Пляжні тонкощі
Відео: Різниця між hear і listen. Тонкощі англійської мови
пляжні тонкощі
Хочете насолоджуватися сонечком без ризику появи проблем зі здоров`ям і нових зморшок? Це реально, якщо слідувати нашим рекомендаціям.
Місяць до відпустки
Почніть приймати спеціальну біодобавку для підготовки шкіри до загару. Такі кошти зараз випускають багато великих фірм. Ці БАДи багаті антиоксидантами і бета-каротином, які готують шкіру до зустрічі з сонцем.
З одного боку, вона стає більш захищеною і стійкою. З іншого - ви зможете швидше засмагнути завдяки більш інтенсивній виробленні меланіну. Особливо корисні такі препарати людям з підвищеною чутливістю до ультрафіолету.
Відео: Шрі-Ланка готуюся до РИБОЛОВЛІ / ЗУСТРІВ РИБАЛОК ДІЗНАВСЯ ВСЕ ТОНКОЩІ
Починати приймати такі кошти потрібно за 3-4 тижні до відпустки. А закінчити їх прийом можна через пару тижнів після повернення з пляжу. Це допоможе продовжити загар і ще надійніше захистити здоров`я шкіри.
Тиждень до відпустки
У цей відповідальний період потрібно встигнути зробити епіляцію. Якщо ви використовуєте віск або сам пристрій, постарайтеся закінчити процедуру хоча б за три дні до відправлення на південь. Інакше роздратована шкіра буде занадто вразливою під сонячними променями.
За день до від`їзду зробіть ретельний пілінг всього тіла будинку або в салоні. Шкіра стане більш гладкою, і загар ляже рівніше. Повторити відлущування можна прямо під час відпустки. Але для цього використовуйте максимально ніжний скраб з синтетичними частинками. Вони допоможуть видалити омертвілі клітини шкіри і зробити шкіру сяючою. А ось занадто грубі абразиви можуть стати причиною подразнення.
Пляжний відпочинок
Як би вам не хотілося розслабитися, доведеться все ж щодня приділяти увагу догляду за шкірою. Найважливіше - правильно вибрати захисний фактор. Орієнтуйтеся на нашу таблицю.
Відео: Лящ на фідер. Тонкощі лову. випуск №7
Нанесіть засіб кожні дві години в достатній кількості на всю поверхню шкіри. Для цього подумки поділіть тіло на 11 зон: голова і шия, кожна рука, кожне стегно, кожна гомілку, грудна клітка, живіт, верхня поверхню спини і її нижня частина. На кожну зону потрібно нанести кількість засобу, який поміщається на вашому безіменному пальці від заснування до подушечки.
Найкраще мати окремі сонцезахисні засоби для обличчя і тіла. Крім того, стане в нагоді продукт у вигляді стіки для чутливих зон: вух, губ, шкіри навколо очей.
Відео: Севастополь. Панорама оборони. пляж Омега
Щовечора після душа рясно наносите на все тіло відновлює засіб з екстрактом алое, пантенолом або гіалуроновою кислотою. Для особи використовуйте флюїди з тим же складом або зволожуючі гелеві маски.
після відпустки
Продовжуйте приймати біодобавки з антиоксидантами. А замість крему для тіла використовуйте засіб «після сонця» - воно допоможе шкірі остаточно відновитися.
