Зберегти морський загар або не мучитися?

Відео: Я Худну! на НТВ. Ковбасна дієта, як зберегти літню засмагу і чому брешуть ваги? (3 сезон 1 випуск)

Способи збереження засмаги

Засмага потрібно закріплювати не тільки зовні. Вживайте якомога більше продуктів, в яких міститься багато вітаміну А і антиоксиданти. Пийте морквяний сік, протирайте їм тіло. Пропийте полівітаміни.

Щоб зберегти засмагу, не відвідуйте лазні і сауни. Після таких процедур збільшується обмін речовин і шкіра блідне.
Приймайте ванни з додаванням морської солі. Додавайте туди настій чорного чаю або кави.

Замість пілінгу використовуйте кавову гущу. Для цього достатньо просто наносити її на обличчя і змивати через 20 хвилин. Можна використовувати подібний скраб і для всього тіла. Томатні маски є хорошим способом зберегти засмагу. М`якоть від помідора наносите на обличчя на 15 хвилин. Після це обполіскуйте особа то теплою, то холодною водою.

Кожен день випивайте не менше 1,5 літрів рідини. Їжте якомога більше риби. Необхідна для шкіри кількість жиру міститься саме в ній. Ще в рибі - амінокислот тирозин, який підтримує темний відтінок шкіри.

Джерела зображень: userapi.com, megalife.com.ua