Шкіра до відпустки
Відео: Як підготувати ТІЛО до відпустки?
Чи потрібно якось готувати шкіру до відпустки? Як уникнути виникнення типових південних проблем? Що варто покласти в дорожню косметичку?
Розповідає лікар-дерматокосметолог московського Інституту краси Sothys Оксана Володимирівна лівак.
Будь виїзд за межі звичної середньої смуги - це відразу кілька стресових факторів для всього організму, в тому числі і для шкіри.
По-перше, найчастіше ми міняємо температурний режим.
По-друге, багато хто з нас відправляються відпочивати в країни, що знаходяться в інших часових поясах. А значить, йде збій внутрішніх біоритмів.
По-третє, ми змінюємо харчування. Це відбувається, навіть якщо ви замовляєте в ресторанах звичні страви. Адже готують тут на іншій воді і з інших за якістю продуктів. Нарешті, іншим стає саме повітря - шкіра відчуває перепади вологості.
Всі ці обставини можуть призвести до виникнення проблем. Тому рекомендується за два-три тижні до від`їзду почати готувати шкіру до майбутнього стресу.
Відео: Покупки у відпустці (одяг, шкіра, хутро)
Легка адаптація
Програма підготовки досить проста. Додайте до свого стандартного косметичного арсеналу засоби, що підвищують місцевий імунітет шкіри. Подібні продукти ви знайдете в більшості якісних косметичних ліній, наприклад Immuniscience від Sothys.
Зазвичай в лінію входить кілька варіантів засобів: маски, креми, емульсії або флюїди. Влітку краще уникати важких текстур. Тому варто вибрати емульсію або флюїд. Не варто забувати і про маску. При чутливій шкірі її добре робити 2-3 рази в тиждень.
До речі, кошти для підвищення імунітету шкіри корисно застосовувати і під час, і після відпустки.
Якщо ви плануєте провести свою відпустку на пляжі, то шкіру потрібно підготувати ще й до інтенсивних сонячних ванн. Для цього включіть в свою програму кошти з фруктовими поліфенолами. Їх теж потрібно використовувати протягом 2-3 тижнів перед поїздкою.
Йдемо на зліт
Дорога до місця відпочинку теж вимагає своєрідної підготовки. Під час переїзду пийте більше мінеральної води - вона допоможе зволожити шкіру зсередини. Намагайтеся рідше доторкатися до особи. Під час поїздки краще використовувати мінімум декоративної косметики. Бажано обмежитися легкою розсипчастою пудрою. І обов`язково майте під рукою набір необхідних косметичних засобів.
Ось що повинно бути в похідній косметичці. По-перше, спрей з термальною водою. Він допоможе швидко освіжити і зволожити шкіру. По-друге, звичний зволожуючий крем, гель або емульсія. Цей засіб допоможе уникнути зневоднення. По-третє, захопіть очищаючі серветки - вони підтримають чистоту шкіри.
Коли ви досягнете пункту призначення, потрібно буде трохи підкоригувати звичайну програму догляду. Дуже важливий момент - необхідність постійного зволоження. Тому у вашій косметичці обов`язково має бути засіб для оптимальної гідратації - знову ж таки, краще всього вибрати емульсію. Наносите її на шкіру один-два рази на день.
Якщо ви як і раніше застосовуєте крем для підвищення місцевого імунітету, то варто раз на тиждень побалувати шкіру активної зволожуючою маскою. Такі маски найчастіше містять цераміди, ненасичені жирні кислоти. Також там можуть бути натуральні інгредієнти - наприклад, масла каріте або оливи. А ось засобів, що містять нафтопродукти, варто уникати. На етикетці нафтопродукти можуть бути позначені як парафін, oil petrolatum, пропілен гліколь.
Найкраще робити маску ввечері, але не пізніше ніж за годину до сну. Останнє правило, до речі, поширюється на всі косметичні засоби.
ідеальна вологість
Зволоження необхідно власницям всіх типів шкіри, у тому числі і жирної. На сонці вона часто реагує підвищеним салоотделением. Але при цьому ділянки між сальними залозами залишаються сухими. Відчуваючи дискомфорт, жінка наносить на таку шкіру крем. А потім, відчувши перевантаженість шкіри, починає активно очищати її. У хід йдуть грубі скраби та алкогольної лосьйони.
Така стратегія є хибною. На відпочинку взагалі слід виключити такі способи очищення, як скраби з великими абразивами і засоби, що містять спирт.
Зручно взяти з собою засіб 2 в 1, яке очищає і шкіру обличчя, і повіки. Воно підійде при будь-якому типі шкіри. Інший варіант - піниться засіб для вмивання, якщо ви не уявляєте собі очищення без води. Але в цьому випадку використовуйте тільки бутильовану столову мінеральну воду. Для більш глибокого очищення два рази в тиждень робіть м`який гоммаж.
Якщо у вас проблемна шкіра, схильна до висипань, захопіть з собою засіб швидкої допомоги. Це може бути лосьйон або сироватка, які локально наносяться прямо на запалення.
Намагайтеся вибирати косметику в компактних зручних упаковках. Важливо, щоб горлечко у флакона було максимально вузьким. Це послужить додатковою гарантією свіжості косметики.
В ідеалі всі креми, емульсії і лосьйони потрібно тримати в холоді. Цікаво, що в готельних номерах багато пані використовують в якості холодильника міні-бари.
м`який загар
Звичайно ж, якщо ви відпочиваєте в жаркій країні, вам не обійтися без сонцезахисного засобу. Звичайні зволожуючі засоби, як правило, вже оснащені сонячними фільтрами. Вони забезпечують захист, достатню для міста, але не для пляжу. Тому необхідно використовувати спеціалізовану сонцезахисну косметику. Наносите її через півгодини після звичайного крему. Якщо кошти нанести один за одним, виникне ефект листкового пирога.
Через 15 хвилин після цього можна виходити на сонце. Не забувайте вчасно оновлювати захист. Перший раз - через 30 хвилин, потім - кожні дві години. І обов`язково наносите новий шар крему після купання.
Тіло зазвичай не вимагає такої ретельної турботи, як особа. До звичайній програмі «душ - зволожуючий молочко або крем» додаємо сонцезахисний засіб. Маленький секрет: щоб загар добре ліг, перед від`їздом зробіть гоммаж будинку або в салоні, щоб вирівняти і очистити шкіру. Потім повторіть процедуру через 2-3 дня.
Якщо ваша шкіра схильна до утворення пігментних плям, зверніть увагу на деякі чинники ризику. Уникайте вживання забарвлених напоїв - таких, як кола або фанта. Загострити чутливість шкіри до сонця може чай з бергамотом, прийом антибіотиків групи тетрацикліну і сульфаніламідів. Також не варто наносити на відкриті ділянки шкіри алкогольної кошти, наприклад духи.
Життя після сонця
Щовечора після сонячних ванн наносите на тіло крем для догляду після засмаги. Повернувшись додому, продовжуйте використовувати зволожуючий засіб для тіла.
А ось шкіра обличчя потребує більш ретельної турботи. Повернувшись з відпустки, використовуйте інтенсивні відновлюючі засоби. У цей період важливо допомогти шкірі відновити втрачену вологу і прибрати поверхневі зморшки. Якщо є час, варто зробити 4-5 салонних зволожуючих процедур по одній в тиждень. А ось хімічні пілінги залиште до осені.
Не варто боятися, що перерва у використанні вашого основного крему зведе нанівець всі ваші зусилля. Відпустка - це ідеальний час для того, щоб розвантажити шкіру.
