Як зберегти засмагу довше? Найпоширеніші помилки
Відео: Як продовжити життя найпопулярніших кольорів цієї весни? - Все буде добре. Випуск 769 від 07.03.16
Як зберегти засмагу довше? До і після сонця
Багато жінок вважають, що перед поїздкою на південь треба кілька разів відвідати солярій. Нібито сеанси опромінення ультрафіолетом допомагають уникнути сонячних опіків, на підготовлену таким чином шкіру засмага лягає рівніше і зберігається довше. Насправді це помилка. Пігментація після солярію слабкіше, ніж викликана природними променями. Вона майже не захищає шкіру від опіків, які виникають після непомірного перебування на сонці.
Відео: 4 звички, які допоможуть зберегти красу і молодість шкіри
Краще не розраховувати на чудодійну силу солярію, а вирівняти верхній шар епідермісу перед відвідуванням пляжу. Для цього просто скористайтеся будь-яким хорошим скрабом або звичайною кавовою гущею. І тільки коли обробите, а потім зволожити тіло, вирушайте грітися на сонечку.
Але ні в якому разі не перестарайтеся: загар, отриманий поступово, і протримається набагато довше. А якщо будете годинами лежати під палючими променями, досягнете лише того, що шкіра почервоніє і облізе. Оптимальним буде, якщо ви почнете приймати сонячні ванни з 20-30 хвилин, а потім поступово будете збільшувати час перебування на пляжі.
І ще важливий нюанс, що щоб зберегти загар довше: коли повернетеся додому з відпустки, не поспішайте застосовувати різні засоби з ефектом засмаги. Багато жінок роблять це, щоб закріпити золотистий тон. Але будь-які автозагар, хоча і зберігають смуглость, одночасно зневоднюють шкіру. А на такій і природний загар довго триматися не буде. Так що краще розведіть засіб один до одного з хорошим зволожуючим кремом, а потім наносите на тіло або особа.
Відео: Топ 10: Лайфхак для відпустки, Ч.1
Зберегти засмагу допоможе раціон
Про застосування деяких вітамінів і продуктів харчування для посилення або збереження засмаги знають багато жінок. Але далеко не всі мають повну інформацію, тому припускаються помилок. Наприклад, вважається, що надати шкірі смаглявий відтінок можна, якщо є багато моркви. Дійсно, в цьому овочі містяться каротиноїди, які призводять до подібного ефекту. Однак до процесу вироблення меланіну, тобто загару, цей процес ніякого відношення не має. До того ж, якщо є моркви занадто багато, долоні і ступні ніг можуть покритися помаранчевими плямами.
А ось дійсно підтримати смагляву красу і зберегти засмагу довше допоможе достатнє вживання риби жирних сортів (тунець, сьомга, макрель, сардина), рослинних масел, зокрема, оливкової. Також зберігають загар за допомогою вітамінів А, С, Е. Ці речовини одночасно підтримують золотистий тон шкіри і борються з негативними наслідками опромінення ультрафіолетом. Їжте продукти, багаті цими вітамінами, і насолоджуйтеся спокусливим виглядом своєї золотистої шкіри. Хоча, звичайно, вічної краса, на жаль, не буває. Рано чи пізно загар все одно зійде з шкіри. Але не біда: адже якщо ви будете дотримуватися всіх необхідних правил, трапиться це лише незадовго до нового сезону відпусток.
