути. Крім того, пошкодження клітин ультрафіолетом - це серйозний фактор ризику їх переродження та мутації.
Щоб не допустити таких наслідків, важливо до і після відпустки щодня використовувати кошти з високим вмістом антиоксидантів і зволожуючих компонентів. В ідеалі варто зробити курс професійних процедур з обов`язковим масажем. Він необхідний для поліпшення кровопостачання всіх шарів шкіри, відновлення колагенових та еластинових волокон. Проводиться такий масаж із застосуванням ефірних, рослинних і водоростевих масел.
